- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #334.201
Klasik temennimizde bulunalim hemen haftaya daha iyi olacağızNota almadık kızlar :)
***5. Takım 662. Etap***
emnis (67,8/67,7/0,1/%0,15)
umutumut82(86,3/87,3/-1/%-1,16)
Zynpelf(89/87,7/1,3/%1,46 )
Cagrihilal1(79,3/79,2/0,1/%0,13)
hezeyan538(101/100,1/0,9/%0,89)
kardelelen321(83,4/84/-0,6/%-0,72)
ayvacicegi(53.2/53,1/0,1/%0,19)
annecicegi(63,7/61,6/2,1/%3,30)
Pawlover(53,2/53,0/0,2/%0,38)
Elifcig93(59/59,3/-0,3/%-0,51)
Nefesimmmsin (55/58,7/-3,7/-%0,42) 646.etapta 55 kg ile izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 16 ya bölündü
MissERE(61,5/65,8/-4,3/-%0,09 )586. etapta 8.tkdan bldirimsiz 61,5 kg ile izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 77 ye bölündü
5.Takım Ortalaması:%0,300
Öncesinde vücudu hazırlamak gerekiyormuş canım kesinlikle zor bi diyetEvet değişik şeyler denemek iyi oluyo. Sıvı diyetini denedim 2.gün çok fena oldum. O yüzden tekrar yapmaya cesaret edemiyorum canım. Kabak beni zorlamıyo alıştım sanırım.
Bilmiyorum canım yarın acken tartilayim dedim nezaman alacaksaniz ozaman başlarım diyete. İlk başlayınca odemden çok gidiyor ya yuzdemiz artsınHmavidag net kilonu biliyor musun 69 70 demişsin haftaya alalım olmazsa listeye seni ?
Bende bendeKlasik temennimizde bulunalim hemen haftaya daha iyi olacağızben haftaya kendimi parçalayıp şu 100 gr lanetinden kurtulmak istiyorum
Bende bende-200 görüp bir çılgınlık yapalım
Canım sen biran önce başla listeye girene kadar ne kadar eksi olursan o kadar iyi olur eski kilondan düşeceğiz ya o yüzden diyorum 64,4 üzerinden yüzde alacağızÖncesinde vücudu hazırlamak gerekiyormuş canım kesinlikle zor bi diyet
Bilmiyorum canım yarın acken tartilayim dedim nezaman alacaksaniz ozaman başlarım diyete. İlk başlayınca odemden çok gidiyor ya yuzdemiz artsın
Yuzdeyi kötü etkileyecek se ben 64.4 e düşup öyle girebilirim listeyeCanım sen biran önce başla listeye girene kadar ne kadar eksi olursan o kadar iyi olur eski kilondan düşeceğiz ya o yüzden diyorum 64,4 üzerinden yüzde alacağız
Bugünde alacaktık ama kilon net değil diye alamadık
Haftaya bakarYuzdeyi kötü etkileyecek se ben 64.4 e düşup öyle girebilirim listeye
Olur öyle şeyler hayatın akışı içinde maalesef aksilikler oluyor siz iyi gidiyorsunuz bırakmayın sıkıntı stres çok ödem yapar insanaBu hafta elimden gelenin en iyisini yaptim..ne ki hedefime ulaşamadim
Hahaha varya ikimiz bile bir adam etmiyoruzhayallerimiz bile yerlerde sürünüyor 300 yapalım yıkılsın buralar. Biz 300 gr birden verirsek bence en iyilere gidip yazalım önemli bir galibiyet olur bu tarih bunu kaydetsin
tesekkur ederim canim
Kuzum yemek yemeyi unutmuşsunBen bugün galiba hiç bişey yemedim
Sabah yok
Öğlen yok
Ara
3 ceviz
1 bardak kakaolu süt
Akşam
Yoğurtlu bezelye
su 1 litre
Spor sonra yazacağım
Yaa dışarda olunca öyle oldu. Eşim de akşama börek istedi onu yemiyim diye bezelye yoğurtladım geçtim kendime çok bozuk bi gün olduKuzum yemek yemeyi unutmuşsun
Aa hiç beklemiyodum birincilikSporlarımiz
No kilo ekibi iki haftadir eziyoruz sizi biraz kapissak olmaz mı:)))
Bireyselde 1. 2665 puan ilepawlover sahanesin kuzum ❤ ve yes fit kizlar yine iyi iş çıkardık
Eki Görüntüle 2594397
İnşallah canımMelitacim listeye ekledik seni bundan sonra düzenli paylasim bekliyoruz kuzum aldığın bu kilolar yerlesmeden hızlıca gitsin ins
Hakikaten cok dogru..cok afedersiniz çok gaz yapti..Olur öyle şeyler hayatın akışı içinde maalesef aksilikler oluyor siz iyi gidiyorsunuz bırakmayın sıkıntı stres çok ödem yapar insana
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?