- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #45.941
herkes nerede
kız cadıı diyet nasıl gidiyo bakalım kilo verebiliyormusun..
kız cadıı diyet nasıl gidiyo bakalım kilo verebiliyormusun..
arkadaşlar ben diyorum ki şu paylaşım sayma işinden vazgeçelim..zorlayınca daha kötüye gidebilir ..zaten hepimiz elimizden geldiğince paylaşımda bulunmaya çalışıyoruz
bugünkü kahvaltım biraz peynir bir küçük boy domates biraz da ekmek
ara 5 tane çörekotlu form bisküvi
öğle bir tabak dünkü kabak yemeğiyle biraz bulgur pilavını karıştırıp yedim(pilav domatesliydi ve yağ çoook azdı)
ara yaklaşıyo ne yicem bilmiyorum ama ben acıktım..yine bugün normalden fazla su içmiş olucam böyle giderse
çörekotlu form bisküvinün devamını yiyebilirsin, meyve yiyebilirsin, yoğurt yiyebilirsin ve ya süt içebilirsin (tabi sadece fikir vermek istedim bunlar sennde listene uyuyormu bilemem)
ben şekersiz hayat düşünemeyenlerdim zaten aldığım kilolar tatlılardan kaynaklanıyor ama demek insan yemedende durabiliyormuş evet tarçını ben çubuk halinde kullanıyorum canım yeşil çayıma koyuyordum arada ama burada sütle içenleri okuyunca denedim ve çok beğendim :)
(bide ben alıntıyı düzgün yapamadığım için direk konuya cvp verdim ee nede olsa yeniyim düzgün alıntı yapamıyorum)
arkadaşlar ben diyorum ki şu paylaşım sayma işinden vazgeçelim..zorlayınca daha kötüye gidebilir ..zaten hepimiz elimizden geldiğince paylaşımda bulunmaya çalışıyoruz
bugünkü kahvaltım biraz peynir bir küçük boy domates biraz da ekmek
ara 5 tane çörekotlu form bisküvi
öğle bir tabak dünkü kabak yemeğiyle biraz bulgur pilavını karıştırıp yedim(pilav domatesliydi ve yağ çoook azdı)
ara yaklaşıyo ne yicem bilmiyorum ama ben acıktım..yine bugün normalden fazla su içmiş olucam böyle giderse
öncelikle ankaralı arkadaşlara sonrasında tüm türkiyeye geçmiş olsun.
Dün benim yaptığım kabakta sıfır yağ ve tuz
ben yoğurda tuz koydum.yoğurdun üstüne kırmızı biberli yağ yaptım az o kadar
böle tam diyet oluyo güzel oluyo
bu akşamada fırında tavuk patates yapıcam.bayadır yapmadımdı tavuk canımda istiyo
öğlen ben kötü bişey yedim .gözleme mantarlı peynirli
1 yufkadan bide ayran içtim yanına
akşama yemek yemem herhade
semizotu salatası yapıcam onunla geçiştiririm
Aminnnnnnn canimhoşgeldin chosen,ben Elif
hadi takımımıza kan,can ol bakiim
ama öncelikle kendini tanıt bakiim ayrıntılısından
ayyy bende okul açılsında bana da desinler istiyorum
en sevdiğim kısım bu işte
mükemmel menü olmuş
uzun zamandır gördüğüm en iyi menü
yemek yaparken atıştırmak istemiyo musun canım sen hiç
ben karıştırdığım her kaşıyı yalayıp öyle bulaşığa atıyorum
ramazanda yapamıyodum hatta,nasıl alışmışım,eksik kaldım resmen
aslına paylaşım konusunda begüme katılıyorum biraz
senin oturup sayman gerekmez belki
herkes kendi paylaşımını saysın diyebiliriz
ama şöylede birşey var ki sayıyı arttırmak için herkes tek tek alıntı yapar mesela
buda ne kadar dürüst olur bilmiyorum:26:
bence paylaşım için aramızdaki samimiyeti arttırmamız lazım
yani ne bileyim mesela dün begüm gelmedi öğleye kadar
normalde gelirdi merak ettim ben kendi adıma
bunu sağlayabilmek gerek aramızda,yanlış mı düşünüyorum ki?
eşin gelmedi diye yemek yiyemediiiinn mii seeeennnn
çalışan insanın halide böyle oluyo işte,canı sıkılıyo az iş olunca
ben tatilde yattım yattım bakalım okul maratonuna nasıl alışacam
pazardan mürdüm eriği al kız
hem ucuz hemde sindirim için birebir valla
canım çok geçmiş olsun önceelikle
sağlık hiçbirşeye benzemiyor
yok canım platonik olan ben diilim
cıvıl cıvıl birşeyde giyebilirimde ilk gün böyle giyeyim dedim,zayıfladığım daha çok belli oluyoda
çok mu açık sözlüyüm ne
deliiiiiiiiii
sabah sabah beni güldürdün ya
Allahda seni ve yavrucuklarını ve tabi eşini güldürsün hep
çok uzuldum bende ALLAH korusun herkesihadi yaaa
ben 21 gün yemezsem unutur muyum cidden
valla bana biri bunları bırakma yolunu bulsuuunnnn:84:
okulda yemiyorum pek,canım felanda çekmez
ama annem bisküit canavarı
çayın yanında 3-4 çeşit oluyor
birine tutsam kendimi birine tutamıyorum:84:
çikolatayı bayramda yedim daha,tadı unutulmaaaazzzz
bende çok etkilendim ya
okul yolumun üzerinde benim
5 gün sonra yine geçeceğim oralardan..
Allahım korusun herkesi
ben şekersiz hayat düşünemeyenlerdim zaten aldığım kilolar tatlılardan kaynaklanıyor ama demek insan yemedende durabiliyormuş evet tarçını ben çubuk halinde kullanıyorum canım yeşil çayıma koyuyordum arada ama burada sütle içenleri okuyunca denedim ve çok beğendim :)
(bide ben alıntıyı düzgün yapamadığım için direk konuya cvp verdim ee nede olsa yeniyim düzgün alıntı yapamıyorum)
B12de yoktur Elifcim.
Dediğin gibi birisi vitamin diğeri yağ
Şekerler ( ki bisküvide mevcut.) hafızanı da köreltiyor zamanla.
Oysa bir süre bunları tüketmediğinde daha berrak olacaktır zihnin.
ben pazara gidiyorummmm
arkadaşlar ben diyorum ki şu paylaşım sayma işinden vazgeçelim..zorlayınca daha kötüye gidebilir ..zaten hepimiz elimizden geldiğince paylaşımda bulunmaya çalışıyoruz
bugünkü kahvaltım biraz peynir bir küçük boy domates biraz da ekmek
ara 5 tane çörekotlu form bisküvi
öğle bir tabak dünkü kabak yemeğiyle biraz bulgur pilavını karıştırıp yedim(pilav domatesliydi ve yağ çoook azdı)
ara yaklaşıyo ne yicem bilmiyorum ama ben acıktım..yine bugün normalden fazla su içmiş olucam böyle giderse
herkes nerede
kız cadıı diyet nasıl gidiyo bakalım kilo verebiliyormusun..
öncelikle ankaralı arkadaşlara sonrasında tüm türkiyeye geçmiş olsun.
Dün benim yaptığım kabakta sıfır yağ ve tuz
ben yoğurda tuz koydum.yoğurdun üstüne kırmızı biberli yağ yaptım az o kadar
böle tam diyet oluyo güzel oluyo
bu akşamada fırında tavuk patates yapıcam.bayadır yapmadımdı tavuk canımda istiyo
öğlen ben kötü bişey yedim .gözleme mantarlı peynirli
1 yufkadan bide ayran içtim yanına
akşama yemek yemem herhade
semizotu salatası yapıcam onunla geçiştiririm
Aminnnnnnn canim
evet canim çok zayifsin masallahve super gorunuyorsun
çok uzuldum bende ALLAH korusun herkesi
3.mesaj
günaydın kızlar gerçi öğlen oldu ama burda kimse yok :)
selam kızlar sabah kepekli ekmekten tost yaptım yedim cay içtim şekersiz ama iyice şiştim bugunlerde adet öncesi böle oluyorum
Kızlar daha önceden davet edebilirsin demiştiniz, size arkadaş davet ettim.
günaydın..
o benim:)
etaba 77 kg ile başlıyorum. hedefim 70 kg olmak. işler umduğum gibi giderse 65 kg için de yola dvm ederim.
kilo vermede bana zorluk çıkaran özelliklerime gelince ; insulin direncim ve yaşım. kilolar gitmemeye inatlaşınca motivasyonum kalmıyor tabii..destek ve önerilerinize açığım.
herkese kolaylıklar diliyorum.
slm ile...
Kızlar daha önceden davet edebilirsin demiştiniz, size arkadaş davet ettim.
günaydın..
o benim:)
etaba 77 kg ile başlıyorum. hedefim 70 kg olmak. işler umduğum gibi giderse 65 kg için de yola dvm ederim.
kilo vermede bana zorluk çıkaran özelliklerime gelince ; insulin direncim ve yaşım. kilolar gitmemeye inatlaşınca motivasyonum kalmıyor tabii..destek ve önerilerinize açığım.
herkese kolaylıklar diliyorum.
slm ile...
Günaydın kızlaaarrrr
nabersiniz bakalım?
benden iyilik sağlık mutluluk hamdolsun
hos geldin aramiza insallah hedefledigin kiloya ulasirsin
kendinden bahsedermisin evlimisin?yasin kaç?
günaydınnn canımm iyiklik iş güç rejim uğraşıoz valla :) sen ne okuyorsun bölüm ne?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?