Akşam 1 dilim ekmek hakkım vardı aslında günlük 4 dilim tb ekmeği hakkım var 2 sabah 1 öğlen 1 akşam normale göre akşamı erken kapattığım ve çorbasız olduğu için çok üzülmedim ama keşke yemeseydim neyse bugün 10 bin adım artı 25-30 dk kardiyo yapıcam gece olmadan yazarım şu an çaydanlık gibi hissediyorum kendimiEvet ekmek cok yemissin ama baska bisey yememissin doyduysan sıkıntı yokbende yazayim menuyu sporuda yazayim ama daha sonra yaparim
Ayy yıllar oldu görmeyeli iki gözümün çiçeğiniAy evet yaaa. Dünya gözüyle görelim 50 leri
Sagol canim sporun etkisi heraldeOo canım bir hafta için süper. Hem de yağdan
Çok geçmiş olsun kuzmKizlar hem bedenen hem ruhen cok yorucu bur gundu. Bebegimin fizyolojik (boyun ve omuz bolgesinde) sorunu var ya da (umarim gecmustir )vardi diyeyim.
Baya uzakta bir uzman fizyoterapist adi duyduk, ilk bisyeri mayis basina dedi. Bugun arayip rica ettim biz mayista gidip taa temmuzda donecegiz bur baksaniz diye. O da bugun gelebilirseniz bur boslugim var bakayim dedi. Gittik. Birseyler yapti, gecti dedi. Umarim gecmistir.
Yolunuz uzundu baya. Bebis de cok huysuzlandi. O yuzden cook yorgunum bugun spor filan yapmiycam ortim @Suskunhanim . Eve geleli cok olmadi zaten. Dus alip uzanma niyetindeyim. Disarda olunca gunum cook kuru gidakarla ve karbonhidratla gecti bir deAma tek bebisinin agrilari gecsin de yarin ve persembe full dikkat ederim.
Ah canım Allah şifa versin umarım geçmiştir. Bebeğinin sıkıntısıKizlar hem bedenen hem ruhen cok yorucu bur gundu. Bebegimin fizyolojik (boyun ve omuz bolgesinde) sorunu var ya da (umarim gecmustir )vardi diyeyim.
Baya uzakta bir uzman fizyoterapist adi duyduk, ilk bisyeri mayis basina dedi. Bugun arayip rica ettim biz mayista gidip taa temmuzda donecegiz bur baksaniz diye. O da bugun gelebilirseniz bur boslugim var bakayim dedi. Gittik. Birseyler yapti, gecti dedi. Umarim gecmistir.
Yolunuz uzundu baya. Bebis de cok huysuzlandi. O yuzden cook yorgunum bugun spor filan yapmiycam ortim @Suskunhanim . Eve geleli cok olmadi zaten. Dus alip uzanma niyetindeyim. Disarda olunca gunum cook kuru gidakarla ve karbonhidratla gecti bir deAma tek bebisinin agrilari gecsin de yarin ve persembe full dikkat ederim.
Sagol canim, insallah gecmistirÇok geçmiş olsun kuzminşaAllah geçmiştir yavrunun sıkıntısı
Olan ödem olsun canım boşver ne güzel yağdan vermişsin kendi tartınla banyodaki zeminde tartıl ahşap zemin fazla tartıyor bence fazla çıkmanın sebebi odurİyi aksamlar arkadaslar is yerinde sıkıntılı bir gundu, cok keyfim yok
Aksam diyetisyen randevum vardi 79.2 onun tartisinda gecen hafta 79.4 tu
Yagdan 0.6 kg gitmis ödem var biraz dedi. Cok dinleyecek kafada degildim listeyi verdi ciktim evde 80.8 arada 1.6 kg fark var hayirlisi bakalim.
Amin canim. Sukur ki kucukken farkedildi. Sansliyiz bu konuda bobrek sorunu hamileligimde farkedildi, fizyolozik sorunu da erken goruldu. Sukur ki tedavisi olan sorunlarAh canım Allah şifa versin umarım geçmiştir. Bebeğinin sıkıntısı
Çok şükür canım inşallah hiç bir sıkıntısı kalmazAmin canim. Sukur ki kucukken farkedildi. Sansliyiz bu konuda bobrek sorunu hamileligimde farkedildi, fizyolozik sorunu da erken goruldu. Sukur ki tedavisi olan sorunlar
Çok çok geçmiş olsun canımcım. Umarım geçmiştir. Bebişlerin her yeri yepyeni olduğundan böyle şeylerde daha çabuk iyileşebiliyorlar.Kizlar hem bedenen hem ruhen cok yorucu bur gundu. Bebegimin fizyolojik (boyun ve omuz bolgesinde) sorunu var ya da (umarim gecmustir )vardi diyeyim.
Baya uzakta bir uzman fizyoterapist adi duyduk, ilk bisyeri mayis basina dedi. Bugun arayip rica ettim biz mayista gidip taa temmuzda donecegiz bur baksaniz diye. O da bugun gelebilirseniz bur boslugim var bakayim dedi. Gittik. Birseyler yapti, gecti dedi. Umarim gecmistir.
Yolunuz uzundu baya. Bebis de cok huysuzlandi. O yuzden cook yorgunum bugun spor filan yapmiycam ortim @Suskunhanim . Eve geleli cok olmadi zaten. Dus alip uzanma niyetindeyim. Disarda olunca gunum cook kuru gidakarla ve karbonhidratla gecti bir deAma tek bebisinin agrilari gecsin de yarin ve persembe full dikkat ederim.
Değişiklik vücuda da iyi gelir canım hep aynı olunca da alışıyorİlk hafta klasik olabilir menün dedi ama diğer haftalarda daha da değişecek. Genele bakarsak ama sebze et ağırlıklı düşük karbonhidratlı
Kizlar hem bedenen hem ruhen cok yorucu bur gundu. Bebegimin fizyolojik (boyun ve omuz bolgesinde) sorunu var ya da (umarim gecmustir )vardi diyeyim.
Baya uzakta bir uzman fizyoterapist adi duyduk, ilk bisyeri mayis basina dedi. Bugun arayip rica ettim biz mayista gidip taa temmuzda donecegiz bur baksaniz diye. O da bugun gelebilirseniz bur boslugim var bakayim dedi. Gittik. Birseyler yapti, gecti dedi. Umarim gecmistir.
Yolunuz uzundu baya. Bebis de cok huysuzlandi. O yuzden cook yorgunum bugun spor filan yapmiycam ortim @Suskunhanim . Eve geleli cok olmadi zaten. Dus alip uzanma niyetindeyim. Disarda olunca gunum cook kuru gidakarla ve karbonhidratla gecti bir deAma tek bebisinin agrilari gecsin de yarin ve persembe full dikkat ederim.
Geçmiş olsun canım umarım geçmiştir artık. Böbrek sorunu benim oğlumda da var canım hamilelikte tanı konuldu ama Bi geçiyor Bi geri geliyor anlamıyoruz tahlillerde de sıkıntı yok doktorunuz demek ki bünyesi böyle olacak dedi. Bu pandemi den dolayı 1yıldır kontrollere de gidemedikAmin canim. Sukur ki kucukken farkedildi. Sansliyiz bu konuda bobrek sorunu hamileligimde farkedildi, fizyolozik sorunu da erken goruldu. Sukur ki tedavisi olan sorunlar
Selam canım oruç herkesi vurdu sanırım iftarı yapan gözünü açan anca geliyorHelloooo bebişler! Napıyorsunuuz?Ramazanda eskisine nazaran bi durulduk mu sanki? Yoksa ben akşamları girdiğim için mi bana öyle geliyor?
Valla yaSelam canım oruç herkesi vurdu sanırım iftarı yapan gözünü açan anca geliyor
Hello hemşerimHelloooo bebişler! Napıyorsunuuz?Ramazanda eskisine nazaran bi durulduk mu sanki? Yoksa ben akşamları girdiğim için mi bana öyle geliyor?
Acliktan aslinda her zaman acizda ramazan farkli etkiliyorHelloooo bebişler! Napıyorsunuuz?Ramazanda eskisine nazaran bi durulduk mu sanki? Yoksa ben akşamları girdiğim için mi bana öyle geliyor?
Çok iyi yaptın canım hemşehrim.Hello hemşerimben takılıyorum öyle ders çalıştım şimdi yeşil çayımı yudumluyorum sen napıyorsunn
afiyet olsunSabah: 1 yumurtadan omlet, 20 gr lor, 2 form etimek, yeşillik, domates, yeşil çay
Öğle: 120 gr ızgara tavuk, bol salata
Ara: 1 hurma, 1 porsiyondan biraz fazla meyve (aslında 1 pors da olabilir 2-3 meyveden azıcık azıcık yediö)
Akşam: 1 kepçe mantar çorbası, 4 yk ıspanak, 4-5 çatal humus, bol salata
Su: 2 lt kadar
Spor: Beyin cimnastiği
Cherry Mom Hedef60kgolmak @Mehfam @monarosaa
sahurda bile kimse yoktuValla yaÖğlen birkaç kez girdim. Ölüm sessizliği gibi kimsecikler yoktu neredeyse. Usulca çıktım sonra.
Olsun sen her halinde güzelsin atsanaAy ancak girebildimmm. Ara caniiim. Boydan istersin büyük ihtimal ama üzerine afiyet biraz şüşkoyum.
Bende bugünle yarını birleştirsem 10000den baya fazla olur öyle olmaz mıcanım 9500 ve üstü 10 bin sayıyorum 8000 az :)
Beni özlemişsin sen anlıyorum, o yüzden hep boş geliyo buralar sana çünkü ben yokumHelloooo bebişler! Napıyorsunuuz?Ramazanda eskisine nazaran bi durulduk mu sanki? Yoksa ben akşamları girdiğim için mi bana öyle geliyor?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?