Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ay_27_ser · 14 Ekim 2011

alew2187 .!.:
ahhh tamda dişime göre bi rakibe olmaya başladın şimdi hadi bakalım şimdiden cumayı iple çekmeye başladım bile ...
bende sporu boşlamıştım ama göreceksin yarın sabah sporuyla açılışı yapıyorum ...........

bende bian hırslandım ama senin kadar değil ben yarın sabah spor yapamam toplantım var ama yorgunda olsam akşam yapmaya çalışcammm

ay_27_ser · 14 Ekim 2011

ben çıkıyorum kızlar yarın erken kalkcam yarın inşallah hepimiz bol bol eksileri görürüzzzz iyi gecelerrrr

sirine35 · 14 Ekim 2011

Alevvvvvvvvv sen beni bıraktın demek vay be!!!

tgdg · 14 Ekim 2011

msj 1

başlangıç kilo 69.6
geçen hafta 68.9

bu hafta 68.4

giden 500 g

hedef 58

msj sayısı 53

ay_27_ser · 14 Ekim 2011

günaydınnnn kilo bildirimi yapıyorum hemen
başlangıç kilo:63
geçen hafta kilo:62
bu hafta ki kilo:61
msj sayısı:30 ( 2 gün yoktum maalesef)
birer birer gidiyo bakalım bende çok şasırdımmmm

tarfil · 14 Ekim 2011

günaydın kızlar az önce tartıldım ama çok az gitmiş gerçi pazartesi başladım ben bide sadece 1 gün spor yapabildim...moralim bozuldu valla inşallah bu haftaya mahsuuss bi durumdur da haftaya daha çok veririm..

başlangıç--78
2hafta önce -77,1
bu hafta -76,9

hasretttt · 14 Ekim 2011

msj 1

başlangıç kilo 76.6

geçen hafta 76.4

bu hafta 74.8

giden 1.6 kg

hedef 60

msj sayısı 89

hasretttt · 14 Ekim 2011

buna da sukur

emınım regli olsam dha cok werırım patlayacak gıbıyım

5 gun gectı gunumden

maway · 14 Ekim 2011

başlangıç:80
gecen hafta:78.5
bu hafta:78.5
hedef:68
mesaj sayısı:28

chosen1234 · 14 Ekim 2011

günaydın kızlar
başlangıç kilom:74
geçen hafta:71.8
bu hafta: 69.9
giden :1.9

hedef: 64
msj sayım:42

chosen1234 · 14 Ekim 2011

çok şükür kızlar 6 lı rakamları görmeye başladım çok mutluyum alev ve ayşe yarışınızda bende varım benide alın aranıza

hasretttt · 14 Ekim 2011

chosen1234 .!.:
çok şükür kızlar 6 lı rakamları görmeye başladım çok mutluyum alev ve ayşe yarışınızda bende varım benide alın aranıza

ayy canım tb ederım :)))) ne dıyetı uyguluodun sen elmamı

chosen1234 · 14 Ekim 2011

hasretttt .!.:
ayy canım tb ederım :)))) ne dıyetı uyguluodun sen elmamı

tşk ederim hasretciğim güya elma diyeti uygulayacağım dedim ama pek uygulayamadım hasretciğim genel olarak çok güzel kahvaltı yaptım tost olabilir 2 dilim kepek ekmeğiyle nolmal bi kahvaltı olabilir kahvaltım güzeldi
ondan sonra elma yedim akşama kdar 3-4 tane acıktığım zaman 1 eti form yedim düzenli elmayı uygulamadım
mesela dün sadece şunları yedim bugün tartı günü diye dün çok az yedim
sabah: 1 dilim tost 1 domates
öğlen 1 bardak ayran eti form yuvarlak pirinç ve mısır patlaklı olanından 1 paketten az içinde 6 tane var ben 4 tanesini yedim
akşam 2 bardak ayran
yatmadan öncede 1 tane elma yedim
bide bu hafta 4 gün 40 dk tempolu yürüdüm
bende senin gibi diyete 76.4 ile 7 eylülde başladım burada bu foruma katıldığımda 74 düm sende göreceksin inş 6 ları ben inanıyorum canım

chosen1234 · 14 Ekim 2011

bak kilo vermemi hafta hafta not ettim

07.09.2011 ÇARŞAMBA
KİLO:76.4 ile diyete başlandı

1. HAFTA SONUNDA
14.09.2011 ÇARŞAMBA
KİLO:75

2.HAFTA SONUNDA
23.09.2011 CUMA
KİLO:72.6

3. HAFTA SONUNDA
30.09.2011 CUMA
KİLO:71.9

4.HAFTA SONUNDA
07.10.2011 CUMA
KİLO:71.8

5.HAFTA SONUNDA
14.10.2011 CUMA
KİLO:69.9

hasretttt · 14 Ekim 2011

chosen1234 .!.:
tşk ederim hasretciğim güya elma diyeti uygulayacağım dedim ama pek uygulayamadım hasretciğim genel olarak çok güzel kahvaltı yaptım tost olabilir 2 dilim kepek ekmeğiyle nolmal bi kahvaltı olabilir kahvaltım güzeldi
ondan sonra elma yedim akşama kdar 3-4 tane acıktığım zaman 1 eti form yedim düzenli elmayı uygulamadım
mesela dün sadece şunları yedim bugün tartı günü diye dün çok az yedim
sabah: 1 dilim tost 1 domates
öğlen 1 bardak ayran eti form yuvarlak pirinç ve mısır patlaklı olanından 1 paketten az içinde 6 tane var ben 4 tanesini yedim
akşam 2 bardak ayran
yatmadan öncede 1 tane elma yedim
bide bu hafta 4 gün 40 dk tempolu yürüdüm
bende senin gibi diyete 76.4 ile 7 eylülde başladım burada bu foruma katıldığımda 74 düm sende göreceksin inş 6 ları ben inanıyorum canım

ıns canm ıns ama ben elma dıyetını kesınlıkle yapamam herlde canm hersey ıstıo zor dayanıorum zaten elma dıyetını uygularsam hemn pes ederm dahada kotu olur ama senı tekrrdan cok cok tb edıorum ıns 5 li rakamları da gorursun

BLUEmoon2009 · 14 Ekim 2011

başlangıç kilom:71.800
geçen haftaki kilom :67.300
bu haftaki kilo:66.300
bu hafta giden:1 kilo
hedeflenen kilom:63 kilo

bu haftaki msj sayısı:76msj

eski_bir_masal · 14 Ekim 2011

13 .TAKIM 227.ETAP SONUÇLARI

balkaymak ( 75.5/ 74.8 / 0.7 / 0.93 % )
dryrgp ( 83.2 / / / % ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
eski_bir_masal ( 59.5 / 59.0 / 0.5 / 0.84 %)
elisya ( 52.2 / 51.7 / 0.5 / 0.96 % )
ferdici (63 / 61.2 / 1.8 / 2.86 %)
irras ( 85.5 / 86.5 / -1.0 / -1. 17 %) .
mcrgozde ( 77.2 / / / % ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
Mutedeyyin: ( 76.4 / 75.2 / 1.2 / 1.57 % )
Triptofan: ( 73.7 / 73.0 / 0.7 / 0.96 % )
bugungunlerdenaralik ( 68.4 / 68.2 / 0.2 / 0.29 % )
Hulk ( 74.7/ 74.7 / 0.0 / 0.0 % )
elmaliturta ( 63.0 / 62.7 / 0.3 / 0.48%)

Takım Ortalaması : 0.75 %

Kızlar listemizi kontrol eder misiniz ?

tarfil · 14 Ekim 2011

hasretttt .!.:
msj 1

başlangıç kilo 76.6

geçen hafta 76.4

bu hafta 74.8

giden 1.6 kg

hedef 60

msj sayısı 89

chosen1234 .!.:
günaydın kızlar
başlangıç kilom:74
geçen hafta:71.8
bu hafta: 69.9
giden :1.9
hedef: 64
msj sayım:42

kızlar maşşallah size ne güzel kilo vermişsiniz kendimden iyice utandım şimdi yaaa valla bende bi rakip istiyom kendime belki daha çok hırslanırım

chosen1234 · 14 Ekim 2011

hasretttt .!.:
ıns canm ıns ama ben elma dıyetını kesınlıkle yapamam herlde canm hersey ıstıo zor dayanıorum zaten elma dıyetını uygularsam hemn pes ederm dahada kotu olur ama senı tekrrdan cok cok tb edıorum ıns 5 li rakamları da gorursun

seni anlıyorum canım ben geçen sene evdeydim bir türlü diyet yapamadım evdeyken insanın canı herşey istiyor sen kesinlikle elma diyeti yapma bende zaten tam yapamadım sağlıklı beslen ben kilo vermem durunca vücudumu şaşırtmak istedim ben çalıştığım için aklıma pek yemek gelmiyor ve iş yerinde yemekte olmuyor dışardan istesem diyet bozulur bende eti form yoğurt ayran elma gibi şeylerle geçiştiriyorum
ah nerde canım 5 li rakamları en son 17 yaşımda görmüştüm evlendiğimde 64 düm şuanda hedefim 64 ama 58-60 da olsam hiç fena olmaz ama hayal gibi

sende inş önce 6 lı sonra 5 li rakamları görürsün

hasretttt · 14 Ekim 2011

kızlar bende rakıp ıstıorum kendıme cok cok hırslı olabılecek bırıne ıhtıyacm wr haftaya 72 gormek ıstıorum ben bayrama kadr da 6 lı rakamları gorsem lalalalalalalalalalalalalla

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

aşkım kızım

Popüler Üye

Popüler Üye

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

bu kez neden olmasin ;)

Bazensınırlarıaşkbelirler

aşkım kızım

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9