- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #32.461
canım kırmızı bana tatlı geliyo, o yüzden aynı etkiyi yapar mı bilmiyorum
ben de yeşil elmayı çok severim, hatta bugün 3 kilo aldım :))))
kırmızı elmada aynı etkiyi yaparmı acaba yeşil elma ekşi oluyor yiemiyorum bende şimdi kırmızı elma yiyorum
hımmm elimize koz geçti gülhan bundan sonrakaçamaklarında sna akoca popolu diycez
canım kırmızı bana tatlı geliyo, o yüzden aynı etkiyi yapar mı bilmiyorum
ben de yeşil elmayı çok severim, hatta bugün 3 kilo aldım :))))
inşaAllah aynı etkiyi gösteriri bende bunu yiiyebiliyorum cumartesi alışverişte 4 kilo aldım hala yiyorum :)))
Afiyet olsun kızlar. Ben bu akşam midemin boğazımı yakmasıyla mahfoldum. Sütle türk kahvesi içtim, o biraz bastırdı. Yarına pür dikkat olucam valla. Bol hareket, az gıda. açlığı hissetmek istiyorum. akşama da spora gidicem. bana ceza vermeden gittiniz. gerçi ben reflünün sayesinde cezamı daha şimdiden çekiyorumyaktı beni patatesli börek, yağlı börek mahfetti beni.
geçmiş olsun canım ya
mide zor gerçekten
bol hareket az gıda diyosun hala, inşallah yine acıkıp onu bunu yemezsin
ben yatıyorum canım, ebru şallı ile pilates yapıyorum da, onu bitireyim yatıcam, zaten çok beceremedim ama ilk olduğu için normal tabi
herkese iyi geceler
ceza veriyorum işte kendime. neyse yediklerimi azaltmayayım mı
saat 6.30dan 9a kadar bir sb.tarçınlı süt,2incir,1dilim kepek ekmeği,1kk.peynir.
bikaç önerim var arkadaşlar.spor günleri yapalım.mesela pazartesi mekik sopa günü,salı yürüyüş,çarş.plates,perş.yürüyüş gibi.ya da sporla ilgili de baskı yapalım birbirimize.bir de ben akşam müsait oluyorum ama gündüz de bi saat belirleyelim gündüz gelenler için.
burçak ben zaten popodan çok muzdaribim. popoyu düşünürsem elimi uzatamam kaçamaklara. denicem bunu :)
günaydın kızlaaaar,
elacım benim yağ hücreleri üredi de üredi demek ki
yarım dilim beyaz ekmek, 3 zeytin, 1 kk light peynir, yeşil çay.
Yanımda elma var ara için.
Günaaayyydınnnnn, gününüz aydın olsuuunnn (seda sayan gibi oldu bu da yahu)
Bu sabah 1 kupa salep içtim, 1 saat sonra da 1 kase mısır gevreği ile kahvaltı yaptım.
Kızlar ben dün akşam toplantı öncesi 4 kaşık kuru fasulye, 3 kaşık pilav, 2 adet de çiğ köfte yedim. Saat 9'a geliyordu masadan kalktığımda, aslında sadece salata yemek için oturmuştum ama 1 gram salata yemedimFazla olmuş değil mi?
Elacığım mesaj yazdığına göre bizimlesin değil mi? Ayrılma sakınnnn
Ay ben artık hiç elma yiyemiyorum, hiç canım istemiyo ki eskiden çok severdim.
Yeni favorim hurma, yanımda var öğleden sonra yiyeceğim :))
günaydın burcucum
saati geç olduğu için biraz fazla olmuş evet ama spora başladıktan sonra bu şekilde yiyebilirsin sorun olmaz sanırım çünkü spor yaparken karbonhidrat harcayacaksın ve yeterli miktarda almazsan gıdalardan acıkıp onu buna saldırabilirsin
ayrıca çiğ köfte etsizse ve yağı azsa ya da yağsızsa gayet de doyurucu bişi ama sen şu yediklerine göre akşam nerdeyse 3 dilim ekmek yemiş gibi olmuşsun :)
Evet evet etsizdi Burçakçım, niye o kadar yedim ben de anlamadım, aç da değildim halbuki :)
Ahhh bir başlasam sporaaa, cumartesi kesin gidicem ama.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?