Memnun oldum canım.
Bu arada canım mahi57 kullanıcı ismim.
Alışırsın zamanla.Tamam canım yeni geldim Bn buraya ama çok sıkı tutalım bu hafta bakalım.ne diyecek gerçi ben senin kadar olsam yeter yani
Haklisin aslida biraz daha bekleyip tutum o zmn hem o zaman hedefimede ulasmis olurum allahin izniyle teşekkürler
Bnde çok memnun oldum canım büyük kızımın küçük 4 yaşında bnde liseyi dışarıdan okudum liseyi okurken büyük kızımı ayakta sallar Bi taraftan test çözeyim hersek gönlünce olsun inşallah
Canım sizin mesajların altında baskül resmi var bnde yok degilmi o nasl oluyor benim boy 1.63 kilo 78 .1 bakalım ne olacak bu hafta
Kuzum alisacam insallah
yorumları alıntılayıp burada yorum yapıyoruz canım. hayır su 2 lt yeterli değil onu beğenmedim. daha daha daha su diyorum başka bişey demiyorum
Sayfanin tepesinde kendi profilin var. Ona tikla ‘hesap detaylari’ var ona tikla en altlarda boy kilo yaziyo onlari doldur ve kaydet
Ablacm içerim Bn daha saat erkendi birazda merak etme senyorumları alıntılayıp burada yorum yapıyoruz canım. hayır su 2 lt yeterli değil onu beğenmedim. daha daha daha su diyorum başka bişey demiyorum
daha çok içerim Bn:)
Afiyet olsun. Cay icmedin mi bugun?
Adim sayini merakla bekliyorum 
Aman yarabbi Bn Yarım saat yürüsem 2 saat yatarım falakaya yatirirlarsa 1 hafta kalkamam bnmde spora alerjim var
ama suyu uyurken bile içebilirim o kadar severim bugün böyle oldu malesef
Zayiflamak istiyorsan spor sart kuzumAman yarabbi Bn Yarım saat yürüsem 2 saat yatarım falakaya yatirirlarsa 1 hafta kalkamam bnmde spora alerjim var
Hasta halinle bile liste basisin masallahSivi almiyorum yemegin yanindasabahlari ondan cay icmiyorum. Yemekten sonra bi caydanlik iciyorum
simdi demleniyor hatta. Adimi mi niye merak ediyon kiz. Hala hastayim unutma
Emzirme donemi icin menun az geldi bana. Aksamina sucuk yerine tam porsiyon bir protein kaynagi secsen cok daha doyurucu olurdu. Suyunu da arttir lutfenSelam
Kahvalti =3zeytin
2has.yum
2 dilim çavdar ekmeği
Iki minik kup koy peyniri
Iki catal menemen
Ara=1yk granola
Sekersiz cay iki bardak
Akşam (16:00)=2 yuvarlak dilim sucuk
1yk suzme yogurt
Salata
1dlm çavdar ekmegi
Arrietty_ @sedulu @Melegimkorusun
2 litre su oldu devam ediyorum suan icin 30dkka leslie var 4bini gecen adim var annemdeyim yaparsma guncellerim dukkan kapandi erkenden
İkindiden sonra yemedin mi?Aman yarabbi Bn Yarım saat yürüsem 2 saat yatarım falakaya yatirirlarsa 1 hafta kalkamam bnmde spora alerjim var
