Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

begumD · 10 Eylül 2011

Herkese günaydın kızlar
bu hafta paylaşımımın çok az olduğunun farkındayım özür diliyorum
pek raslanan bi durum olmadığını biliyorsunuz tekrar eski halime dönüyorum meraklanmayın

dün öğle 2 tane lahmacun 1 ayran yedim ben

o beni epey dıyurdu yanlız süper doydum hatta

saat 6 gibi 1 şeftali yedim

akşamda 1 kaşık pilavla 1 kaşık patlıcan oturmadan tattım
arkadaşlardaydık çayın yanında 2 tane ekler yedim azcık ta çekirdek

anlıycanız dün cozuttum ben yarında kahvaltıya misafirim var azcık kaçabilir yine
bide bugün regli oldum.felaket durumdayım yanii :))

ama bu sabah canım biraz sıkkındı başımda ağrıyodu ondan herhalde 2 lokma ekmek yedim 1 parça kaşar ve domatesle o kadar

öğlenede yanımda yemek yok bakalım napcaz kızlarrrrr

ballikayfe · 10 Eylül 2011

begumD .!.:
Herkese günaydın kızlar
bu hafta paylaşımımın çok az olduğunun farkındayım özür diliyorum
pek raslanan bi durum olmadığını biliyorsunuz tekrar eski halime dönüyorum meraklanmayın

dün öğle 2 tane lahmacun 1 ayran yedim ben

o beni epey dıyurdu yanlız süper doydum hatta

saat 6 gibi 1 şeftali yedim

akşamda 1 kaşık pilavla 1 kaşık patlıcan oturmadan tattım
arkadaşlardaydık çayın yanında 2 tane ekler yedim azcık ta çekirdek

anlıycanız dün cozuttum ben yarında kahvaltıya misafirim var azcık kaçabilir yine
bide bugün regli oldum.felaket durumdayım yanii :))

ama bu sabah canım biraz sıkkındı başımda ağrıyodu ondan herhalde 2 lokma ekmek yedim 1 parça kaşar ve domatesle o kadar

öğlenede yanımda yemek yok bakalım napcaz kızlarrrrr

valla bu sefer baktım da pek teselli edecek yanı yok fazla kacmıs kulağını çekelim de hemencecik toparla sıkıca diyete girişirsen halledersin canım valla bu sefer baktım da pek teselli edecek yanı yok fazla kacmıs kulağını çekelim de hemencecik toparla sıkıca diyete girişirsen halledersin canım

kimyayas · 10 Eylül 2011

gaydirigubbak .!.:
ayağın uğurlu geldi kız

inşallah sizlerde bana uğurlu geleceksiniz motivasyonum tavan yapacak

kimyayas · 10 Eylül 2011

kızlar dün gece okudum yazılanları ama fazla msj yazamadım,sebebine gelince bütün akşam ellerim yandı,ne kötü birşeymiş acı biberin eli yakması,eşim eczaneden ilaç taşıdı sür sür,dolapta buz bırakmadım elimi buzlu suya soktum çok kötüydüm anlayacağınız.şimdi bile parmak uçlarım hafif hafif yanıyor

kimyayas · 10 Eylül 2011

bugün yediklerim sabah fix zaten aç karna 2 kayısı 1 badak su,bir fincan karanfim çayı (metabolizmayı canlandırıyor) domat salatalık biber zeytin peynir kepekli ekmek,arada 3 incir 8-10 tane, üzüm öğlene balık salata yapıcam amma akşam çaya davetliyiz şimdiden beni affedin tadına bakıcam sadece ,akşam yemeğinde salata yerim dengelemeye çalışırım yanında da tarçınlı karanfilli yeşil çay

kimyayas · 10 Eylül 2011

geçen gün iş yerinde çay geldi 1 kupa 2 şeker attım sonra vicdanim dürttü içemiyorum,sonra açtım neti küp şekern kalorisine baktım 20 imiş benim 0 kalorilik çay olmuş 40 kalori işede yürüyorum kaori harcayayım diye neyse ben o çayı bitiremedim boğazımdan geçmedi nasıl bir hale gelmişim kendi kendime şaşırdım sizce normalmiyim kızlar,dev cips paketlerini löp diye yutan benim düştüğüm hale bakarmısınız?

kimyayas · 10 Eylül 2011

sizde de oluyormu böyle şeyler?anlatın bakem

BLUEmoon2009 · 10 Eylül 2011

kimyayas .!.:
geçen gün iş yerinde çay geldi 1 kupa 2 şeker attım sonra vicdanim dürttü içemiyorum,sonra açtım neti küp şekern kalorisine baktım 20 imiş benim 0 kalorilik çay olmuş 40 kalori işede yürüyorum kaori harcayayım diye neyse ben o çayı bitiremedim boğazımdan geçmedi nasıl bir hale gelmişim kendi kendime şaşırdım sizce normalmiyim kızlar,dev cips paketlerini löp diye yutan benim düştüğüm hale bakarmısınız?

tebrik ederim devam edelim lütfen
bende tam bi kola canavarıyım ama diyete başlayalı yüzüne bile bakmadım inş böyle gider
allah yardımcımız olsun

ballikayfe · 10 Eylül 2011

hafta sonu olunca ıssız oluyo buralar ama yinede

heeey çıtır adayı dünyanın 8. harikası hatunlarım benim tünaydııııııııııııııın

bugün yine çoook mutluyum..İnş. zamanı gelince nedenini söylerim..bugün kahvaltıda küçük bi dilim boool peynirli börek bolca domates bir bardak şekersiz çay içtim.aslında börek yemiycektim ama annemin işgüzarlığı e zaten zor dayanıyorum neyseeee eritirim onları ben öptüm sizi ben kaçıyorum şimdilik..

begumD · 10 Eylül 2011

selam kızlar.karnım feci ağrıyo biran önce eve gitmek istiyorummmmm

3melegmvar · 10 Eylül 2011

kimyayas .!.:
kızlar dün gece okudum yazılanları ama fazla msj yazamadım,sebebine gelince bütün akşam ellerim yandı,ne kötü birşeymiş acı biberin eli yakması,eşim eczaneden ilaç taşıdı sür sür,dolapta buz bırakmadım elimi buzlu suya soktum çok kötüydüm anlayacağınız.şimdi bile parmak uçlarım hafif hafif yanıyor

Geçmis olsun canim

BLUEmoon2009 · 10 Eylül 2011

huuu huuuuuuu kimse yokmu

yaaaa yine mi in cin top oynuyo ben geldim ya

kimsecikler yok ortada

BLUEmoon2009 · 10 Eylül 2011

madem öyle biri gelene kadar ben bu günkü lokmacıklarımı yazayımmm
saat 10 da :5 tana incir
öğleden sonra kahvaltıda
5 dilim domates
6 dilim salatalık
5 dilim kızarmış patates(dilimler küçüktü)
3 tane siyah zeytin
küçük bi tabak yeşil salata(kıvırcık ve maydanozlu bol limonlu ve yağsız)

saat 16 da yarım armut 2 şeftali 1 incir (açım ya hırsımı meyveden çıkarıyorum ama kesmiyo abartıyorummm)
yarım küçük kase yoğurt

BLUEmoon2009 · 10 Eylül 2011

kimyayas .!.:
kızlar dün gece okudum yazılanları ama fazla msj yazamadım,sebebine gelince bütün akşam ellerim yandı,ne kötü birşeymiş acı biberin eli yakması,eşim eczaneden ilaç taşıdı sür sür,dolapta buz bırakmadım elimi buzlu suya soktum çok kötüydüm anlayacağınız.şimdi bile parmak uçlarım hafif hafif yanıyor

geçmiş olsun yanık köyüdür biber yanığı da olsa

BLUEmoon2009 · 10 Eylül 2011

kimsenin gelmeye niyeti yok
bak giderim haaaa
ahada gidiyom
bak sonra demeyin alev hiç uğramıyo diye

atessizprenses · 10 Eylül 2011

Selam kızlar

Gelebildim sonunda:)

Malum işe başladım sonunda, yoğunluğum arttı, idare ediverin artık

BLUEmoon2009 · 10 Eylül 2011

prenses bu msj limiti olayı nedir bir sınırlamamı var

BLUEmoon2009 · 10 Eylül 2011

atessizprenses .!.:
Selam kızlar

Gelebildim sonunda:)

Malum işe başladım sonunda, yoğunluğum arttı, idare ediverin artık

hayırlı olsun hakkında hayırlısı ise daim olsun

atessizprenses · 10 Eylül 2011

3melegmvar .!.:
Masallah canim sende guzel vermissin

heryere masallah konulara kilit vurup vurup geliyon

bence yapma halsiz dusersin aksamlari erken ye ben 6dan sonra bisey yemiyorum ve bol bol yuruyorum

geçmis olsun benim halamda da seker var ilerde bendede çikar diye korkuyorum:18:1.derece akrabam olabilir dimi

Alemsin kızzz

seng .!.:
heeey nerelerdesiniz sonuçlar tamam tebrik ederim süpper bir giriş yaptık

yanlış yaptığım bişey yoksa 2.yiz ve bireyselde lequim 1.likle bizi temsil ediyor üstelik 3meleğim var ve ateşsizprenseste iyiydi..

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...arismasi-sonuc-listeleri-48.html#post20830704

Çok mutlu oldum canım:)
Tebrik ediyorum hepimizi

gaydirigubbak .!.:
görmemişiz canım ya
k bakma..
bende hemen ilk günden yapılır mı diyorum

kız deliiii yemekten ödül vere vere bu hallere düşmedik mi ki biz
rujunu da sevsinler seniiinnnn
eşine diim de kıskansın sürdürmesin
daha ateşli olup çıkacan

yaz yaz
bol bol yaz hemiideeeeeee
iyi ki ayrılmadın takımdan canım yaaaaaaaaa:78:

ayyy ceren de gidiyo
geldiğimde olanlardan bi begüm kaldı

ben bugün sabahki menümü yazmıyorum
4 başak yedim de
sütle yumurta ikisine gerek var mıydı acep dedim menünü görünce
ama proteinden zarar gelmez diye düşünüyorum :44:

ben dondurmayı geri çevircem haaa
dünya tersine döner kesin kesin

ben cevabımı veriyorum
bence yapma kuzum
hem sağlığa zarar hemde son kilocuklar çabuk gider ama hemende gelir

Elifim benim ya aferin sana

bende verdim bu hafta şükür
o son rezzilliğimi unutturdum en azından

he yaw
bende gördüm heryerden konuları kilitleyip duruyo
bi bakıyon başka başlığa taşıyo
pek hızlı pek
takımda değilde başka yerde karşılaşsak anam derdim korkardım :78:

Kıss yine bir sürü alıntı yapmışsın.
Hangisine cevap versem şaşırdım

Ödül konusunda haklısın:)
Bir de bu aralar çok ödül vermeye başladım kendime

Rujumu da sürerim
Kilo da veririm
Çocukta yaparım
Kariyer de

atessizprenses · 10 Eylül 2011

gaydirigubbak .!.:
5. Takım 222. Etapetap ikincisi

amonra 81,3/82,4/-1,1/-%1,35geri dönmek üzere ayrıldı
seng 66,2/66/0,2/%0,30
hayatbeklemez 60,6/59,9/0,7/1,16mezun olmak istiyor
ateşsizprenses 56,3/54,85/1,45/%2,58
gaydirigubbak 58,9/58/0,9/1,53hedefi 52 iken 55e çıkardı
begümD 80,4/81,5/-1,1/-%1,37hedefi 70 iken 75e çıkardı
lequim 63,4/60,8/2,6/4,10mezun olmak istiyor
taydin 77,5/77,5/0,0/%0,00kendi isteğiyle ayrıldı
maway 79/79/0,0/%0,00bildirimde bulunmadı
3meleğimvar 81,9/79,4/2,5/%3,05
alew2187 71,8/70,6/1,2/%1,67yeni üye hedef kilo 63
kimyayas 81/80,1/0,9/1,11yeni üye hedef kilo 60

5. Takım toplam kilo yüzde ortalaması (%12,78 /% 1,16)

bendeee takım içi derecelendirme yapayım dedim
belki motivasyon olur bizede

1.lequim
2.3meleğimvar
3.ateşsizprenses
4.alew2187
5.gaydirigubbak
6.hayatbeklemez
7.kimyayas
8.seng
9.amonra
10.begümD

işte böyleeeeeee
haftaya ben birinci olacaaaammmmm görürsünüz siiiizzzzz

Ayyy çok güzel bir tablo valla, bayıldım
İyice de azmim arttı ama he

eski_bir_masal .!.:
Kızlar tebrik ediyorum 2 . olmuşsunuz ..
Hep böyle güzel sonuçlar bekliyorum sizden ..

Teşekkürler canım:)

alew2187 .!.:
kızlar iyi akşamlar
2, olmuşuz hepimizi tebrik ediyorum
bu arada kendi grubumuzun ilk 3 ünü de ayrıca tebrikler(keşke ilk üçte ben olaydım neyse darısı haftaya inş)

şimdiiii benim öğle menü
yarım kase yoğurt
1 tane haşlanmış tavuk baget

arada

ara 1 avuçtan az fındık ceviz

akşam (dananın kuyruğunun koptuğu nokta )
1 kase çorba
1 tabak patates yemeği susuz
1 tabak salata
5 tane incir:85:

gün içinde de3,5 litre su tükettim :78:

kızlar yorum yaparken acıyın çok pişmanım

Çok fazla bir şey göremedim burada canım.
Neyi kastettşn çoktan

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Hep mutlu-En mutlu

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

bu kez neden olmasin ;)

Hep mutlu-En mutlu

Popüler Üye

Meleklerim ve Esim

bu kez neden olmasin ;)

bu kez neden olmasin ;)

bu kez neden olmasin ;)

bu kez neden olmasin ;)

Aktif Üye

bu kez neden olmasin ;)

bu kez neden olmasin ;)

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency