- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #340.641
Süper bugün haftalık alışverişe gideceğim hemde bayağı yol yürüyeceğim süper oldu
Süper bugün haftalık alışverişe gideceğim hemde bayağı yol yürüyeceğim süper olduGünaydın herkese
Bugün adım yarışı var..
Haydi canlanınnnn
Merhaba hoşgeldin..Hoş buldum teşekkürler.
30 yaşında 2 çocuk annesiyim Hatayda yaşıyorum.
Şuan için kaç kilo olduğumu bilmiyorum bayadır tartıya çıkmadım :)
Yarın sabah aç karnına tartılır kilo bildirimimi yaparım.
Merak ettiğim bir konu var malum ramazan geliyor, ramazan da nasıl bir sistem uygulamalıyız?
Bu arada kuralları okudum ve kabul ediyorum :)
1 nisanda başlamışsın canım bu cuma iyi bi sonuç gelirse listeye girersin. Haydi göster kendiniBu cuma değil sonraki cuma mi listeye gireceğim yoksa cuma günü tartı işinden sonra artık listede mi sayılacağım canim
Ben şuan listede değilim sonuca etki edemiyorum ama grup motivasyonu için elimden geleni yapacağımSize güveniyorum canım
Biraz göz korkutmak biraz da motive etmek amaçlı yazdım :)
Eveeet bilginiz olsun da ona göre takımımızı kurtaralımm
Üzülmeyi bir kenara bırakalım spora asılalım o haldeee :) Çünkü hala kurtarma şansımız var
Evett:)) insallahhbirsevgi Aa desenize hemşehri sayılırız :)
İnşallah hep beraber ve sizin desteklerinizle kilo verip şu fazlalıklardan kurtulalım :)
Vay bee 13 gün olmuş1 nisanda başlamışsın canım bu cuma iyi bi sonuç gelirse listeye girersin. Haydi göster kendini
Evet aman şundan nolcak bu kadarcık şeyden bişey olmaz diyip alıp başımızı gidiyoruz. Ama ben de senin daha iyi olacağını düşünüyodum. Bence sen yapardın da yapasın gelmemişYok elimize hakim olmak da ayrı mesele. Çünkü o ufak tefek görünen kaçamaklar gün sonunda ciddi kalori ediyor. Gerçekten öğrenmemiz gerekiyor. Ben koruyacağımı düşünüyordum kilomu her şeye rağmen ama maalesef öyle olmadı bu kez. Yeniden başladık bakalım.
Ah sormayın, bizi bu yemekler bu hale getirdi :)Merhaba hoşgeldin..
yemekleriniz de efsane doğrusu ama ideal kiloda ölçülü yedikten sonra her şey güzel olacaktır :)
Bu iyi hali canım. Daha beterlerini yedim.tam bir karbonhidrat canavarı oldum. En az gün aşırı pilavım vardı mesela. Ayrıca az öğün çok miktar mı dersin, bol abur cubur yiyip ana öğün atlamalar mı dersin. Poğaça börek, pasta şerbetli tatlı. Oooo ne ararsan her türlü pis iş vardı bende :) şimdi tamamen bırakmadım ama bırakırım umarım yakında.Menulerin epey degismis tatlim,bu sen değilsin
Psikolojik yeme alışkanlığı bitmedi daha. Daha önceli kilo verişlerimde korudum aslında. ama aldığımda da hep düzen değiştiren sarsan bir şey yaşamıştım.. yine benzer bir şey oldu ama bu kez ben değil hepimiz yaşadık.. Eğer bu süreçte listede olsam böyle olmazdı bir bağlayıcılığı var sonuçta.. ama başı boş olunca kayışı koparıyorum işte.Evet aman şundan nolcak bu kadarcık şeyden bişey olmaz diyip alıp başımızı gidiyoruz. Ama ben de senin daha iyi olacağını düşünüyodum. Bence sen yapardın da yapasın gelmemiş
İyiyim kuzum. Eşim işe gitti. Kahvaltı seremonileri bitti. Günlük ev işlerine geçicem birazdanGünaydıın, yine baş ağrım var ama ya ben alıştım ya o hafifledi iyiyim bugün çok sarsmıyo beni sen nasılsın
İnşallah bu hafta güzel olur biz de çok üzülüyoruz duruma kaptanım
Ben de epeydir öyleydim ama bugün iyi uyandım çok şükür darısı sana olsun
Evet onemli olan da o, herkes birbirini etkileyebilir iyi anlamda da kötü anlamda da :)Ben şuan listede değilim sonuca etki edemiyorum ama grup motivasyonu için elimden geleni yapacağım
Günaydın canımHanımlar günaydın
Az önce performans sonuclarını yaptım ve şu anda takımımız cezalı durumda
Eğer bu cuma ilk 3'e giremezsek 4 hafta boyunca sonuc hazırlama cezası alacagız. Haydi lütfen hareketlenin ve motive olun. Bu hafta ilk 3'e girmemiz şart!
Haydi bakalım herkes spora, kaçamaklara yanaşmıyoruuuuzz!
Canımgünaydınlar kızlar morordek kaptaniminda yazdığı gibi eğer derecede olamazsak 4 hafta boyunca bunun cezasını sadece kaptan olarak ben çekeceğim sonuç hazırlayarak sizlerden ricam bu hafta elinizden geleni yapmanız menü ve spor bildirimlerini ihmal etmemeniz bu hafta mazereti olmadan takımda yazmayan kg şunu cuma öğleyin 12 ye kadar bildirmeye artı gelenler kendinize cezalardan ceza beğenin valla bu corona beni çok yıprattı sağolsun emnis esra ilgileniyorum ama onu da yıprattı özellikle cuma gün ki bildirimler lütfen sizlerden ricam toparlayıp kendimize gelelim size corona yüzünden reglim in 20 gün geciktigini söyleyeyim o kadar iptal oldum normalde 2-3 gün anca sapitirdi durum hiç bu kadar kötü olmamisti
HolgeldinizAh sormayın, bizi bu yemekler bu hale getirdi :)
Hoş buldum teşekkürler :)
E ama listedesin ne demek değilsin alt listemizi hiçe mi sayıyosunPsikolojik yeme alışkanlığı bitmedi daha. Daha önceli kilo verişlerimde korudum aslında. ama aldığımda da hep düzen değiştiren sarsan bir şey yaşamıştım.. yine benzer bir şey oldu ama bu kez ben değil hepimiz yaşadık.. Eğer bu süreçte listede olsam böyle olmazdı bir bağlayıcılığı var sonuçta.. ama başı boş olunca kayışı koparıyorum işte.
Ben de o saatte uyudum sabah da 12 de zor kalktımyarın erken kalkayim da bi şaşırtayim vücudu
Uzaklaşmaaa
Hoş buldum teşekkürler :)HoşgeldinTempus hadi başla bakalım. :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?