- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #206.241
inşallah doğrudur :))))
6. Saat 19:00’dan sonra bir şey yersem şişmanlarım
Böyle genel bir yargı yapılamamaktadır. Kişinin oldukça geç yattığı bir gün, uyanıkken uzun süre aç kalmasına sebebiyet verilmiş olur. Bir de üstüne gece açlığı ile ertesi güne olumsuz koşullarla başlanır ve metabolizma yavaşlar. Örneğin gece 00:00’da yatan biri en geç 21:00-22:00 civarı sağlıklı ufak bir ara öğün yapabilir.
Bu doğru mu acaba ya, eğer böyleyse ben akşam 5-6 gibi yemeği yiyip günü kapatıyorum. Resmen aç aç acı çekerek uyuyorum
iyi hos guzel de corba zaten karbonhidrat; ekmek yerine salata oneriyorum; antioksidan olur.
Bir kase 3 kepçe varsa 2 kase 6 kepçe oldu 6 dilim ekmek çorbalar okadar masum değil
Şimdi çorbaya karşı antipatisi olacak demesemiydim neyse diyelimde belki başka bir şeyle değişir ya da yanına gerçek yemek eklersin zira bana çorba hiç yemek gibi gelmiyor diyetteysem katı bireylerde ye ki midenin sindirmesi zaman alsın aç kalıyorsunuz üzülüyorum
Tavuk çorbası yaptın mı hastalığına oda iyi gelir bol limonla ben boğazın agriyinca sıcak süt içerim bende işe yariyoyok yok antipat oluşmaz boğazlarım geçene kadar sıcak çorba candır gerisi heyecandır :)
Tavuk çorbası yaptın mı hastalığına oda iyi gelir bol limonla ben boğazın agriyinca sıcak süt içerim bende işe yariyo
Sorma betüs yaa biraz ugramadık hemen dedikodumuz yapılmışbastır kaptanım ez bu anarşikleri proveke ediyolar seni :))))
Hadiii yağ yokkRica ederim proveke yok seviyoruz kaptanları en büyük kaptan bizim kaptan
boğazalrım çok kötü yeaaane içsem bana akıl verin..... öhü öhü öhü öhü......
yanlış yere yazmışım sopa yemeden kaçtım :))))[/QUOTE sirke ile gargara yap ve yut onu o iyi gelir kızlar ben yatar yarın pek uğrayamayabilirim güzel sonuçlarla gelin haaa
Değilse eli sopalı kaptan olurum
Sorma betüs yaa biraz ugramadık hemen dedikodumuz yapılmış
Hadiii yağ yokk
Kız çok iyi yorumlar okudum dayanabılen ıyı vermıs.. Ya geçen Dukan Karatay karşılaştırmasında bilerek ses etmedim.. Ben pek doğru bulmuyorum karatayın söylediklerini. Dukan daha mantık çercevesınde gelıyo bana.Evet sürdürebılırlık açısından daha zor ama en azından adam bilime dayalı konuşuyo :) İsveçin mantıgı da yattı aklıma denemek ıstıyorum acıkcası.hem cok uzun degıl 1hafta dayanabılırım sanırım. bi şok lazım bana sonra dönerim kendi diyetimeİsveç ten karlı çıkanı görmedim :) gel sen karatay yap....
Bu arada wendy'nin başlangıcı daha da önce kaptanim ama bi ara katilimi az olduğundan listeye almamistik. Yarin onu da alabiliriz listeye.canim sen 6 eylulde gelmissin listeye girebiliyorsun wendy ne zaman gelmisti acaba
Zencefil bal ve süt tabi varsaboğazalrım çok kötü yeaaane içsem bana akıl verin..... öhü öhü öhü öhü......
yanlış yere yazmışım sopa yemeden kaçtım :))))
Walla ben kimseye bi şey diyemiyorum bu konuda dükan zor bir diyet sonuçta adam bu yüzden ömrümüzde sadece iki kez yapın demiş 30 yıl boyunca bu diyetle kilo verdirmis hastalarına isvecte 6 gün yapabiliyorsun dukanda olmasam san eşlik ederdim ama yinede belli olmaz uydurabilirim belki listemiKız çok iyi yorumlar okudum dayanabılen ıyı vermıs.. Ya geçen Dukan Karatay karşılaştırmasında bilerek ses etmedim.. Ben pek doğru bulmuyorum karatayın söylediklerini. Dukan daha mantık çercevesınde gelıyo bana.Evet sürdürebılırlık açısından daha zor ama en azından adam bilime dayalı konuşuyo :) İsveçin mantıgı da yattı aklıma denemek ıstıyorum acıkcası.hem cok uzun degıl 1hafta dayanabılırım sanırım. bi şok lazım bana sonra dönerim kendi diyetime
canım ben 1tk balın içine 1er çay kaşıgı zencefil ve karabiber koyup bikaç damla limon sıkıp macun haline getiriyorum.onu ye bıraz bogazını yakacak su içme hemen bırak yaksın accıkboğazalrım çok kötü yeaaane içsem bana akıl verin..... öhü öhü öhü öhü......
yanlış yere yazmışım sopa yemeden kaçtım :))))
Kız çok iyi yorumlar okudum dayanabılen ıyı vermıs.. Ya geçen Dukan Karatay karşılaştırmasında bilerek ses etmedim.. Ben pek doğru bulmuyorum karatayın söylediklerini. Dukan daha mantık çercevesınde gelıyo bana.Evet sürdürebılırlık açısından daha zor ama en azından adam bilime dayalı konuşuyo :) İsveçin mantıgı da yattı aklıma denemek ıstıyorum acıkcası.hem cok uzun degıl 1hafta dayanabılırım sanırım. bi şok lazım bana sonra dönerim kendi diyetime
Zencefil bal ve süt tabi varsa
canım ben 1tk balın içine 1er çay kaşıgı zencefil ve karabiber koyup bikaç damla limon sıkıp macun haline getiriyorum.onu ye bıraz bogazını yakacak su içme hemen bırak yaksın accık
ya hepsinden ziyade bence inan meyve sebze oranini yuksek tutmak onemli yemeklerde; bence en cok oyle zayifliyorsun hem de hafif hissediyorsun. Ben artik protein diyetlerine baya karsiyim.çorba sadece su.... içinde bi avuç tarhana var aaaaa salatayı kim yapçak tembelim ben.... aman iyi be zayıf sözü dinliyim acık..... bi işe yara bari :)))
ya hepsinden ziyade bence inan meyve sebze oranini yuksek tutmak onemli yemeklerde; bence en cok oyle zayifliyorsun hem de hafif hissediyorsun. Ben artik protein diyetlerine baya karsiyim.
Herkesin bünye aynı değil ki bende meyve yiyince susuyorum protein günlerinde hafifliyorum meyvede karbonhidrat ve şeker olduğu için kana çabuk karışıyor bende vücutta su tutuyorlar protein yiyebilen ve seven için güzel bir diyet malzemesiprotein uzun süre tok tutuyor ve vücut tarafından tamamı emilmiyor yani vücut posayı atıyor diyolla inanıyoz bilemedim ki.... ben karatayı tam yapabileydim eskisi gibi zayıflardımda irademin şirazesi kaydı.... bizi hep bu bayramlar bozdu....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?