- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #295.741
Çok doğru
Çok doğruYıpratma artık ördeğim.
Kimseye zorla kilo verdirecek değilsin.
Kilo vermek isteyen katılımda da olur sporunu diyetini de yapar. Senin dürtmenle nereye kadar.
Başınız sağolsunKızlar k.bakmayın hiç gelemedim cenazem vardı halam vefat ettio işlerle uğraştık bugün ise gittim biraz sonra yine cenaze evine gideceğiz pazartesi salıya kadar benden ses seda yok
Çok geçmiş olsun kaptanimSelam kızlar uğrayamadım babamın sonuçları Allaha şükür iyi çıktı ancak küçük oğlan sanırım kum döküyor cuma gün Dr a götüreceğim geceleri uyuyamıyor evde annemler de olunca nete giremiyorum beni affedin
yine süper menü az öz olmuş cuma günü iyi geliyorsun galiba maşallah.Iyi aksamlar herkese. Bugunku menum
Sabah
Yumurta
Domates
Salatalik
Zeytin
peynir
2 dili ekmek
Ogleden sonra
Y.mercimek salatasi
Aksam
Yogurt
1.5 lt su
bence bu menü yle hedef tutar canımBugün ki menüm
Sabah
1 tane turk kahvesi
Ara
2 kuru kaysi
Öğlen
5 yemek kaşığı yoğurtlu ispanak
Ara
1 Türk kahvesi
Akşam
1 kase tarhana çorbası
mide nasıl oldu canımSalı
Kahvaltı: 1 ev yapımı margarinsiz poğaça
Öğlen : 2 domates
Ara şekersiz Türk kahvesi
Akşam 4 yk karnabahar yemeği
Kahvaltı 1 muz 2 lokma simit
Öğlen 4 yk köfteli patates yemeği 2 yk makarna
Akşam fırında kabak mücver avuç içi kadar 2 tane, 2 yk sekiz otu yemeği
Su tamam
İki gün de 5.000 adım
morordek
Çikolatam ben görmemişim yazını kızların başsağlığı yazısını görünce anladım. Başınız sağolsun canım.Kızlar k.bakmayın hiç gelemedim cenazem vardı halam vefat ettio işlerle uğraştık bugün ise gittim biraz sonra yine cenaze evine gideceğiz pazartesi salıya kadar benden ses seda yok
Canim ya ben artik okadar alistimki bu yediklerimle doyuyorum diyetisyenin menusu daha fazla ama akkima gelmiyor yemek sali randevum var diyetisyende yinebence bu menü yle hedef tutar canım
şimdi kuruycak mı ist kış başladı bende pzrtesi yikamaya verdim en nefret ettim iş annemin yün halıları nasıl bir bilinç altı olusturduysa artıkGunaydin arkadaşlar bende balkona mutfagin halisini isladim onu yikacagim birazdan
Yürüyüş yapıldı kahvalti ardından kahve simdi hali yikama zamani
Parkcım çok geçmiş olsun. Mecburi kreş, hastalık derken çocuk da etkilenmiştir. Ağlıyor yazmışsın bir sonraki mesajında, onun için de büyük gelişmeler bunlar. Düzene girersiniz umarım en yakın sürede.günaydın ballar
sabaha kadar uyumayan bir ben ile yine iş yerimdeyim,kaynanamdan her zamanki kazıklarından birini daha yedik doyamıyoruz yaptıklarına ama ses etmiyoruz...çocuk sabaha kadar kustu uyumadı biliyo hasta görüyor ama kocam halsizmiş dedi gitti memleketine..,çocuğu bu halde kreşe vermek zorunda kaldık izin alamıyoruz tükendi izinler rapor da alamadık..
dünkü menüye gelirsek..
sabah,hindi füme,peynir,zeytin iki dilim etimek şekersiz çay
öğlen :bir küçük boy pizza söyledim o kadar kötüydü ki 3 dilimini yedim 5 i duruyordu
akşam:bir tabak şehriye çorbası
sabaha kadar oğlanla oturduğumuz için gece de çok fena olduğum için şu ikili twist çikolatadan bir dilimini yedim valla
su 3 litre
spor yok..
bugün pek yazamayacağım kusura bakmayın
Haklısın hedefcim. Ama işte takım kaptanı olarak hiçbir şey yapmayınca kendimi kötü hissediyorum. Zorla zorla nereye kadar diyorum bir de.. Öyle değişik haller işte...Yıpratma artık ördeğim.
Kimseye zorla kilo verdirecek değilsin.
Kilo vermek isteyen katılımda da olur sporunu diyetini de yapar. Senin dürtmenle nereye kadar.
Başınız sağolsun ciklatımKızlar k.bakmayın hiç gelemedim cenazem vardı halam vefat ettio işlerle uğraştık bugün ise gittim biraz sonra yine cenaze evine gideceğiz pazartesi salıya kadar benden ses seda yok
Sevindim kaptanım sonucların iyi cıkmasına. Oğluşuna da geçmişler olsun, kum dökmek zor diyorlar..Selam kızlar uğrayamadım babamın sonuçları Allaha şükür iyi çıktı ancak küçük oğlan sanırım kum döküyor cuma gün Dr a götüreceğim geceleri uyuyamıyor evde annemler de olunca nete giremiyorum beni affedin
Sana da tekrar geçmişler olsun ve kolay gelsin canımSelam kızlar. Son mesajlara şöyle bir baktım da hepimiz arızaya bağlamışız.
Geçmiş olsun dilekleriniz için hepinize teşekkür ederim canlar. Kuzucuklarımızın hepsine bol bol şifalar diliyorum.
Bugün kontrolümüz vardı, hava vermeye devam edeceğiz bir de alerji ilaçlarımıza devam edip atlatacağız hayırlısıyla.
yediklerime çok dikkat edemedim. cuma toparlanmayı planıyorum bende hastaydım antibiyotik falan kullandım. Yarın da benim kbb de kontrolüm var. Allahım kış gelince paramparça oluyoruz hepimiz, çoluk çocuk.
Adana'da havalar iyidir herhalde hala :)şimdi kuruycak mı ist kış başladı bende pzrtesi yikamaya verdim en nefret ettim iş annemin yün halıları nasıl bir bilinç altı olusturduysa artık
havalardandir canım . bence normal zamanlardaki havada çok temiz değil negatif tabi güneş enerji veriyorduGünaydınlar
Herkese bi şeyler olmuş hastalık, cenaze...Nazar değdi herhalde hepimize şöyle kocaman nazar boncuğu iliştireyim de kötü şeyler hepimizden uzak olsun
Dün benim de yoğun bir gün oldu, dönem başlayınca derslere koştur falan yoruluyorum, akşamları da sızıp kalıyorum. Okula gittiğim her gün böyle, müthiş bir halsizlik... Ne yapsam bilemedim, emzirdiğim için hala multivitamin de alıyorum aslında, hani vitaminsiz kaldım desem. Anlayamadım sebebini.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?