5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

bu diyeti 2 kez yapmıştım ikisindede 3.5 4 kilo civarı vermiştim epey bir sürede kilo almamıştım doğum yaptım yine alım kiloları pazartesi tekrar başlayacağım
 
Bebisin hayirli olsun canim . bende bunu cok sevdim arada yaparim artik.

teşekkür ederim canım bende bunu çok seviyorum kesin gidiyor ya kilolar çok mutlu oluyorum hayatımda tek yaptığım diyet buydu herkese tavsiye ediyorum pazartesiyi sabırsızlıkla bekliyorum başka başlayacak varmı birlikte yaparız
 

Canim bu benim ikinci haftam 2haftadir üst üste yapiyorum ondan ara vermek istiyorum yoksa arkadaslik ederdim sana.
 
 
 
kızlar meraba ben bir aydır spor ve diyetle sadece iki kilo verebilmişim bu diyet nasıl gerçekten etkilimi
 
Kızlar haziranda nişanım var ve oburum :) Bana da diyet arkadaşı olun böyle çok daha iyi motive oluruz. Pazartesi ben de başlayayım akşam tartilip yazarım kilocuklarımı :)
 
Kizlar Yarin tartilcaz. Nasilsiniz nasil gidiyor?

Et gününde yapamadım
Meyve gününde sabah öğle meyve yedim ama akşam anneme gittim orda dayanamadım sarma yedim 5-6 tane
Ben hergün bir parça da olsa ağzımı tatlandırdım
bol kaçamaklı oldu ama 2 kilo vermişim
bakalım yarın sabah aç karna tartılacağım
bugün yoğurt günü yaptım zevkliydi
 

sebze ve meyve günü zorlandm diger günlr rahat geçti pazartesi yine yapcm inşlhh bende varım kızlr ama bunda günlk tartılmicm
 
 
sabaha tartılıyoruz ve kilolarımızı paylaşıyoruz? lütfen her giren en azından takipte olduğunu belirtmek adına ufacı da olsa bir şeyler yazsın. Başarılar. :)
 

herkese günaydın ben varım canlar..

boyum 177 başlangıç kilom:84

patateslerimi haşladım

bana yoldaşlık edecek arkadaşlarımın uyanmasını bekliyorum hepimize kolay gelsin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…