-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Kasım 2018
- 26.903
- 110.763
- 598
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
Yarin bakip atayim.
- 21 Şubat 2013
- 10.054
- 23.311
- 598
Teşekkürler inşallahYaa ne güzel bir haber bu , umarım birbirimize faydalı oluruz
- 21 Şubat 2013
- 10.054
- 23.311
- 598
Çok teşekkür ederimHosgeldiniz
- 21 Şubat 2013
- 10.054
- 23.311
- 598
Teşekkür ederim ben de hatırladım baya olduHoşgeldiniz :) ben sizi hatırlıyorum çook geçmişten
Aleykum selam kaptanım..
Kolay gelsinn..
Aldım almasına da internet berbat ya, 10 dakikasını yapabildim.. Sonra hiç açılmadı video.. Kuaföre gittim geldim şimdi bakıyorum gelmiş yine internet..
Sandığım kadar zorlanmadım, hatta değişik geldi sevdim diyebilirim :)
Kısa sürelisi varsa neden olmasın
kimse kalmamış kaptan değişmiş yeniler gelmiş
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
- 4 Kasım 2018
- 26.903
- 110.763
- 598
Merhaba . Hosgeldiniz. Ilk sayfada kurallar ve katilim formu var. Kurallari Kabul ederseniz ,formu doldurup burda paylasmaniz yeterlidir
Sorunuz varsa yardimci oluruz
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Burda en çok yorulan fırın olurdu o da koca tencere beşamali yazık ettiler mercimeğe döküp ahh vah diye hayıflanmaktanAhaha niye bee
Yok yapmadim..bosuna yorma kendini diyince esim
Kizim sen firinda mercimek yemegi ustune patates puresi de yememissindir simdi
- 22 Mart 2019
- 1.412
- 5.253
- 88
Ne guzel bir eksi. Artiyim diyordun bir de
Tartiya laf soyleme
Ben de istiyorum oylesini
Yaklasmisim sana. Kac kacGunaydin arkadaslar
Malum bn iki haftaya yakindir giremiyorudum bayramoncesi enson 69.2cikmistim buraya atmistim fakat bayram gelen giden dugun dernei derken 70.3u gordum malesef
Gecen cuma=70.2
Bugun=69.5
Cuma hedef=69.0saygilarimla
Eki Görüntüle 2895423
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Günaydın kızlar
Bugün 2 tane alternatif video ile geldim.
İlki dün bahsettiğim eva fitness videosu
Göbek yağı için etkili olduğunu düşünüyorum zira 2 haftadır kendim deniyorum faydasını gördüm.
45 dk video ve bugüne özel 450 Puan edecek
Diğeri hiit cardio videosu
Amaç yüksek nabız ile kalori yakmak
Hareketleri ister hızlı ister yavaş olarak yapabilirsiniz. Videoda birisi yavaş olarak yapıyor. Tercih size kalmış.
24 Dk video bugüne özel 300 Puan ediyor
Bugün 2 tane alternatif video ile geldim.
İlki dün bahsettiğim eva fitness videosu
Göbek yağı için etkili olduğunu düşünüyorum zira 2 haftadır kendim deniyorum faydasını gördüm.
45 dk video ve bugüne özel 450 Puan edecek
Diğeri hiit cardio videosu
Amaç yüksek nabız ile kalori yakmak
Hareketleri ister hızlı ister yavaş olarak yapabilirsiniz. Videoda birisi yavaş olarak yapıyor. Tercih size kalmış.
24 Dk video bugüne özel 300 Puan ediyor
