5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Esmer54 · 22 Mart 2011

nazilk .!.:
ayy ınsallah fıstıgım evdekı tartının pillerı bitmiş carsıya gıdıp alacam bıde tartılırım bı eczanedeee

yok cnm ya kutucuk tıklı değil başka nedne dden dolayıda neden bilmiyom hadi bakalım giderken azıcık hızlı ditte biraz daha falzla verirsin bende bankaya felan gidince hızlı hareket ediyom sıra varsada biraz yuruyorum geliyorum sonra sırama giriyom haha

nazilk · 22 Mart 2011

Esmer54 .!.:
yok cnm ya kutucuk tıklı değil başka nedne dden dolayıda neden bilmiyom hadi bakalım giderken azıcık hızlı ditte biraz daha falzla verirsin bende bankaya felan gidince hızlı hareket ediyom sıra varsada biraz yuruyorum geliyorum sonra sırama giriyom haha

ehuehuehu depar atıcammm bebiş anam havada bı sogukkıııı anlatamammm artıkın başa gelen çekilirmişşş

nili · 22 Mart 2011

bugün kapuska yaptım onu yiyorum fena değil.ama yarını sabırsızlıkla bekliyorum galiba et günü yarın bol bol ızgara tavuk yicem

Esmer54 · 22 Mart 2011

nili .!.:
bugün kapuska yaptım onu yiyorum fena değil.ama yarını sabırsızlıkla bekliyorum galiba et günü yarın bol bol ızgara tavuk yicem

evet yarın cnm et günü bende tavuk gögsü ızgaramı yapsam yada haşlayıp sonrada yagsız tavada kavursammı diye düşünüyorum bakalım nolcek

secretlov · 22 Mart 2011

slm herkese :)) bende bugun basladım dıyete .. sabah 2 patatesı hasladım baharat kattım oturdum yemeye basladım ama tabagın yarısı kaldı mıdem kaldırmadı heralde alışana kadar bu boyle gıdıcek

en azından hazırana kadar bi 10 kg gitse cok rahat edıcem

yarın sebze gunum yalnız bu sebzenın yanında bı dılımcıkde ekmek yesek olmaz mı yaa

Esmer54 · 22 Mart 2011

secretlov .!.:
slm herkese :)) bende bugun basladım dıyete .. sabah 2 patatesı hasladım baharat kattım oturdum yemeye basladım ama tabagın yarısı kaldı mıdem kaldırmadı heralde alışana kadar bu boyle gıdıcek
en azından hazırana kadar bi 10 kg gitse cok rahat edıcem
yarın sebze gunum yalnız bu sebzenın yanında bı dılımcıkde ekmek yesek olmaz mı yaa

olmaz bol limon ve baharat haricinde bişi koyamıyorsun diye biliyorum dün den beri agzıma ekmek almadım inş cumayakadarda yag tuz ekmekden ve denilmeyen yiğceklerden uzak durcam valla çok zor bir diyet ama basarcagıma inanıyorum sabırla hagayret diyorum

nili · 22 Mart 2011

kızlar ben yapabiliyosam herkes yapar bu diyeti çünkü ben bir bağımlıyım evet ekmek bağımlısıyım .ama dünden beri hiç yemedim ve zorlanmadım.çünkü kısıtlama olmadığı için 2.5 satte bir falan yiyorum.doyana kadar yiyorum. hazirana kadar en az 10 kilo vermem lazım.bu sefer olacak inşallah

qiz3mm · 22 Mart 2011

kızlar veren kişileri tebrk ediyorumm

benmde bugün pattes gnüm başladım hayrlısyla..
fırında yaptım patatesi yicemm brazdann :)

nili · 22 Mart 2011

fırında da oluyomu patates.ben sadece haşlama diye biliyodum.eğer oluyosa bende haftaya fırında yaparım

juliaaa40 · 22 Mart 2011

selam kızlar...ya ben dün dieti bozdum malesef spor yaptım biraz tansiyonum düştü.yemek zorunda kaldım.sizce bugün devam etsem mi kaldığım yerden yoksa bıraksam mı..akıl verseniz

birumutt · 22 Mart 2011

allah kolaylık versin kızlar.ben 4-5 kilo versem yeter bakalım yarından itibaren başlıycam inşallah devam ettireblirim

nili · 22 Mart 2011

eğer normalde tansiyon problemin yoksa,diyet ve spor yüzünden düştüyse,spor yapmadan diyet yap.vücudun alışınca yavaş yavaş başlarsın spora bence

juliaaa40 · 22 Mart 2011

sporu bırakamam şimdilik. anlaşmalı da.daha bir ayım var.o zaman diyeti bırakıp bi ay sonra mı yapsam.gitti iki günüm yaaffff...

nili · 22 Mart 2011

juliaaa40 .!.:
sporu bırakamam şimdilik. anlaşmalı da.daha bir ayım var.o zaman diyeti bırakıp bi ay sonra mı yapsam.gitti iki günüm yaaffff...

o zaman dediğin gibi diyeti bırakıp spor yap.ama bu arada yine dikkat et yediklerine .önce sağlık canım

qiz3mm · 22 Mart 2011

nili .!.:
fırında da oluyomu patates.ben sadece haşlama diye biliyodum.eğer oluyosa bende haftaya fırında yaparım

normalde haşlama yazıyor ama biz daha önce burda arkadaşlarla yne yapmştık. frında yapanlarda olmştu. hem brşey farketmiyorki canım. yne yağ yok tuz yok. baharatladım frına attım güzel oldu. haşlama çok acı oluyr sevmiyorum ben

juliaaa40 .!.:
selam kızlar...ya ben dün dieti bozdum malesef spor yaptım biraz tansiyonum düştü.yemek zorunda kaldım.sizce bugün devam etsem mi kaldığım yerden yoksa bıraksam mı..akıl verseniz

dayanabileceksen bozdğn yerden devam et. ama yne bozarım dyosan boşver canım :)

nili · 22 Mart 2011

koşu bandıyla bakışıp duruyoruz:)akşama başlayayım bari bende

juliaaa40 · 22 Mart 2011

cevaplar için sağolun kızlarr..önce sağlık tabii..bi bakıyım kendimi iyi hissedersem devam ederim yoksa zorlamanın bi anlamı yok.öptüm hepinizi

sihirli_kaplar · 22 Mart 2011

kesinlikle tavsiye etmem hiç faydasını görmedim
ben çalışdığım halde hiç diyetin dışına çıkmadım.tabi işte fazla yiyemesemde harfiyen uyguladım hiç faydasını görmedim..boşuna halsizlıik çektim.bol suda içmiştim hikeye hepsi
adamakıllı diyetisyene gitmek en iyisi

Esmer54 · 22 Mart 2011

ay kızlar bugün çok zor bir testten geçtima ma başardım direndim yemedim sıcacık ıspanak böreği yapmıs ablam gittiğimde sıcacıktı çok uzuldum ama yapak bişi yok irmik tatlııs tirmit hep çok sevdiğim şeylerdi ama dokunmadım hafta sonu inşallah huraa etmem

qiz3mm · 22 Mart 2011

nili .!.:
fırında da oluyomu patates.ben sadece haşlama diye biliyodum.eğer oluyosa bende haftaya fırında yaparım

juliaaa40 .!.:
selam kızlar...ya ben dün dieti bozdum malesef spor yaptım biraz tansiyonum düştü.yemek zorunda kaldım.sizce bugün devam etsem mi kaldığım yerden yoksa bıraksam mı..akıl verseniz

Esmer54 .!.:
ay kızlar bugün çok zor bir testten geçtima ma başardım direndim yemedim sıcacık ıspanak böreği yapmıs ablam gittiğimde sıcacıktı çok uzuldum ama yapak bişi yok irmik tatlııs tirmit hep çok sevdiğim şeylerdi ama dokunmadım hafta sonu inşallah huraa etmem

ayyy dayan canım haftasounuda dayn...
verdiğinin yarısını geri alma sonraaa

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Popüler Üye

&#9829;&#9829;Böcüğüyle NİŞANLI&#9829;&#9829;

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

minnoşmeyvegizem55anna58!

Aktif Üye

Guru

boncuk gözlüm

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

minnoşmeyvegizem55anna58!

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

minnoşmeyvegizem55anna58!

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

♥♥Böcüğüyle NİŞANLI♥♥