5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

lil canım al bendende o kadar. meyve ile aram hiç yoktur elma armut ayva aldım. salata gibi yaptım. ama yok anacım yenmiyor işin kötüsü daha çok acıktırıyor beni. alternatifi yokmu ki ya(
 
Ben bugünü portakal ve elmayla geçiştiriyorum kızlar,ha gayret bozmak yook,dayanın hadi bakalıım
İlknur tabi ki destek oluruz,moral bozma ben ilk hafta 2 kilo 2. hafta 1 kilo vermiştim.Herkes 5 kilo verecek diye birşey yok.Diyet bittikten sonra da dikkat etmek lazım,nasıl olsa ben kiloları verdim diye yüklenirsek hamur işine,ekmeğe,pastaya,böreğe olmaaaz
 
bugün en düzgün yaptığım günlerden biri. bu hafta alıştırma gibi oldu bana inşallah haftaya düzenli yapabilirim..ama meyva gününe bir altarnatif olsa daha mutlu olacağım açıkçası
 
iki hafta önce yapmıştım 4 kilo vermiştim tabii bir kilosunu geri aldım pis boğazımın yüzündenpazartesi tekrar başlamayı düşünüyorum vermem gereken bi beş kilo var hadi kızlar yaza muhteşem gireceğiz
 
süppersin arkadaşım. gel haftaya birlikte devam edelim katıl bize..
 
mrb kızlar. bende geçen sene düğün için diyetisyene gitmiştim 7kg verdim 4 ayda.pkolu olduğun için zor veriyosun demişti. ama şimdi inanılmaz derecede şiştim ((
 
kızlar süpersiniz hepınız valla.bende bebişim biraz buyusun başlıcam.aranıza gelcem.emziriyorum suan.gerçi aç kalmıyosunuz.hatta her hafta sebze,et,meyve yemiş oluyosunuz güzel bence.herkese basarılar
 
şimdi diyetide yazdım bende varım rtık sizinle. kocişime daha datlu ve sexy görünmeliyimm
 
slm valla ben kocişime güzel görüneyim diye diyet yapmadım kendim için yaptım en iyiside bu bence kendiniz için yapmalısınız aynada dah güzel görünmek için, dar kot giyebilmek için çünkü çok yakışıyo zayıflara vs.
kaç yıllık evlisiniz merak ettim?
 
Hoşgeldiniz kızlaaarÇok sevindim,daha canlı olacak konu,hem birbirimize daha çok destek veririz
 

zaten sen kendini beğendikten sonra kocişine mükemmel görüneceksin :)) benim 4ay 18gün oldu :)) evleneli
 
wavy .!.:
süppersin arkadaşım. gel haftaya birlikte devam edelim katıl bize..
Genişletmek için tıkla...
pazartesi başlıyorum canım hep beraber inşallh verebiliriz
ruzgarozge .!.:
şimdi diyetide yazdım bende varım rtık sizinle. kocişime daha datlu ve sexy görünmeliyimm [/QUO
hoşgeldin canım kendimiz için vereceğiz tabikii kocalarda nasiplenecek
Genişletmek için tıkla...
 
Kızlar merhaba, bende yarın başlıyorum bu diyete 172 boyunda 70 kiloyum umarım bu diyetle 62 ye kadar düşerim :)) eylülde düğünüm var incecik olmam lazım zaten sadece basenım var ,hergün de plates yapıyorum umuyorum yararlı olur.1 ay sonra da nişanlım gelecek şoke olsun istiyorumm :))
 
arkadaşlaar,bu diyetle 5 kilo verebilen varmı gerçekten?? benim bugün 4.günümdü. bu sabah tartıldım,sadece 2 kilo gitmiş..harfi harfine uygulamıştım oysa yarında devam ediyim,değişecekmi bakalım durumlar
 
kızlar bende 62 kıloyum bende bu konuyu yenı gordum bende 10 kılo vermek ıstıom kesınlıkle şaşmadan yapacam bu dıyetı sınıfımdada bol bol ayakta ve yuruyus halındeyım zaten sonucu hafgtaya paylasırım ınsallah yarın baslıom bende emdırıyorum ama bol su içtikten sonra bence bıse olmaz sütün 95 i su zaten ...kızlar takıntım yüzümüzde çöküş olmasın dıye napabılırız burda bıra mayası bulmam ımkansız bı akıl lutfen bıde popom cok benım popomu çalıştırmak ıcın napim çok tesekkurler
 

benim 1.haftam yarın bitiyor,yüzümde çöküntü olmadı.belki uzun süre yapılırsa görülüyordur
 
nazende_87 .!.:
yapıp yapmamakta kararsız kaldımm
şok diyet ya
yapanlar bilgi verebilir mi acaba
Genişletmek için tıkla...

1hafta sürüyor nasılsa,bi dene olmassa bırakırsın..ben ptesi başladım(hiç kaçamak yapmadım).hergün 8km yürüdüm,onun dışında bütüngün ayaktayım zaten.. ama sadece 2 kilo verebilmişim. haftaya devam etmiycem, çünki sevdiğim şeyleri yiyemek sinir yaptı bende,4gündür çok mutsuzum
sporla zayıflamaya çalışırım artık
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim
6 7 8
Yorumlar
147
Görüntüleme
68K
ZLF41
Z
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…