- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #286.561
Bebegim bisiklete biniyordun sen hergün spor oluyordu hem bıraktın mı onu demek istemiştim
Ben de arada içiyordum taa ki cezadan sonra bir daha hiç içmedim
Bebegim bisiklete biniyordun sen hergün spor oluyordu hem bıraktın mı onu demek istemiştimBisiklet işi derken cikilatam? Hatırlayamadım ne konuşmuştuk.
Ben de arada içiyordum taa ki cezadan sonra bir daha hiç içmedimhadi ya ayni benim gbi isde insallah hepimizde verdiklerimizi geri almayiz
Bende aksam dasari iftara gidiyorum malesef ama tutucam kendimi
Ya colayi her zman icmiyorum ki ama
Bebegim bisiklete biniyordun sen hergün spor oluyordu hem bıraktın mı onu demek istemiştim
Ben de arada içiyordum taa ki cezadan sonra bir daha hiç içmedim
Hee ben farketmemisim o zaman bisiklete binip gezmeye çok imreniyorum ama bi türlü bisiklet almaya yeltenemedimAyy anlayamamışım Cikilatam.
Bırakmadım bırakmadım :)
Dün menümde normal bisiklet vardı. Akşam da eliptik yaptım. Kombo oldu az.
Vay bee ne spor salonuymus biz de mi gelsekValla ordekim salondan eşimle birbirimizi zor ikna ederek çıkıyoruz yoksa vakti anlamıyoruz daha durucaz
Evet yaa bu seferki kategori zor bence deInsallah canim menu olunca zor oldu sabahtan dolma sarmaya basladimtatlisi corbasi kebabi
Hedefim sayıyorum ama bu konuda benim de kafam karışık aslında bazen saymasam mı dediğim oluyor. Oylama mı yapsam ne yapsamÖrdeğim; günlük yapılan adımları da sayıyor muyuz spordan? Ben bildirmiyorum. Bilekliğim otomatik sayıyor. Ortalama 5000-6000 civarı oluyor yürüyüş haricinde ama o günlük hareket gibi geliyor.
Sen gelme sinirim bozulur benim zayıf seniVay bee ne spor salonuymus biz de mi gelsek
Evet yaa bu seferki kategori zor bence de
Hedefim sayıyorum ama bu konuda benim de kafam karışık aslında bazen saymasam mı dediğim oluyor. Oylama mı yapsam ne yapsam
Adımlar bence özellikle yürüyüş yapmak için çıkanlarda sayılsın diğerlerinde tempolu düzenli bir yürüyüş hali yok çünkü daha çok çarşı pazar vitrin yürüyüşü :)Vay bee ne spor salonuymus biz de mi gelsek
Evet yaa bu seferki kategori zor bence de
Hedefim sayıyorum ama bu konuda benim de kafam karışık aslında bazen saymasam mı dediğim oluyor. Oylama mı yapsam ne yapsam
Ben de aynı şeyi düşünüyorum tempolu olanlar sayılsın yürüyüş amaçlı olanlarAdımlar bence özellikle yürüyüş yapmak için çıkanlarda sayılsın diğerlerinde tempolu düzenli bir yürüyüş hali yok çünkü daha çok çarşı pazar vitrin yürüyüşü :)
Bence de tempolu yürüyüş sayılmalı. Öbür türlü spor olmuyor. Mesela bugün 9500 adım atmışım ama alışverişe gittiğimiz içindi :))Adımlar bence özellikle yürüyüş yapmak için çıkanlarda sayılsın diğerlerinde tempolu düzenli bir yürüyüş hali yok çünkü daha çok çarşı pazar vitrin yürüyüşü :)
Katılıyorum. Özellikle yürüyüş sayılsın benim adım ölçer bazen fazla atıyor günlük yürüyüşte farkettim çok doğru saymiyor zaten tempolu yürüyüş sayar diyoduAdımlar bence özellikle yürüyüş yapmak için çıkanlarda sayılsın diğerlerinde tempolu düzenli bir yürüyüş hali yok çünkü daha çok çarşı pazar vitrin yürüyüşü :)
Sen gelme sinirim bozulur benim zayıf seni
Evet haklısın ama onu da örneğin yarım saat yürüyüş şeklinde bildirim yaparsanız zaten spor olarak puanlarımEfor harcayıp terledıgınde o adımların kıymetı var.
Insallah dilediğin gibi olur canımMisafirlerimi gönderdim, geldimyarından itibaren düzenli yürüyüşlere başlıyorum. Bana yürümek çok iyi geliyor. Bacakları daha fazla eritmem lazım. Bugün 38 beden elbise aldım ama belden aşağısı biraz dardı. Nede olsa zayıflıyorum diye aldım bu ayın sonunda evlilik yıldönümümüz var. Bu elbiseyi o zaman giyeceğim. Çok güzel olsun istiyorum
O elbiseyi layıkıyla taşıyacağı eminim canım. BaşaracaksınMisafirlerimi gönderdim, geldimyarından itibaren düzenli yürüyüşlere başlıyorum. Bana yürümek çok iyi geliyor. Bacakları daha fazla eritmem lazım. Bugün 38 beden elbise aldım ama belden aşağısı biraz dardı. Nede olsa zayıflıyorum diye aldım bu ayın sonunda evlilik yıldönümümüz var. Bu elbiseyi o zaman giyeceğim. Çok güzel olsun istiyorum
Evet haklısın ama onu da örneğin yarım saat yürüyüş şeklinde bildirim yaparsanız zaten spor olarak puanlarım
Insallah dilediğin gibi olur canım
Teşekkür ederim canlarO elbiseyi layıkıyla taşıyacağı eminim canım. Başaracaksın
Misafirlerimi gönderdim, geldimyarından itibaren düzenli yürüyüşlere başlıyorum. Bana yürümek çok iyi geliyor. Bacakları daha fazla eritmem lazım. Bugün 38 beden elbise aldım ama belden aşağısı biraz dardı. Nede olsa zayıflıyorum diye aldım bu ayın sonunda evlilik yıldönümümüz var. Bu elbiseyi o zaman giyeceğim. Çok güzel olsun istiyorum
Geçmiş olsun canım çocuk olup kek olmasa olmuyor olunca yemeden DurulmuyorBugunku menummorordek
Kahvaltı: 2dilim ekmek
1yk bal,1tk krem peynir
1hindi fume,2pastirma
2zeytin
Öğle:1dilim ekmek,1tk kaymak,
5-6kasik patatesli yumurta salatası
Birkaç dilim domates,1dilim kek
Aksam:8-10tane misket köfte sulu
5-6kasik yoğurt
1/2 kase çorba
Bol salata
3lt su,1t.kahve,6bardak cay,1rezene,1nescafeyi(birazdan icicem)
Spor yapabilirsem yazicam(cocuklar hasta buraya tam konsantre olamiyorum kusura bakmayın)
Hee ben farketmemisim o zaman bisiklete binip gezmeye çok imreniyorum ama bi türlü bisiklet almaya yeltenemedim
Vay bee ne spor salonuymus biz de mi gelsek
Evet yaa bu seferki kategori zor bence de
Hedefim sayıyorum ama bu konuda benim de kafam karışık aslında bazen saymasam mı dediğim oluyor. Oylama mı yapsam ne yapsam
Bugunki menüm
Tarçınlı lımonlu su
1 yumurtadan omlet
Domates salatalık zeytın peynır biber
Bı avuç çerez
Maden sulu yesıl çaylı lımonlu içecek
Fırında tavuk derisini yemıyorum
3 kaşık bulgur pilavı
Yoğurt
Spor yok. Tansıyonum yükseldi normalde 10a6 iken 14 e 10 oldu. Baya bı basım döndü. Yenı yenı düşüyor tansıyonum. Eşim teravıye bıle gıdemedı. Acaba yesıl çaylı içecek mı benı böyle yaptı. Normalde tansıyonum çıkmaz. Yarın ya da dıger gunde ıcecegım o zaman çaydan olup olmadığını anlarım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?