44 Kilo Vereceğim İncecik Diyet Günlüğüm - Bana Katılmak İsteyen

dynasty · 6 Eylül 2013

elifksk .!.:
6-7 kaşık höşmerim yedim kaçamak yapmış oldum ve pişmanım akşam meyve yemeyeceğim bir kaç günde azaltacağım yediklerimi

sen veririsin tatlım stres yapma gayet iyi gidiyosun :54:

sekersi .!.:
5e dogru: 2 kepekli grisini, 5 kuru üzüm
6 buçuga dogru: 2 dilim fırında mücver ve yogurtlu semizotu

çok azıcık da böyle kek gibi bi börek vardı onu didikledim ama bikaç parça mutfagın ortasında duruyo o sabahtan beri git gel gözüm takılıyo kızlar kesinlikle mutfaga yemek harici girmeyin yiyin ve koşarak çıkın buzdolabının karşısına geçmeyin buzdolabını incelemeyin fazla yoksa yiyosunuz yani bunu anladım şu 3 ayda

süpersin tatlım vallaa mahşallah :nazar:

...
kabak cidden bana iyi geldi hem gaz sorunumu çözdü hemde doyurucu hemde vücudu toparlıyo ...
o mutfak olayı bende de var bide eşim habire bişeyler yemek istiyo akşamları giriyorum ve çıkıyorum sağa sola bakmadan .. bana kalsa dolapta gereksiz abur cubur sokmıycam da evde kriz çıkar vallaa :9:

dynasty · 6 Eylül 2013

koizumirisa .!.:
106.7! 3 kilo almışım, tamam tokum ama bu kadar da olmaz ki, 30 dk spor yazdım kendime, yazıklar olsun bana!

hayatım gün içinde tartılmaa durduk yere moralini bozuyosun .. sabah wc den sonra tartıl hattaa wc den sonra şöyle 10 dk falan tartıl aç karnına.. benden sölemesi moralini bozuyosun motivasyonun düşer .. yazık değilmi sana :20:

dynasty · 6 Eylül 2013

koizumirisa .!.:
Kahvaltıdan sonra tartılacağım aklıma geldi , aç karın da mümkün değil 2,5 saat arayla yiyorum, ne yapsam da tartılsam bilemedim.

Siz kaç kilo çıktınız? Akşama kadar yazın bekliyorum

ehem ehem 83 kiloyum tam tatlım .. mucukkssssssssss :16:

dynasty · 6 Eylül 2013

OGULCUKLARIM .!.:
günaydın kızlar
ben bugün tartıldım 149.2 bukadar emeğe inan mıyorun kendimesiz neyaptınız inşallah siz vaemişsınızdir

tatlım başta 150ydim şuan 149,2 bence gayet güzel yani haftada 800 gram veremeyenler var .. bence bozma moralini bu kiloları 1 günde almadıkki.. insan istiyo hemen versin haklısında bende aynaya doya doya bakabilmek istiyorum artık ama az sabır.. seneye afet olarak yaza başlıycazz.. hem haftada 800 gram 1 kilo arası gayet sağlıklı hızlı verilen kilo hızlıda alınıyo...sakınn yılmaa tamammı bebişim :54:

koizumirisa · 6 Eylül 2013

dynasty .!.:
hayatım gün içinde tartılmaa durduk yere moralini bozuyosun .. sabah wc den sonra tartıl hattaa wc den sonra şöyle 10 dk falan tartıl aç karnına.. benden sölemesi moralini bozuyosun motivasyonun düşer .. yazık değilmi sana

Neyse haftaya aç karnına daha az çıkarım belki , moralim düzelir :1:

dynasty .!.:
tatlım moralini bozma bozarsan bu hem kilona hemde derslerine yansır .. şöyle düşün şuan bu kilodasın ama eğer istediğin kiloya inersen o manken kızlar yerine sen dikkat çekiceksin herkes seni konuşcak hattaa nasıl kilo verdiğini öğrenmeye çalışacaklar .. o zamanda havanı atarsın fenamı

Nihahaha çatlatcam hepsini :9:

dynasty .!.:
ehem ehem 83 kiloyum tam tatlım .. mucukkssssssssss

haylazzz .!.:
günaydın kızlar

inanmıyorum kendime maaşallah bana ya allah nazardan saklasın 103.8 kilo olmuşum ay çok mutlu oldum

sbry .!.:
günaydınnnnnn

71.200geldim koca haftada gram vermişim çok dikkat edemedim tabi bide tuvaletede çıkamadım 3-4 gündür
ama bugünden itibaren geri sıkı bi diyete giriorum inş umarım

OGULCUKLARIM .!.:
günaydın kızlar
ben bugün tartıldım 149.2 bukadar emeğe inan mıyorun kendimesiz neyaptınız inşallah siz vaemişsınızdir

Tebrikler kızlar çok güzel kilolar vermişsiniz, darısı her kilosundan mutsuzun başına. Hiçbir gramı azımsamayın, yerken de tartılırken de. 100 gram ala ala 100 kg olduk 100 gram vere vere 50kg oluruz alim ALLAH. :16:

sbry · 6 Eylül 2013

tahlillerimin hepsi çıkmış yarın dr gidiorummmm :10:

Allahım bişey çıkmaz inş hiçbirinde dua edin kızlar bana:18:

sekersi · 6 Eylül 2013

günaydın kızlar
dün akşam alkol çerez derken tabiki kilo vermemişim hiç dünkü gibi 60.6 yım

sabah dolabı açınca malesef çikolatalı pastayı gördüm 5 6 çatal yemişimdir.
10da kahvaltı: 1 yumurta, 2 kepekli grissini, 7 kuru üzüm, 1 küçük salatalık,1 kuru kayısı

58 olmak istiyorum niyeyse takıldım kaldım ona hayır 2 kilo verince ne değişcekse bedenim küçülmicek 2 kiloyla ama takıldım 58e :9:

koizumirisa · 6 Eylül 2013

$156148312050804722_K1ozcldK_c_large+(1).webp

$45528646204116526_n1q8WKe8_c_large.webp

$319797_381887961868977_604431972_n_large.webp

Bunlar gelecekten gelen resimlerimdi :9:

Bu da aynı kilodaki kas ve yağın hacmi:

koizumirisa · 6 Eylül 2013

sbry .!.:
tahlillerimin hepsi çıkmış yarın dr gidiorummmm

Allahım bişey çıkmaz inş hiçbirinde dua edin kızlar bana:18:

İNŞALLAH bir şeyin yoktur :16:

sekersi · 6 Eylül 2013

koizumirisa .!.:
Eki Görüntüle 795375 Eki Görüntüle 795376 Eki Görüntüle 795377 Eki Görüntüle 795379 Eki Görüntüle 795380 Eki Görüntüle 795381 Eki Görüntüle 795382 Bunlar gelecekten gelen resimlerimdi

Bu da aynı kilodaki kas ve yağın hacmi: Eki Görüntüle 795387

ay bunlar gibi olabilmem için kilo vermem yetmezki spora abanmam lazım 1 yıl aralıksız yapsam anca böyle olurum :9:

mesela bazı insanlar dogustan zayıftır ama böyle durmuyolar iş sporda bitiyo :59:

koizumirisa · 6 Eylül 2013

sekersi .!.:
ay bunlar gibi olabilmem için kilo vermem yetmezki spora abanmam lazım 1 yıl aralıksız yapsam anca böyle olurum mesela bazı insanlar dogustan zayıftır ama böyle durmuyolar iş sporda bitiyo

ölümüne spor yaparım kendimi şöyle görmek için. İNŞALLAH olacak

sekersi · 6 Eylül 2013

dynasty .!.:
sen veririsin tatlım stres yapma gayet iyi gidiyosun

süpersin tatlım vallaa mahşallah ...
kabak cidden bana iyi geldi hem gaz sorunumu çözdü hemde doyurucu hemde vücudu toparlıyo ...
o mutfak olayı bende de var bide eşim habire bişeyler yemek istiyo akşamları giriyorum ve çıkıyorum sağa sola bakmadan .. bana kalsa dolapta gereksiz abur cubur sokmıycam da evde kriz çıkar vallaa

abur cubur yemeyi engelleyemiyorum ben de ya. halbuki yemesek kilo falan almayız ama insan kendini durduramıyo işte.sigara içenlerin zayıflamasının nedeni bu bence el oyalanıyo abur cubur yenmiyo.ah o abur cuburlar yok mu :59:

sekersi · 6 Eylül 2013

koizumirisa .!.:
ölümüne spor yaparım kendimi şöyle görmek için. İNŞALLAH olacak

ay özellikle şu arkası dönük kot pantolonlu olan kızın poposuna bakıp duruyorum ya ben bile :9:

resimden bile taş gibi sıkı bi poposu oldugu belli oluyo :59:

yazarhanim35 · 6 Eylül 2013

68 kilo çıktım tartıda en az br 8 kilo daha vermem gerek

haylazzz · 6 Eylül 2013

sbry .!.:
tahlillerimin hepsi çıkmış yarın dr gidiorummmm

Allahım bişey çıkmaz inş hiçbirinde dua edin kızlar bana:18:

inş canım iyi şeyler düşün canım bizide bilgilendir canım

haylazzz · 6 Eylül 2013

koizumirisa .!.:
ölümüne spor yaparım kendimi şöyle görmek için. İNŞALLAH olacak

olacak canım hep beraber başaracağız hem senin yaşın bizden küçük sen daha çabuk sıkılaşırsın canım

sbry · 6 Eylül 2013

bırak bide yarın kv doğum günü benim eve çağırmıştım akrabalarını komşularını akşama halledicez artık bi şekilde

bırak bide hastanedekilerle tlf kavga ettim zaten leyla geziyom bu sıralar tahlil çıkınca arıcaklardı numara almışlardı bugün ben kendiliğimden aradım içime doğdu demek ki çıktı dediler hepside bende tutamadım o zaman kendimi :41:

dynasty · 6 Eylül 2013

sekersi .!.:
abur cubur yemeyi engelleyemiyorum ben de ya. halbuki yemesek kilo falan almayız ama insan kendini durduramıyo işte.sigara içenlerin zayıflamasının nedeni bu bence el oyalanıyo abur cubur yenmiyo.ah o abur cuburlar yok mu

yoo benim eşim sigarada içiyo ...çikolata çerez ne varsa yiyo eli hiç boş kalmıyo vallaa ama sinir olduğum tek şey adam zayıf .. 65 kilo dolanıyo ortalıkta düşün halimizi :)
:31:

sekersi · 6 Eylül 2013

dynasty .!.:
yoo benim eşim sigarada içiyo ...çikolata çerez ne varsa yiyo eli hiç boş kalmıyo vallaa ama sinir olduğum tek şey adam zayıf .. 65 kilo dolanıyo ortalıkta düşün halimizi :)

65 kilomuu o da baya zayıfmış maşallah :9:

OGULCUKLARIM · 6 Eylül 2013

sbry .!.:
bırak bide yarın kv doğum günü benim eve çağırmıştım akrabalarını komşularını akşama halledicez artık bi şekilde

bırak bide hastanedekilerle tlf kavga ettim zaten leyla geziyom bu sıralar tahlil çıkınca arıcaklardı numara almışlardı bugün ben kendiliğimden aradım içime doğdu demek ki çıktı dediler hepside bende tutamadım o zaman kendimi

boşşver dahafazla sıkmacanını ınşallah iyi çıkacak tahlillerin ve rahatlıycaninşallah
:16:

44 Kilo Vereceğim İncecik Diyet Günlüğüm - Bana Katılmak İsteyen

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Şişkolukta birinci

Defnem 💕

Popüler Üye

Şişkolukta birinci

Şişkolukta birinci

Popüler Üye

Şişkolukta birinci

Popüler Üye

Popüler Üye

Yazar Hanım

Guru

Guru

Defnem 💕

Aktif Üye

Popüler Üye

BÌHTERGÌLLER❤

Benzer Konular