Canim en kotu yürüyüş yapsan? Regl oncesi insanin canı hicbir sey yapmak istemiyor haklisin ama en azindan hareket etmis olursun diye geldi aklima :)Ördeğim ben bu spor işini napcam ya aslında yapmayı çok istiyorum. Ama 2 çocuktan çok yorgun düşüyorum. Napsam ki bana bir yol gösterin... Regl çok yakın özellikle bu dönem de yapmak istiyorum sporu
Canim en kotu yürüyüş yapsan? Regl oncesi insanin canı hicbir sey yapmak istemiyor haklisin ama en azindan hareket etmis olursun diye geldi aklima :)
Bi de hani sen ip atlama yarismasi yapacaktin :)) oyle bir sey duzenlesenize hem takima canlılık gelir
Ya noldu bizim gruba @nilsub annesine gitti bizi hiç özlemiyor herhalde@inatettimolacak hastayım dedi nasıl oldu acaba? @kollontai ne yaptıki?karabatak oldu tam. btlbetul nerdesin yahu sende kayboldun. @blanche_ea tatilde yine :) yeni gelen arkadaşlar katılım yapıyorlar ama sizlerede ihtiyaç var kızlar.siz grubun renklerisiniz olmuyor böyle renksiz ruhsuz bir yer oluyor burası hepiniz hemen dönün
@nilsub ve @inatettimolacak yok diye bu kadar sessiz buralar demii
btlbetul ve @fyzanur da gelmiyorlar.
5 litrelik su sisesi alip tart bakalim. Eger tam ölçüyorsa dogrudur. Belki de onceki tartin farkli olcuyorduAz önce bu evdeki tartıyla tartıldım ve tam 2 kilo fazla çıktım2 kilo aldıracak bi şey yemedim nasıl our ya tartı farkı muhabbeti oluyodu da o yüzden bu kadar da fark olmaz ki. Şaştım kaldım
O zaman Leslie ya da kondisyon bisikleti yap canım2 çocukla bu sicakta yürüyüş yapamam ki . Akşamları da maalesef çıkamıyorum. eşim çok yorgun oluyor.
ip atlama yarışması da olur . Ya da sen bana hergün şu sporu yap desen yaparım yani.
zumba
kondisyon bisikleti
leslie
slim in 6 plus
yanlarına ekleme yaparım ufak tefek ben olur mu
Ben aslinda kovmadım sizi, hele sana hicbir sey demedimmor garga bizi kovdu.... gedin dedi istemiyom sizi dedi.... şaka şaka benim işler yoğun rejim mejim yapmıyorum biraz kafamı toparlarsam gelcem.....
O zaman Leslie ya da kondisyon bisikleti yap canım
Yanlarina da istedigin gibi ekle
Hadi tambagim guveniyorum sana ben :)
Ben aslinda kovmadım sizi, hele sana hicbir sey demedim
Tamam o zaman hemen motivasyonunu topla gel yoksa bana kim cesitli mahlukat isimleri takacak :)birimiz hepimiz hepimiz birimiz için...... :) şaka laaa ben motivasyonsuzum bu aralar...
O zaman Leslie ya da kondisyon bisikleti yap canım
Yanlarina da istedigin gibi ekle
Hadi tambagim guveniyorum sana ben :)
Ben aslinda kovmadım sizi, hele sana hicbir sey demedim
Tamam o zaman hemen motivasyonunu topla gel yoksa bana kim cesitli mahlukat isimleri takacak :)
Sen de başını alıp gitme ne olur şarkısını armagan ediyorum :)))
Yarın sabah denerim artık. Su falan içtim farklı çıkar kilom5 litrelik su sisesi alip tart bakalim. Eger tam ölçüyorsa dogrudur. Belki de onceki tartin farkli olcuyordu
Arkadaslar tiffany rothe yapan varmi
Tartının yeri tartının kendisi değişik oldumu fark olabilir canım.Az önce bu evdeki tartıyla tartıldım ve tam 2 kilo fazla çıktım2 kilo aldıracak bi şey yemedim nasıl our ya tartı farkı muhabbeti oluyodu da o yüzden bu kadar da fark olmaz ki. Şaştım kaldım
Diyeti bozsanda uğra canım yaa muhabbetini özledikmor garga bizi kovdu.... gedin dedi istemiyom sizi dedi.... şaka şaka benim işler yoğun rejim mejim yapmıyorum biraz kafamı toparlarsam gelcem.....
Biz de seviyoruz :)ama ben o mahlukatları seviyorum :)
10 dakikalik bi egzersiz videosu vardi bu kadinin, onu yapardim Leslie ve Jillian üzerineArkadaslar tiffany rothe yapan varmi
Canim ilk zamanlar hızlı gider, sonra biraz yavaşlayabilir kilo vermen ama sıkma sakın canını. O zaman da ayni sekilde devam etAyy bu sabah çok sevindim 75.5 olmuşum. :) ayy bu hız hiç kesikmese. Günde toplam 700 kal fazla almıyorum. Hergün spor yapıyorım. Böyle devam edermi. En azından altmışlı kiloları görsem. Pinpon topu gibi gezmekten bıktım. Eşim topu topu benden 3 kilo fazla. Spora beraber başladık ben 3 kilo verdim. O 8 kilo valla sinir ediyor beni :)
Diyeti bozsanda uğra canım yaa muhabbetini özledik
Süpersin tatlım sen aynen devam et hepsi gidecek bi bakacaksın kalmamış hiç fazlan :) bir sürr sonra yavaşlayabilir ama o zamanda zaten kilonun çoğu gitmiş olacak.Ozamanda yeni şeyler denersin ama şimdilik bunlara takılma sen devam etAyy bu sabah çok sevindim 75.5 olmuşum. :) ayy bu hız hiç kesikmese. Günde toplam 700 kal fazla almıyorum. Hergün spor yapıyorım. Böyle devam edermi. En azından altmışlı kiloları görsem. Pinpon topu gibi gezmekten bıktım. Eşim topu topu benden 3 kilo fazla. Spora beraber başladık ben 3 kilo verdim. O 8 kilo valla sinir ediyor beni :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?