- 23 Ağustos 2012
- 14.685
- 38.846
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #225.441
tamam leslie 4 mil yapim o zaman, 1 saat ter içinde kalayım
bende bende
ben leslie yapçam, yola 4 mil diye çıktım inşallah
15 dakikada ek hareket yap olmaz mı yumrukta bir saat spor yapın diyo
Selam kuzum. Sabah uğrayamadım. Haftasonu diyetten bayağı koptum. Hep tatlı şeyler yedim.
19 ARALIK SPOR LİSTESİ
@toplight
@Pdr93
wendy
@toz-pembe
@azaydidem
@tatlitambak
@matilda34
medusa38
Yani dışarı çıkamıyoruz şimdi evde tamamlariz bende çocukları yatirdim şimdi 100 mekik 30+30+30 sırt omuz gogus hareketleri bikac ta bantlı hareket yapacam yemek öncesi pilatesini de akşam saklıyorum bana gece sporu iyi geliyotamam leslie 4 mil yapim o zaman, 1 saat ter içinde kalayım
bende bendeacil toplanmak lazım olmuyo böle..
ben leslie yapçam, yola 4 mil diye çıktım inşallah
Yani dışarı çıkamıyor şimdi tamamlandı bende çocukları yatirdim şimdi 100 mekik 30+30+30 sırt omuz gogus hareketleri bikac ta bantlı hareket yapacam yemek öncesi pilatesini de akşam saklıyorum bana gece sporu iyi geliyo
Duzelttimanam google translate gibi konuşma kızz, anlamıyorum
Yani dışarı çıkamıyoruz şimdi evde tamamlariz bende çocukları yatirdim şimdi 100 mekik 30+30+30 sırt omuz gogus hareketleri bikac ta bantlı hareket yapacam yemek öncesi pilatesini de akşam saklıyorum bana gece sporu iyi geliyo
Bozma cnm bozma zencefilli süt iç boğazın için hemde diyetin bozulmazboğazım acıyo hasta olcam sanırsamAyşecim sen yazana kadar bozdum bozacaktım diyeti gaza getirdin beni, canımsın
Çok pis gaza getiririmboğazım acıyo hasta olcam sanırsamAyşecim sen yazana kadar bozdum bozacaktım diyeti gaza getirdin beni, canımsın
Duzelttim
Bozma cnm bozma zencefilli süt iç boğazın için hemde diyetin bozulmaz
Zencefil zerdeçal yoğurt kuru hem göbek eritiyo biliyor musun hafta 2 kez yapın a bende de var aslında haftada 2 yemek yeterliymis yesem bendefarkettim :)
dışarda yürümeye fırsat yok yaa, eskiden kızımı da alıp yürüyüodum ama tek şansım leslie artık, dukan leslie evliliği yapıcam ben, ortaya fıstık anne çıkçak
tamam zencefil-zerdeçal aldım, yoğurtla falan yicem onları da. meyveye hayırdersem olay bitmiştir benim için zaten
Zencefil zerdeçal yoğurt kuru hem göbek eritiyo biliyor musun hafta 2 kez yapın a bende de var aslında haftada 2 yemek yeterliymis yesem bende
http://www.diyetebasliyorum.com/yogurt-kuru-tarifi-2948 cnm bunu yapınca günde 500 Gr daha fazla veriyormusunyatmadan mı yicez?? eşime de yedirtirim ben iyi olur, ne kadar koycam 1 çay kaşığı çok mu olur? tadı yoğunsa yiyemem ben kesin
Gece yatmadan 3-4 saat önce diyor bu gece yapıyorum benhttp://www.diyetebasliyorum.com/yogurt-kuru-tarifi-2948 cnm bunu yapınca günde 500 Gr daha fazla veriyormusun
http://www.diyetebasliyorum.com/yogurt-kuru-tarifi-2948 cnm bunu yapınca günde 500 Gr daha fazla veriyormusun
Gece yatmadan 3-4 saat önce diyor bu gece yapıyorum benzaten çok yoğurt yerim ben
Bence cok iyi fikir Ebruşum ellerine saglık
Hahah Dukan Leslie evliligi demek :)dışarda yürümeye fırsat yok yaa, eskiden kızımı da alıp yürüyüodum ama tek şansım leslie artık, dukan leslie evliliği yapıcam ben, ortaya fıstık anne çıkçak
Hahah Dukan Leslie evliligi demek :)
Evet o yoğurt kuru tatlı krizini de engelliyormusİşe yarıcak gibi görünüyor ördekcim, tatlı krizi önlenirse olmucak gibi değil
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?