Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Amin kaptanım amin tam 3 ay oldu
 
Aynen öyle canım
Ve tecrübeyle sabittir sen kendini paraladıkça daha çok şey istenecek senden sonra bir bakmışsın ki tüm yük sende, herkes bu düzene alışmış eşin herşeyi senden bekleyecek çocuğun herşeyi senden bekleyecek. Maalesef kadın olma içgüdüsü galiba son raddeye gelene kadar herşeye katlanıyoruz kendinimzi unutuyoruz.
 
Kesinlikle öyle. Bi süredir benim de canım sıkılıyor bunun gibi şeylere. Çocuklar ebeveynlerinden gördüklerini öğreniyorlar ve bilinç altında kodluyorlar. Kendinden fedakarlık yap yap nereye kadar. Çocuğum beynine anne fedakardırı kodluyo. Kimse üzerine düşeni yapmadığı için herşeyi yapan anne olduğu için kendini paraladığı için anne mutsuz bi insana dönüşüyor. Yeter vallahi çok doluyum. ayvacicegi konuyu açtı benim de bam telime dokundu. Benim kızlarım benim gibi anne olmasınlar kendilerini sevsinler aşırı fedakarlık yapmaya gerek yok hayatlarını yaşasınlar.
 
Ama muhtemelen öyle olacaklar bizde annemizi örnek almadık mı :/ hiç bir zamn önce kendimi düşünmedim öyle geldim öyle gidiyrm .yeni nesil daha kendine odaklı belki birşeyler değişir :) gerçi şimdi biz onları da eleştiriyoruz hep benmerkezci oldukları için ama iyi yapıyorlar hep keyiflerine göre yaşıyorlar valla.
Mehmet emre de şimdiden kızları güçsüz erkekleri güçlü bliyor nerden kaptı bilmiyorum sen kızsın yapamazsın anne babam yapar diyor
ayvacicegi bir dedi biz bin kattık :))) ikimizde çok doluyuz farkındayım ama inanın geceleri kendi kendime yaptığım spor bana ço k iyi geliyor. Kendime ait bir zaman dilimi ve faydası sadece bAna. ❤
 
Denedim yaaaa denemezmişim çörek otu kayısı ceviz kayısı ıslattım bitkisel ilaçlar v.s filan çok denedim
Yani bende de sıkıntı var ama senin kadar değil en fazla 3 gün sürüyor yediğim içtiğimle çözebiliyorum sorunu.
Sabah aç karna limonlu su iyi geldi
Kefir iyi gelir yine
Kayısı bende de etki etmiyor gariptir. Kronik bir sorun ise bence doktora gözük deddiğin gibi kabızlık ile kilo verme zor
 
Harikasın canım.

Helal sana canım. Ah bir de ben yakalayabilsem
takil pesime bende nurumcana takildim o verirse vercem bendee
ev yemek çamaşır ütü işlerini biraz yetistirememeye basla bakalim,o zaman farkeder belki
Allahımmmm herşeyi yiyip yiyip zayıf olanlara var ya hayran kalıyorum şimdi bizim akşam yemeği vakti 7 gibi yiyiyoruz benim oğluşla eşim o saatte geliyor yani demem o ki yemekte herşeyi yemek istiyorummmm
7 gibi çok yememek için 4-5 gibi ara öğün yapmalısın kuruyemis veya meyve gibi
Kabizlik içinde ibs diye bi rahatsızlık var arastir derim pilav makarna dan ve hareketsizlik ten uzak durman lazım tabi bol bol da su
 
Sabah 1 yumurta 2 d.ekmek biraz peynir zeytin top kivircik yaprakları
Ara 1 sutlu nescafe
Oglen 1 d.ekmek 2 d. Kasar peynir 2 yaprak lahana turşusu
Aksam 1 dilim pureli kasarli tepsi köfte,1 tabak corba,3_4 kasik yoğurtlu kırmızı lahana salatası
Ara ihlamur ve mandalina
Spor 7 dk bolgesel,1 saat yürüyüş,
Su 1.5 litre
Cherry Mom
 
Gerçekten de annemin kopyası oldum çıktım. Büyük kızım okula gitti küçük de uyudu sessiz bi ortamda kalıp kafa dinlemeye çalıştım bugün hiç bi iş yapmadım. Dünden kalan yemekler var nasılsa dedim. Kafa dinledim güya ama süprizzzz eşim eve kayınpederle birlikte geldi. Apar topar yemek hazırla sofra hazırla kaldır. Bugünkü kafa dinleme burnumdan geldi.

Neyse kuzum bitmiyo anlatmakla. Bizim şöyle kendi başımıza bi tatile çıkmamız lazım sanırım. Ancak o zaman deşarj oluruz.
 
Kaşarlı püre hariç süper canım pilatese gitmiyor musun artık ? Ben zumbaya ara vermiştim İstanbul olunca yarın tekrar başlayacağım :)
 
Ah düşüncesiz eşler
Kendi başımıza tatil sanırım hayal
 
Kizlar iyi aksamlar .bugünki menüm.

Sabah 1dilim k.ekmek 1yumurta 3dilim sucuk
1parca peynir 6 dal maydanoz çay

Ara limonlu cay ( sekersiz)

Öglen zeytinyagli pırasa ( 1 tencereye 2 yemek kasigi pirinc koymustum)
Domates sögüş

Ara 1/2 ayva

Aksam 1dilim ekmek 1tabak pırasa

Spor yarin basliyorum.
Su 2litre (limonlu)

Cherry Mom
 

Listelerin cok güzel masallah azmine. Bende yavas yavas azaltiyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…