5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

aman pek yaşlısın bende dün bi mağazaya girdim o kadr güzel seyler vardı ki.. tabi bakmakla yetindim sadece

Annem para veriyor hadi git kendine bir şeyler al diye.
Beğendiğimi almıyorum ki genelde, olanı alıyorum. Model bakamıyorum, beden bakıyorum.
Zaten zayıflayınca çok daha ucuza çok daha fazla kıyafet alabilicem sanırım.
 

aynen ya.. kendi bedenime göre baktım bi bluz gecen gün. 30 lira.. aynısının standart bedeni pazarda yarı fiyatına..
 
aynen ya.. kendi bedenime göre baktım bi bluz gecen gün. 30 lira.. aynısının standart bedeni pazarda yarı fiyatına..

Ya mangoda inanılmaz indirim vardı, on liraya çok hoş kotlar, bluzler, ceketler falan!
34-40 arası bedenler tabii
Blazer ceket istiyorum zayıfladığımda. İlk alacağım şey o olaCAK. :82:
 



yasemın adasız galıba benım adım da yasemın ustelık kılolarımız da hemen hemen aynı :79:
 

evet adaşız kilolar falan da aynı sanırım ikizimi buldum *** ben birşey sormak istiyorum bütün ahaliye yumurta gününü nasıl geçiriyorsunuz haşlayıpta mı yapıyorsunuz kaç tane yiyiyorsunuz hadi patates iyi hoşta yumurta hakkında kuşkularım var
 

Ben hiç yumurta yemiyorum. Onun yerine yoğurt ve süt yiyeceğim.
 
Gün boyu ızgara tavuk yedim, su içtim.
Ve ben de ilk kaçamağımı yaptım regl yüzünden sanırım. Kurabiye yedim bi tane
Şimdi de start it up ve karın egzersizi yaptım. Akşam düğünden gelince de yürürsem çok iyi olacak.
 
Son düzenleme:
akşam oluyo galiba bu beni çok mutlu etti çok yoruldum kızlar.. merdiven in çık bacaklarım agrıdı ama en azından bu da bi spor sayılır seviniyim ben en iyisi:)
 


bır yasemın daha mı yoksa canım yumurta gununde ben haslayıp ıcıne sumak ,karabıber kırmızı bıber fln katıp salata gıbı yapmayı planlıyorum sen de oyle yapabılırsın eger kolestrolun fln yyoksa dıledgn kadar yıyebılırsn cunku tek basına alınan protegın yag yakıyor sınırsz olmasındakı amac da bu
 


yumurta gününde bildiğim kadarıyla süt ya da yoğurt da tüketilebiliyor

ben bütün gün sadece yoğurt yemeyi düşünüyorum
yoğurt, ayran yaz günü iyi gider.

yoksa yumurta sadece adamı öldürür yaz yaz
 

aramıza girip yorum yazan varsa dilek tuttsun kolestrolüüm yok çok şükür yiyebilirim tabisi onuda yaparım diğer önerileride yapıcam evde " bııg bıııg bııgg " diye gezmekten korkuyorum
 

Niyeti bozsan da sporla kapat canım.
Ben bir tane kurabiye yedim, bir saate kadar spor yaptım
 
Niyeti bozsan da sporla kapat canım.
Ben bir tane kurabiye yedim, bir saate kadar spor yaptım

yok cnm asla niyeti bozmak yok. vericem bu kiloları kısa zamanda. artık cici bi anne olmak istiyorum.. yaşım ilerledikçe hiç veremiycem çünkü. şimdi irademde varken vermek istiyorum. önümüzdeki haftaya kadar en az 85 olmam lazım. 1.5 hafta sonra yani :) çokmu şey istedim acaba
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…