- 3 Nisan 2010
- 314
- 32
- 318
- Konu Sahibi incilideniz
-
- #5.141
teşekkür ederim tatlım
birinci sayfadaki ilk mesajda link var canım ona tıkla liste orada
a.s. ayy verelim vallahi artık inşallah şöyle bir kaç kilo veriririmde bu hafta motivasyon olur daha azimle girerim 2 .nci haftaya aslında ben 114 kiloya ulaşmıştım ama çeşitli diyetlerle yürüyerek ve bitkisel zayıflama ilaçları vs 106 ya düştüm inşallah artık ilaç falan kullanmak istemiyorum pek faydasını görmedim bu diyetle son kez ama amaca ulaşmış şekilde kurtulmak istiyorum bu kilolardan inşallah sende ve isteyen herkez kurtulur kilolarından yaza daha ince bayanlar olarak gireriz :))kaydirigubbakcemile5
çok sağol rahatsız edici şekilde değil baş ağrısı çok şükür ama patates günündenmi acaba dedim hani karbonhidrat olduğu için aşırımı geldi acaba bünyeme diye düşündüm ama haklısın sonuçta gün boyu aynı çeşit beslenmeye alışık değil vücudm alışana kadar olur böyle şeyler alışır muhakkak inşallah zayıflarızda değer :))opuyorumnanaktan
a.s. ayy verelim vallahi artık inşallah şöyle bir kaç kilo veriririmde bu hafta motivasyon olur daha azimle girerim 2 .nci haftaya aslında ben 114 kiloya ulaşmıştım ama çeşitli diyetlerle yürüyerek ve bitkisel zayıflama ilaçları vs 106 ya düştüm inşallah artık ilaç falan kullanmak istemiyorum pek faydasını görmedim bu diyetle son kez ama amaca ulaşmış şekilde kurtulmak istiyorum bu kilolardan inşallah sende ve isteyen herkez kurtulur kilolarından yaza daha ince bayanlar olarak gireriz :))kaydirigubbakcemile5
saat kaçta yeme olayını bitiriyoruz kızlar???
birinci sayfadaki ilk mesajda link var canım ona tıkla liste orada
ben varım ama hiç kaçamaksız ve günde 1 saat yürüyüş ile
kizlarrrr ben geldiiiiiiiiiiiiim
uzun zaman giremedimm:)
simdi gerilere dönüp listeyi düzenlemeye baslicam
zamaninda girip düzenleyemedigim icin kusura bakmayin:)
liistede pazartesi 6 kişi başlamış gibi gözüküyo
beni eklemmeişler daha senağlama
benim gibi 6 kişinin daha bütün gün sebze yediğini düşünmek motive ediyo beni
yanlız değilimhihoyyyt öpüyorum hepiniziŞeniz
valla canım hiç zayıflamayacağını bile bilsen ilaç kullanma derim ben.. düne kadar bende fellik fellik ilaç arıyordum ama o kadar canım sıkıldı ki uyduruk şeylerden..bi milyontane yorum okumuşumdur heralde hepsi aynı laf.. ben birini 3 ay kullanıp 9 kilo verdim.. birini de 2 hafta kullanıp 2,5 kilo verdim ikisini de geri almadım.. ama üç ay boyunca 9 kilo verdirmek bi marifetr değil onu anladım yani..
süre problemimiz yok çok şükür istediğimiz zaman yiyoruz opuyorumnanaktan
İNŞALLAH canım bende haziranda Allah izin verirse tatile gideceğim hemde tüm ailemle kayınvalidem,görümcemgil hepberaber onların içinde kilolu gözükmek istemiyorum, annemde çok istiyor kilolarımdan kurtulmamı onada süpriz olarak zayıf gitmek istiyorum yanına ,tabi ilk öncede sağlığım ve kızım için zayıflamam lazımopuyorumnanaktan
o süpermiş işte hihoyyyt ben akşam daha çok acıkıyorumopuyorumnanaktan
ara sıra güncelleniyo işte kaydirigubbakcemile3 eğer gözden kaçarım diye düşünüyorsan chatlaxx nickli üyeye özel mesaj at listeyi o güncelliyo canım a.s.
ben de sebze yiyorum bugün.. olumunekankayizsmile
valla canım hiç zayıflamayacağını bile bilsen ilaç kullanma derim ben.. düne kadar bende fellik fellik ilaç arıyordum ama o kadar canım sıkıldı ki uyduruk şeylerden..bi milyontane yorum okumuşumdur heralde hepsi aynı laf.. ben birini 3 ay kullanıp 9 kilo verdim.. birini de 2 hafta kullanıp 2,5 kilo verdim ikisini de geri almadım.. ama üç ay boyunca 9 kilo verdirmek bi marifetr değil onu anladım yani..
süre problemimiz yok çok şükür istediğimiz zaman yiyoruz opuyorumnanaktan
aman cnm dikkat et kendine.. önce saglik:)
listeye ekledim seni opuyorumnanaktan
valla yemek önerileri degilde ben kendim ne yedim onu söyleyim bari:)
ben 2 hafta önce yapmistim diyeti 2 hafta yapmyiorum
salatalik ve domates yemistim:)
hicte acikmamistim.. patateslerden sonra bana ziyafet gibi geliyodu domates ve salatalik kaydirigubbakcemile3
orjinal makaleleri görmek isterim.. bu diyetin kısıtlı kalori miktarına bağlı şok diyetlerle karıştırılıp karıştırılmadığını kavrayabilmek için özellikle.. özelime atabilirsin..
makalelerı sıze ulastırabılmek ıcın cok ugrastım ama sanırım 50 msjım olması gerekıyormus buradanda lınklerı gonderemıyorum, fakat ncbi dan dogrudan nutrition cancer kelımelerı ıle arama yaparak veya nutritional immunology, american journal of nutrition gibi dergilere bakarak bahsettıgım makalelere ulasabılırsınız
a.s.ilk kez 17 yaşında yapmıştım. şimdi 47 yaşındayım. hiç bir zararını görmedimbilmiyorumkismile şeker, kolestrol vs hastalıklarımda yokzemuszemus pekii fazla kilo neleri, hangi hastalıkları tetikliyorkafamçokkarıştı bildiğim kadarı ile kanser dahil pek çok hastalığı:1no2: üstelik rafine gıdalar kanseri en çok tetikleyen gıdalar:jeyyar: biz bunları en azından hayatımızın 5 günü de çıkarmış oluyoruzCADIARZU bence en azından 5 gün sağlıklı besleniyorumkaydirigubbakcemile2 rafine gıda olmadan, doğal sebze, meyva,patates, süt ve yoğurtlazemuszemus bundan böyle kimin ne söylediği değil kendi tecrübelerim benim için daha önemlizemuszemus uyarı için yine de teşekkürleropuyorumnanaktan
teşekkür ederim.. dergilerin özellikle hangi sayılarına bakmam gerektiğini de öğrenebilirsem sizden araştırabilirim.. sağolun..
sanırım bıraz yanlıs ıfade etmısım kendımı ben kımse hasta olsun ıstemem yada bırılerı hasta olacak da demedım. sadece bu gun ıcın bılınen bazı seyler oldugunu ıfade ettım. rafıne gıdaları gunluk beslenmenızde zaten yemek zorunda degılsınız ben bu tarz tek gun tek besın ıceren dıyetler yerıne saglıklı beslenmeyı onermek ıstedım sadce.
,fazla kılo konusunda haklısınız bır cok hastalıgı tetıklıyor, onemlı olan dengelı ve saglıklı beslenıp normal bır kıloda olmak.
soyle ıfade edıyım, 1 gun boyunca sadece patates yıyorsunuz, ve sınırsız demıssınız.. oysakı vıcudunuzun bundan fazlasına ıhtıyacı var kı zaten nısastalı besınlerın ne kadar ıyı olup olmadıgı da bellı..
diğer bir gun sadece et yıyorsunuz, hayvansal kokenlı proteın yanı, bununda kolorektal kanserı tetıkledıgı bılınıyor..
ayanlıs anlamayın kımsenın yasamına mudahale edecek degılım, herkesın tecrubesı var muhakkak ama bılım her gun ılerlıyor malum. umarım kımse omru boyunca hasta da olmasın zaten ama sadece bılgılendırme yada onerıydı..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?