Yani diger arkadas 80 kilo 2,5 kilo vermiş yine mantıklı olabilitesi var ama 60 kilo zaten ya insafff
Fundacim yani hareketi düzenli yapsam diyorumda pek yapamıyorum aklıma geldikçe yapıyorum ama bence yeterli sayıda yapmıyorum(
Zaten kısacak bı hareket 300 500 bile yapılabilir bı seferde
İyi oldu bu konunun geçtiği hemen başlıyorum düzenli yapmaya
Hoca o zaman göğüsleri çalıştıracak baskada bı hareket yok bundan başka demişti ne derece doğru bilmem ama internettende cok araştırdım baskada bisey bulamadım ( sınavdan başka)
Biz de mi kaçsak yavaş yavaş Tunicim, ne dersin?
Yazıyorum size bir saattir ama geç oldu. Gerçi ben yine de yazarım.Dayanamıyorum, her şey kontrolüm altında olsun istiyorum. Acaba kontrol manyağıyım da farkında mı değilim? :44: Olabilir bak...
ayyyyy koptum kız gece gece,allah iyiliıini versin.yok valla eti butu yerinde,harbi güzel kızdı ama kendini dev aynasında gören bir tipti,tamam güzel,dikkat çekici biriydi ama kendini dünyanın en güzel en seksi en çekici en en en eni sanıyordu,onun sorunu da oydu,
öyle olduğunu sanğyor öyle davranıyordu,sokakta yürüdüğünde herkes ona bakıyordu çünkü suratının yarısını kaplayan güneş gözlüğü,civciv sarısı saçı,topuklu ayakkabılarıyla burnunu gökyüzüne kadar kaldırır öyle yürürdü,sanırsın amerikalı bir ünlü geçiyor.allahım ya nerden aklıma geldi manyak şey,amma güldüm şimdi
Kimin kaç kilo verdiğini nerede görüyorsunuz ?
Fundacım Burcun ne ?
Çizelgede İremcim... :) Takımın dışından birini soruyorsan "Cuma yarışmasında bugüne kadar kim kaç kilo verdi" diye bir başlık var, oraya bak.
İkizler canım, neden sordun? Seninki ne? :)
Terazi de İrem kim ?
Esincim niye sorduğun konusunda cevap bekliyorum senden...
Burcu mu ? Ha cok kontrollüyüm dedin ya ondan sordum. Sen bak dedin ya ben de 1. takımı okuyordum. Sen de yazmışsın oraya yeni gördüm. Onları okuyordum..
Esincim sadece bakma, yaz oraya durumunu canım. Geri dönmek üzere mi olacak, kendi isteği ile mi olacak. Nasıl istiyorsan onu söyle. Sonra listede değişiklik yapsın kaptanın.
Günaydın Kızlarrrrrrrrr....
Hafta içi her sabah 5 'te kalkınca 7 ye kadar zor dayandım. Yatakta döndüm durdum. Eh sonunda olcak gibi değil kalkayım dedim. Kızlar dün uzun zamandan sonra yüzdüm ya hemen fark etti : ) Sabah kalkınca hemen geceliğimi sıyırdım karnıma baktım. Dikine ince bir çizgi oluşmaya başlamış yupee…
Kendimi seviyorum, inceciğimm, 36 bedenim, ışık saçıyorum, her giydiğim yakışıyor...hehe
Şimdi 1 bardak sütümü içtim 2 tane yumurtayı da haşlanmaya koydum. Bu arada sizinLA olmaya karar verdim:) Hadi uyanın artık bakayım : )
Günaydın kızlar.
Esincim kalmana sevindim,o zaman tekrardan hoşgeldin.
Kızlar ben dün menümü yazıp altına çok yedim galiba diye ekledim ama sabah tartıldım, -400gr. Neyse iyiki dün artı çıkmışım,herkes artıdaydı çünkü,bu 400gr önümüzdeki cumaya lazım olacak.:)
Günaydın Kızlarrrrrrrrr....
Hafta içi her sabah 5 'te kalkınca 7 ye kadar zor dayandım. Yatakta döndüm durdum. Eh sonunda olcak gibi değil kalkayım dedim. Kızlar dün uzun zamandan sonra yüzdüm ya hemen fark etti : ) Sabah kalkınca hemen geceliğimi sıyırdım karnıma baktım. Dikine ince bir çizgi oluşmaya başlamış yupee
Kendimi seviyorum, inceciğimm, 36 bedenim, ışık saçıyorum, her giydiğim yakışıyor...hehe
Şimdi 1 bardak sütümü içtim 2 tane yumurtayı da haşlanmaya koydum. Bu arada sizinLA olmaya karar verdim:) Hadi uyanın artık bakayım : )
Gunaydınnnnnnnnn... :)
pelincim cok sevindim darısı bize insallah. gerçi ben dunden sonra cok hızlı beklemıyorumdun 2 ogun yedim ozellikle aksam fenaydı.
neyse onu unutup bugun sporlu guzel bır gune merhaba diyorum.. :)
az once ShowTV'de bir kadın vardı, oyuncuymus. Kadın cok kilo almıs, bunalıma gırmıs ve kilosu yuzunden dışlanmış anlatıyor.... 100kusur gun evden cıkmadım, banyo bıle yapmıyordum, ojelerimi bile cıkarmıyordum, ağlıyordum, dua ediyordum.... sonra bir gun kendime geldim.. beni dıslayanlar için değil, benim gıbı olanlara bir umut ve ornek olmak ıcın kılo vermeye karar verdım demiş.... Buraya kadar guzel.. dımı bır basarı hıkayesı gıbı.. AMA DEĞİL.. Kadın amelyatla yağ aldırarak kilo vermiş. Bir de TV'ye cıkmıs ornek olacakmıs.. İnanılmaz sinirlendim, o salak cıkmıs konusuyor da, Kanal nasıl yayınlıyor onu. Bu basarı değil, zayıflık nerde bunun saglıklı tarafı...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?