5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz


galiba haklısın cunku aynısı bana oldu ozamn ben bu diyeti düğünden 5 gun once mi yapsammm
 
Merhaba Arkadaşlar Benim 5 günlük diyetim bitti. Ve Günlük Kilo Grafiğim Şu şekilde oldu:
63
62.1
61.6
60.9
60.5
60.5 C.tesi sabah

toplam: 2.5 Kg
Son 3 gün Tuvalete gidemedim malesef.. muhtemelen 59 kilo cıvarıyımdır aslında..
 

tebrik ederim yaa... coook güzel bi sonuc.. ben de bi dayanabilsem keske yapcam da patatesle basliyor ya ben iste o gün birakiyorum yaa sevmiyorum patatesi.. peki iki gün dinlenip yine devam etcek misin??? bu diyeti birden birakmak iyi olmuyor sanirim..
 
Regen, Evet 1 hafta daha yapacağım en azından.. dediğin gibi iyi olmayacağını düşünüyorum çünkü bu hafta su vermiş olabilir vucut..ancak 2. hafta artık yağlara geçer diye düşünüyorum..Başlayacağım P.tesi tekrar.. Yemek günlerindende En zorlandığım et günü oldu... Patates ve Meyve günü en güzelleriydi Sabret canım, napalım kilolardan başka türlü kurtulmak zor...
 

evet cok haklisin.. et gününde ben de kahvalti yapmam heralde ya da ton baligi felan anca yerim.. pazartesi esimin de izini bitiyor artik, ben de öyle yapcam napalim dayanmak lazim.. baska türlü yolu yok. hamile kalmadan bu aldigim fazla kilolari vermek zorundayim yoksa bilmiyorum ne olurum sonunda iki ayim kaldi korunma sürecinin bitmesine, bir kac hafta bu diyeti yapsam zaten fazla kilolar gider kalan sürede de sabitlenme dönemine gecersem muhtesem olur.. hadi bakalim pazartesi baslayim ben de insallah
 

Ben Et gününde sabah hindi füme yemiştim sonra kekli biraz tavaya su koyup baget pişirdim.. öyle yaptım ama tüm gün 4 parça yedim ondanda 4 ten sonra bişey yiyemedim...miğdem bulanmaya başladı.. umarım bu 2. hafta daha iyi geçicekk ikimiz içinde
 
Bu arada haftaya tekrar etmekten vaz gectim bu diyeti 1dilimde olsa ekmek yiyebilmek bir luksmus bunu anladim :)) kalori hesabi yaparak kendi diyetimi yapip tum fazlaliklardan kurtulmayi planliyorum hedefim 55 ve bu hedefe saglikli bir beslenme programi ve bol sporla ulasicam
 
Son düzenleme:
Evet dun son gunumdu bu sabah tartildim

Sonuc: baslangic:66.8 bitis:64.3

2.5 kilo hem emziriyorum hemde spor yaptim 5gun boyunca. kendi kalori hesaplayarak yaptigim diyetimde haftada 1.5 kilo veriyorum vede hic yasak ve kisitlama duygusu yasamiyorum hemde kilolar geri gelmiyor tavsiye ederim sevdiginiz yiyeceklerle kalori hesaplayin ve bol spor herkese basarilar arkadaslar ben 55 olana kadar azimle devam edicem arada bu tarz sok diyetler denemeyi dusunuyorum tabiki
 
Geçen hafta yaptığım 5 günün ardından verdiğin 2.5 kg'nin 1.2 kg sini geri almış olduğumu görmekteyim....oysaki hafta sonu spor yapıp dikkat ettim ...Bu diyetin doğruluğunu anlamak için 1 hafta daha şans veriyorum :85:.. ve bugün tekrar başlıyorum... Şuan kilom 61.9 umarım bu 5 günün ardından artık 50'lere düşebilirim...
 
Günaydın, ben de bu diyeti yapmaya karar verdim. 3 kilom var vermek istediğim. 56 kiloyum, boyum 1.64. dukan diyeti denedim ama başarılı olamadım. bugün başladım bu diyete. sabah patates yedim. Bana da destek olursanız sevinirim. Çünkü bu yapacağım ilk ciddi diyet olacak.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim
6 7 8
Yorumlar
148
Görüntüleme
72K
Hiranur06
H
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…