Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Afiyet olsun canım güzel bi eksik gelecek sanki merakla bekliyorum
Emnis .!.:
Ay hadi yarın git kurtul diş fenadır öyle
Ödemse sıkıntı yokta
Genişletmek için tıkla...
Aynen canım ödem belli yani şiş çünkü
 
Olurmu oyle sey ortim batarsakta beraber cikarsakta. Ben bugun pazartesine gore 500 gr eksiyim bugun gordum sonunda artinjn eksisini bugunu de iyi gecirecegim yarina belki sabit gelirim ustunede biraz sporla azicik ucundan eksiyi gorurum belki. Odem atici falanda iciyorum sende umudunu kaybetme.
 
Ortim spor muhtesem senin kilo verememen karbonhidrati fazla aldin kalori ne kadar dusuk olsada karbonhidrat alimi fazla olunca kilo vermeyi cok etkiliyor. Kacamaklari 1 2 gunde sinirli tutmak lazim. Yoksa eksiye gecmek cok zor oluyor. Yine de cuma tartilari suprizlere gebedir hep. Bakalim yarin ne olacak
 
ummhnisa .!.:
Ne güzel canım bende durum kötü malesef aslında ufakta olsa spor yaptım dikkate ettim ama yine artıdayım inşallah ödemvari bişeydir
Genişletmek için tıkla...
Bende artiyim daha ama ufakta olsa bi kipirti gordum bugunude iyi grcirelim yemegi falan erken yiyelim odem aticilari icelim yarini bekleyelim bakalim.
 
Canım yarimuhendis sen 1000 ip atlıyordun dimi arada. İpim kargodan geldi de çok zorlanıyorum . 1000 tane art arda ip atlamak aşırı zor. Sen nasıl yapıyorsun egzersizi? Bir de mesela hepsini aynı anda yapmadan, gün içerisinde 100er tane atlasam her yarım saatte bir mesela, aynı kalori yakılır mı acaba?
 
Canım ben küçüklüğümden beri atladığım için alışkınım ama ben atlarken niyet ediyorum 1000 tane atlamaya takılıyorum durmadan tekrar başlıyorumya tabi 100er 100er atlayabilirsin ama yakılacak kalori miktarı hakkında bir şey söyleyemem sana☺☺
 
Ahahaha maşallah senin kondisyon baya iyi o zaman. Ben de alışırım belki zamanla
 
Anka .!.:
Cherry Mom çok geçmiş olsun canım eşine ne dediler ya
Genişletmek için tıkla...
Geldik canım hastaneden valla birşey yaptırabilene Zaten aşkolsun
Ultrason filmler teee temmuza
Tahliller pazartesiye ölmezsek iyi yani vay halimize şu saate kadar ne yaptık ancak kendimize sıra randevusu alabildik işte bayılmayla ilgilisi var mı yok mu anlayamadığımız bir idrar yolları durumu vardı ki onuda tam anlamadık taş mı kummu idrar yolları mı antibiyotik verdiler onun için onu kullanıyor iki gündür. Bugün normal ama birşeyi yok gibi tabi o bayılma neyin nesiydi bir daha olur mu sanırım hiç bilemeyeceğz bu gidişle
 
Canım ben başladığımda 50 50 yapıyordum kesiliyordum sonra 100 100 oldu snra bi baktım hiç fark etmeden tek seferde 300 400 oluyor 500 de kalbim çıkıyor nabzın ne kadar hızlı artarsa o kadar cardio etkisi olduğu için kalori yakımı tabi değişir ama zamanla kondisyonu sağladıkca arttırmak kalp için en iyisi
 
Dön dön çabuk köyden
Teşekkür ederim ayrıca canım hastaneye gittik geldik pek birşey anlamadık aylarca taşınacağız anlaşılan Allah'tan ağır bir durumu yok Allah beterinden korusun yani bayılma çok garipti kızlar internette bakıyorum bakıyorum ona benzer birşey bulamadım şaşkınım işin kötüsü aynı durum 3 yıl öncede olmuştu ve yine aynı hâlde.
Yemek masasında ilk lokmayı ağzına atar atmaz
Başım dönüyor beni tutun dedi şöyle bir omzundan rastgele tuttum bayılacağını hiç düşünmedim bile
Sonra bir anda gözleri açık donuklaştı tek bir noktaya kitlenti kollarını göğsüne birleştirdi çapraz halde gözler kapandı horlama gibi bir ses çıktı kardeşi vardı evde oda tutuyordu bir yandan uyudu mu diye bağırdım o da bir yandan abi abiii diye sesleniyor uyudu sanki dedi tam ambulansı arıyordum ki pat diye gözlerini açtı nolduuu dedi alnından şıp şıp ter akıyor yüzü bembeyaz 3 yıl önceki çok daha fenaydı bunda bayılacağını anladı mesela onda hiç anlamadı sandalyeden direk yana yere düştü hatta yerde oğlum tencere tava ile oynuyordu tencere kapağı gözüne gelmiişti mosmor olmuştu düşmeyle yani cidden kalbim 3.bir bayılmayo kaldırmayacak gibi çocukta evdeyken çok korkuyorum çok
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
51
Görüntüleme
15K
Mune
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1874 1875 1876
Yorumlar
38K
Görüntüleme
848K
yazarhanim35
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
168K
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…