- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #30.521
bizde seni özledik canım yaaa yeter artık tatilden çıkın :)))) forumdaki mesainize geri dönün yaa :)))
Slm kızlar herkese tünaydınnnnnn yeni kalktım bugün bi kaç gündür net yoktu giremedim amaaklaım hep burdaydı hepinizi çok özledimmmmmmmmmmm
merhaba arkadaşlar nasılsınız pek uğrayamıyorum kusura bakmayın ama 3 gündür diyetime devam ediyorum karbonhidrat diyeti yapıyorum hala günde 5 kh alıyorum ancak bu haftayı böyle atlatırsam hafya yoğurt yemeye başlayacağım bakalım dua edin bu cuma değil ama haftaya cuma ne kadar verdiğimi kesin olarak görürüm bu hafta tartılmadım çünkü kaç kiloyla diyete başladım bilmiyorum yılbaşına kadar sıkı bir karbonhidrat diyeti uygularsam belki biraz kilo vermiş olurum . sonrası yine devam tabiki zayıflayana kadar bozmak yok Allahın izniyle . hepinizi çok öpüyorum . tekrar yazarım görüşmek üzere .
Selam kızlar.. Buralar pek mi durgun bana mı öyle geldiii
Sabah 1 dilim ekmek ve 1 kk peynir ile kahvaltı yaptım. Öğle yemeğinde de 6 kaşık nohut, 4 kaşık yoğurtlu kereviz, 100 gram da yoğurt yedim.
Çoook şişim pek su da içmiyorum son günlerde
niye kimsecikler gelmiyo buraya yaa(
ne zaman açsam kimse olmuyo
bugün bir kase nesfitle kahvaltı yaptım, içine de iki tane cevaz kırdım ve tarçın koydum tabiki
öğleyin de iki dilim kepek ekmek, 1 kk kaşar peynir, 3 zeytin, reçel, 3 çatal yumurta ve salatalık yedim, üstüne de bir avuç ceviz
az önce de 1 bardak 5i1 yerde içtim
canım öğlen keşke yeseymişsin bişeyler, bence şimdiki bu mısır isteğinin sebebi bu.
kızlar çok geç geldim ama iş çıkışı ananem geldi memleketten onu
görmeye gittim epey de geç döndük
öğlen etiform ve çayla geçiştirdim ama
akşam annem ananemin şerefine döktürmüştü yemekleri
abarttım baya ananemin de kuzuum sen süzülmüşsün (alt tarafı 5 kilo falan verdim
en son gördüğünden bu yana görende bi deri bi kemik kaldım sanır)
bu adam - kocamı gösteriyo bakmıyo mu sana sitemleriyle de
yedimde yedim neler yediğimi yazmıyım utanıyorum valla
kısacası özetle fena abarttım siz göstermeyin ben mağmanın yolunu biliyorum
Bugünki menümü hemen yazayım
kahvaltımı yeni yaptım geç kalktığım için 2 dilm kepekli ekmek arası kk peynir tost 1 br çy şekersiz domates salatalık şimdide yeşilçayımı içiyorum akşama biraz balık yemeyi düşünüyorum çoktan dır yemiyorum bu arada kızımın aylık aşısı var dışarı çıkcam işim bitince hemen gelirim geçmişi okuyamadım herkese iyi günler
iyi geceler herkese,
amonracım afiyet olsun, sen yediklerini dengelemeyi de bilirsin o kadar da üzülme :)
bugünkü menümü yazayım;
sabah: 1 dilim ekmek, 1 kk peynir
öğle: çorba, sebze, 2 kaşık makarna
ara: 4 ceviz
akşam: çorba, brokoli salatası, 1 haşlanmış patates
gece: 1 meyve
ama su içemiyorum pek
30 dk lık hızlı bir yürüyüş yaptım bide, hepsi bu.
herkese güzel bir gün diliyorum.
Günaydın arkadaşlaaar güzel bir gün diliyorum herkesee
Hadi bakalım canlanma zamanıııı
herkese günaydın
kızlar bende acaip bi yeme isteği var, regl olmuştum ondandır diye düşünüyodum ama bitmek üzere fakat yeme isteğim geçmiyo yaa(
sabahları nesfitle geçiştiriyorum ama sonra evde mutfağa girip çıktıkça bişiler yiyorum((
bide bişi sorucam size, ben air walker almayı düşünüyorum ama forumda eliptic bisitlet daa iyi denmiş, ben iki sene önce yürüyüş ve air walkerla 1 ayda 4 kilo vermiştim ve acaip sıkılaşmıştım, şimdi içine giremediğim pantalonlarımı fermuarını açmadan çıkartabiliyodum, sizce napim, kararsız kaldım
bide dün giremedim hiç, çok yoğundum, akşam da işten gelince uyumuştum, kalktıktan sonra sersem gibiydim, o yüzden giremedim
herkese iyi akşamlar kızlar bugün düne göre biraz daha iyiyiz sanki bende menümü yazayım
sabah
1 bardak şekersiz çay
1 dilim omlet
öğlen
misafirlikteydim
6 kaşık kısır
yarın dilim börek
akşam
bişi yemedim öğleni telafi etmeye çalışıyorum :)))
Kızlar işlerim çok yoğundu bugün, hala ofisteyim, 8 gibi çıkacağım sanırım.. Bu saatten sonra da yemek yenmez ama benim hayır diyemeyeceğim tek yemek çokrbadır ve annem her akşam çorba yapmaya başladı( Allahtan hafif bir yemek ama ben meyveyle veya yoğurtla geçiştirmek isterken sabote ediliyorum :)))
Neyse artık bakalım bugün ne yemek var evde
Günaydın kızlaaaarrr
Dün akşam 4 kaşık susuz taze fasulye ve 1 parça ızgara göğüs yedim..
Bu sabah da 1 kepekli simit ve peynir domates ile kahvaltı ettim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?