Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nanelibal kız senin ismin bile yemekli sen nasıl zayıflıycan ayyy bunu diyende bugün dondurma yemiş biri
Ara ara bunu ben de düşünüyorum dondurma mı dedin burda bu kadarını yapan var mı bilmiyorum ama şu kutudaki litrelik dondurmaları bi oturuşta kaşık kaşık yediğim günleri bilirim
 
Sabah:
2 bardak limonlu ılık su
Kahvaltı:
1dilim tost
1 yumurta
1 dilimçavdar ekmeği
Öğle_akşam:
2 parça tavuk mangal
1 avuç ceviz
4 hurma
Su: 3 litreye tamamlarım.Kocişle yarış yapıyoruz.
Bu arada suyuma limon dlimleyip atıyorum.Faydası saymakla bitmez.En önemlisi kansere karşı direnç oluşturuyor.
Bunun dışında kahve, yeşil çay ve hazır kuşburnu çayıiçerim.
Kocacım mısır patlat film izleyelim dedi yemesem çok çok süper bi gün olacak.
 
yeme kız bol bol yeşil çay iç
 

Ben de genelde o vakitlerde yiyorum. Öyle bir doyurucu oluyor ki aksam yemegi hafif geçiyor. Zaten benim en tehlikeli vaktim. Ikindi vakti. O saati atlattım mi gerisi tamam.onunla da baş etmeyi öğrendim. Bu tarz şeyler süper oluyor.
Bugün sabah tercih etmemiz nedeni. Eşim geceye döndü yani kalkması 12 1 oluyor. Ama bugün erken kalacağını bildiğim için tatlı ve hafif olsun diye tercih ettim
 

Ay bana uyar canım. Benim hedef de bayrama 75. Ödül olaraktan da sarma istiyom ben bayrama özel sınırsız. Ohhhh
 
kendine göre ayarla tabi doktor anlatmıştı ondan sana söyliyim dedim:)
 

Ben de bim den aldım ama sanki şimdi yol. Belli bir dönem gelmiş gibi geldi bana da .tabi şehirden şehire farkeder.
Kızlar karabugdayin protein oranı bayagi yüksekmis yavaş yavaş onu da sokacam hayatima
inatettimolacak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…