Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Merhaba hoşgeldin.
Bebeğini sağlıkla büyüt inşallah. Hastalıklarla ilgili geçmiş olsun oncelikle allah dermansiz dert vermesin ne kadar zor olsada hayat devam ediyor. Insulin direnci kilo vermeni etkiler tabiki ama imkansız değil. Daha önce başarmışsın demek ki isteyince iradene sahip olabiliyorsun bir defa yaptıysan yine yapabilirsin. Romatizma spor yapmanı zorlaştırır tam bilmiyorum ama romatizmal ağrıları dindirmek içinde bazı hareketler falan öneriyorlar. Doktoruna sorup onun izin verdiği ölçüde yapabilirsin. Pilates ve yürüyüş gibi. Hepimiz için zorlu ve uzun bir yol ama bitecek illa ki. Yeter ki iste ve vazgeçme. Inşallah hedefine en kısa zamanda ulaşırsın
 
Takımımıza hoşgeldin 2005 te verdiğin kilolara hayran kaldım bu tekrar yapabileceğini gösterir. Tabi insülin direnci haşimato bunlar metabolizmanı yavaşlatır yaş olarak da 2005 e göre biraz daha yavaş kilo vermen normal. Yine de olmayacak bişey değil gayet azınlığın gördüğüm kadarıyla umarım en kısa sürede ideal kilona kavuşursun
 
Canımsın anlayışın için teşekkürler

İnşallah hayırlısı olur ne diyeyim Önemli olan koruyabilmek, ama ben öyle bir ekipteyim ki herkesin yeri çok ayrı, ben bıraksam onlar beni bırakmaz adım gibi eminim
 
Hoş geldiniz takımımıza ne güzel demekki kilo verebiliyorsunuz, bizimle daha eğlenceli atacaksınız ağırlığınızı
 
Merhaba hoşgeldin canım
Detaylı anlatım teşekkür ederiz çok çok geçmiş olsun yavrunuzda sürpriz gelmiş Allah bağışlasın bu rahatsızlıklar hep mi vardı yoksa kilo sonrası gelen durumlar mı daha çok gençsin umarım zamanla düzelir durumun
1.sayfadaki kuralları okuyup kabul ettiğini yazabilir misin ? Yarından itibaren menülerini bekliyoruz menüleri yazdığımız sayfa üst kısımda etiketli ✌ diyetisyenle kilo veremeyip burdaki enerji ile kilo veren çok arkadaşımız oldu umarım senin içinde öyle olur
 
Evvet aynen öyle bırakmayız valla kilo korumada da birlikteyiz inşallah
 
Sultanım hiç sorma bugün Bi lazere gidip geldim işkenceydi bu sıcakta da eriyemezsem benden Bi halt olmaz o kanaate vardım.
 
Kızlar listemizi hazırladım şimdiden.. yine alıntıla diyerek ilerletelim lütfen
Güzelce doldurun listeyi hanım hanımcıııkkkkk


***5. Takım 681. Etap***

emnis(63,6/
Cagrihilal1(68,3/
birsevgi(72,0/) izne ayrılmak istiyor 1.izin hakkı
balpamuk(64,5/
Ceylansnn (67.4/
hanmeli(68,3/
Suskunhanim(57,0/
EceZ (57.9/
ortabahar (54.6/
pacman (66,3/
Tempus (72,5/

0zlem(74,5/

5.takim ortalaması:%


Alt liste:
leyl-i-fer(76,8/
Fancynancy (86,6/)606.etapta 84 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye
Sibal57 (87,5 ) 597.etapta 71,2 ile izne ayrılan üye
Ozgenurrrr (68/) yeni üye başlagıç tarihi: 28.06.2020 başlangıç kilo : 68 hedef kg : 58
SaskinAnne ( 84,7) yeni üye başlangıç tarihi : 02.07.2020 başlangıç kilo: 84,7 hedef kg : 65
 
Son düzenleme:
Hoşgeldiniz.
Sağlıkla güzel kilolar verirsiniz inşaAllah.
 
ay dün zıpta kendimi çok zorlamışım bacaklarımın arkası yürürken çekiyor adım atamıyom merdiven inip çıkamıyom ne hamlamışım ama yaa
 
Hoş buldum
Topuk dikeni de zor olur geçmiş olsun
Benimki romatizmal malesef inşaallah geçer bir gun
 
Hasimato daha çok etkiliyor ama bahane üretmiyorum sonuçta kilo verirsem hepsi azalacak
Hafif karın egzersizleri yapıyorum haftada 2 gün leslie hepsi bu kadar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…