1 gün = yeşil çay 8 bardak sütlü tarçın ve zencefilli
2. gün = yumurta + avokado + yumurta + avokado
3. gün = yine yeşil çay tekrarı olan
geçmişte yapmıştık belki hatırlarsın
yaptığım diyet 7 günlükmüş yav yolda kaldım.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
2. gün = yumurta + avokado + yumurta + avokado
3. gün = yine yeşil çay tekrarı olan
geçmişte yapmıştık belki hatırlarsın
yaptığım diyet 7 günlükmüş yav yolda kaldım.
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.807
- 598
Ben yumurta disinda yapmadim hic ceydosum. Senin bu listeyi de Ilk yapisim
Bence degmez. Direk yumurtaya gecis yap daha iyi. Sonrada ketojenik?
aslında bu arınmadan yumurtaya geçmek çok kolay oluyor diye düşünmüştüm ne bileyim kuzum ya valla yarın kalkınca mı karar versem.Ben yumurta disinda yapmadim hic ceydosum. Senin bu listeyi de Ilk yapisim
Bence degmez. Direk yumurtaya gecis yap daha iyi. Sonrada ketojenik?
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.807
- 598
Sen kolay oluyor dersen yap ceydosum
yarın ola hayrola o zaman. bugün pertim bedenim dışında kafamda durdu. keçi gibi patikalardan indim. hatta bazen o kadar dik yerlerdi ki dötün dötün inmek zorunda kaldım. dönüş yolunda da resmen kaya tırmanışı gibiydi. ama değdi mi değdi. muhteşem yerler gördüm.Sen kolay oluyor dersen yap ceydosum
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Bişe sorabilir miyim 6 tane yumurta ama başka neler yenebilir acaba mesela salata ya yumurta koysak yada ıspanaklı yumurta gibi olur mu acaba biraz bilgi verir misiniz
- 7 Haziran 2011
- 21.760
- 33.180
- 798
Vaaayy tebriksŞimdi denedim wallsit 30 sn plank 40 sn durabildim. Hatta düşmedim kendim titremeye başlayınca bıraktım.
Oyyy oyyysedulu benim dersler işe yarıyor kız. Sevindirik oldum
işe yaramaz olur mu kız hiç dersler bende wallsit deneyeyim bakalım şimdiah ah nerde öyle çeşni katmak bulabildiğin en yağlı peynir + tereyağ ve yumurtaya bağlı kalmak zorundasın
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.807
- 598
Evet E English_teacherrr ciddi ise yariyor
Sadece yumurta, peynir, tereyag diye gecme. Neler yapiliyor neler. Baharat serbest
Ben simdiden yumurta tarifleri topladım. Gözüme de hitap etmeli. Yoksa cabuk sklir insan
- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
Çay içtim biraz başka şeylerle uğraştım geçiştirdimTatli krizini cozerse ic kuzum :)
Bende aciktim.
800 ml olan mataramda Yarim dilim limon ve taze Zencefil var. Doldurup doldurup icerim yatana kadar artik
bide dişlerimi fırçaladım iyice gitti kriz mıriz kalmadı 
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Benim bi şaşırtmaya ihtiyacım varda bi denesem dedim en az 3 gün demi du bakalım belki dayanabilirim
- 19 Ekim 2013
- 476
- 1.274
- 333
- 35
Ben de katılmak istiyorum kaptanım geç mi kaldımPlank ve wallsit e katilanlar
noram
H3RA_
E English_teacherrr
Asi Matmazel
Arrietty_
esmeriiim
Alys
istanbulin
Ozzybal
K klbk33
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Atsana neler yapacaksın yumurta ile
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.807
- 598
Yok canim gec kalmadin
- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
Menü güzel eşimSabah
1d ekmek
Bir tutam yeşillik
1kk b peynir
1h yumurta
Ara
1 sütlü kahve
Akşam
1d ekmek
1por kuru fasülye
1küçük köfte
Biraz yeşillik
Yoğurt
Su 2lt
Spor 3000 adım = 150 puan
200 bölgesel 100 puan
Toplam 250
Uyuyakalmadan yazayım. Eklemem olursa eklerim
- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
- 28
