Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kadın ay oram ay buram diye diye gitti dedim acı yok rocky yarın 5te bekliyorum karın çalışıcaz inşallah sabaha uyanır
 
Cherry Mom çocuklarla ebelemece spordan sayılır mı, puanı var mi? Valla varsa yarın sabah indirip çocukları pestilleri çıkarma kadar koşturacam. Hem oyun hem spor aradan çıkar.
Sende akıllı saat yok mu kuzum adım sayısı olarak atar işte hemde tempolu atar bende walk günlerinde evde oğlumla kovalamaca oynuyorum diğer günlerde offf oğlum yorgunummm walk günlerinde hadiiiiii
 
Eline düşmek istemezdim
İranlı zaten göbek bölgesi çok yağlı özellikle 160 boya 66 kilo şuanda. Beslenme prog + spor dersi veriyorum. Burada kızlara müdahale edemiyoruz ama yakaladım bir tanesini salonda zayıflatmadan bırakmıcam. 31 Ağustosta düğünü varmış kız kardeşinin ona kadar zayıflamak istiyor dedim kardeş sen bana bırak kaç beden olmak istiyorsun onu söyle
 
Yaaa ama buda ayrı birşey çoğuda böyle hevesli ilgili olmuyor işte zoraki ilgileniyor ne güzel motive etmişsin
 


5.takım genel duyuru
Arkadaşlar takım kadromuzda ufak bir güncellemeye gittik sizleride bilgilendirmek istedim
takım kaptanı Cherry Mom
takım kaptan yardımcılarımız : Mehfam EceZ olarak devam edeceğiz

reyyan zaten hali hazırda yardımcımızdı
ecezde sağolsun ekip için gerek liste sorumlulukları gerekse sağladığı motivasyon ile bu görev için biçilmiş kaftan diye düşündük

Gelelim iş paylaşımlarımıza:

emnis spor listeleri etap karneleri yarışma sonuçları body tablosu

reyyan menü raporlama

ecez pazartesi kontrol tartısı cuma hedef tablosu


C Cagrihilal1
balpamuk
S Suskunhanim
pacman
0zlem
Calypso95
U UmutluBen
O Ozgenurrrr
ayvacicegi
fancynancy
Sibal57
SaskinAnne
A Asya2600
cgdmk
mavimli
turab571
redsonja87
kirmizigitar
Amor-a
P peri3032
M MoongirlAndSerenity
E everlasting_moment

Liste kalabalık umarım atladığım yoktur
 
Aaayy ördekimde gelmiş. Sana da iyi bayramlar canım.
Aaa fancyim sen de takımdaydın di mi ben unutmuşum tamamen, söylemiştin halbuki. Ay ne güzel ya böyle eskileri görünce mutlu oluyorum baya tanıdık varmış takımda şu an :)
Kaptanım selamlar ♥♥
Biz aynen devam ben bu hafta mezun oluyorum şaka gibi tek değişiklik bu valla
Emnisim çok sevindim mezun olmana iyi hadi cuma gireyim de göreyim mezuniyetini yahu azcık da olsa katkım vardır başlarda :)
iyi kızım 3ü doldurdu, kreşe gidiyor. umut bey nasıl:)
Umut da iyi canım, o da Mayıs’ta doldurdu 3’ü. Kreşe vermeyi ben de düşünüyordum Eylül ayında falan ama bu korona işi girince cesaret edemiyorum şu an
 
Ölçü takibi haftası geldi,hala takip edilecekse ilgili kişiye son ölçüleri atabilirim,çok yoğun yazışmalar takip edemiyorum.
 
A doğru 0zlem i unuttum kaptanım gel yabancılık çekmezsinn :)))) mavilimide tanıyorsun maşallah :))))
Hahah sorma yahu ben de baya eskimişim daha dün gibi geliyor buraya katılışım şaka maka 5 yıl olacakmış. Hey gidi hey hamilelik öncesi hep buralardaydım, hoş doğum sonrası da baya takıldım da İstanbul bana yaramadı sanırım
 
Ayyy duygulandırdın beni gece gece emnisim yaa, çok mutlu oldum mezun olmana
Kaptanım 21 kg gitti yarışma başlangıcından bu yana 11 ama ben izin dönüşü 13 kilo alıp geldiğim için totalde 21 verdim son 1 yıldır listedeyim aralıksız forumun gücünü kendimize çevirirsek büyük katkısı var :) ama herşeyin başı önemli senle başladım sonuçta sağol
 
Leyl-i-fer canım sen de burdaymışsın, sen nasılsın? Mezun oldun sanki sen di mi hafızama artık hiç güvenemiyorum.

takımdakiler beni hoş görün, herkesi tek tek selamladım gibi oldu. Henüz tanışamadıklarıma da merhaba diyeyim ayıp olmasın onlara da. Hepiniz hoşgelmişsiniz 5.takıma aşırı doğru bir yerdesiniz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…