Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım


Bu Bergüzar olayı gerçek mi, yoksa o da mı bir diziden?
 

cok cok katılıyorum. bugun beriş'in kardeş takıma yazdıgını okumuştum bende.uygulandıktan sonra da ne kadar da dogru bır ceza oldugunuda gordum acıkcası. berivan bin pişman olmus. spordan cok daha etkılı olmus..

Ya birde benim anlamadıgım Diyet Bölümünde çok bölüm var ama normalde en sıkı bolum burası olması gerekıyor. Cunku burası yarısma bolumu cok daha İDDALI BİR BOLUM.

Ben 3-4 senedir bu siteye uyeyim ama bu diyete basladıgımda DİYET BOLUMLERINE GIRDIM ilk defa. İlk Günlüklerde basladım, ama orda 15 kaldım.

Ayrıldıgım zaman gunlukte attıgım mesaj....

05.06.2012 - 00:03



Ordaki kaçamaklardan kaçmak için buraya geldim burası daha ciddi daha istikrarlı geldi. Ama itiraf ediyim son zamanlarda zorlanıyorum. Her gun ıllakı 1 yada 2 menude kaçamak oluyor.
Haftada en az iki gun uzuuunn uzunnn mesajlar yazıyorum motıve etmeye calısıyorum. ve okeyleştiğimizi dusunuyorum, ama yıne menulerıne gelınce aynı, aynı..
Menuler gun gelıyor, diyet menusunden cok koruma menusune benzıyor.

Bu arada yazılarla anlaşmak cok zor, ben burda ayrılıcam ayrılmak ıstıyorum demiyorum. Sadece demem o ki burda cok daha sıkı bır ortam beklıyordum diyet adına.

Ben bu kaçamaklar konusunda hala aynıyım.

ayda 1 sefer eş dostla yenilen 500kaloriyi aşmayacak bır ogun,
ozel gunlerde yenılen ogunler
(ve hepsinin sonrakı gun telafısı edilmesi spor ile)

bunların dısında, ucundan azıcık kek, birazcık börek, 2 çatal patates kızartma vb diyete ters hersey bana gore kaçamak. benim fikrim budur.
 

cnm başın sağolsun..rabbim sabırlıklar versin cnm benmm yaaa
 
Fundacım o izlediğin binbeşyüzlü yıllar kız,o zaman böyle sinekkeyadı modası yoktur ki.hem ben kocama yalvarıyorum top sakalla bıyık bırak diye bırakmıyor:)
hem adam padişah olunca kadınlar sıraya girer tabii,şimdi de öyle değil mi,bak çağımızın krallarınane boy pos,ne seksapel,sadece booool parası olsun yeter,fıstık gibi kadınlar sıraya girip birbirini yiyor
 

Sinem sana sonuna kadar katılıyorum bende yani fikirdeyim tekrar aynı şeyi yazmiyim görüşlerimiz aynı ayda bir haricinde kaçamak olmaz ayda bir olanda ertesi gün telafi edilecek sekilde olmalı bende Ekim ayı kaçamagimi bugun kullandım mesela ama aksam meyva yedim simdi de bir soda iciyorum yarin da daha dikkat edicim....
 
resmen gözelrim şaı beş oldu yaaa..mafoldumm...vuuvv safyalar uçuştuu
buu arada bende 2 hafta boyunca yazıcakmıyım yediklrimi yoksa 2 hafta sonramı yazimm
 
Bu Bergüzar olayı gerçek mi, yoksa o da mı bir diziden?

kız bu padişah sülüman varya,gerçek hayatta bergüzarla evli.binbir gece diye bir dizl vardı ya,orda birlikte oynuyorlardı,o zaman bu pis kalleş herif başka biriyle yeni evliydi,kadın hamileydi,bergüzarla sevgiliyi oynarken gerçek sevgili oldular,sonra karısından ayrıldı,çıktı bir de dediki hayatımın kadınını bulduğumu sanmıştım,yanılmışım,o bergüzarmış dedi.kadın bebeğini aldırdı sonra.o yüzden sevmiyorum bergüzarı,inşallah kendi başına da gelir,birgün kocası onu da rol arkadaşıyla aldatıp terkeder
 
Yani belki asudeninki daha düşükmustur ama su an en düşük seninki:))

İns inss:))
Bende 25 teyim tam
TV'de çıkıyor ya artık 25 in üstündekiler risk diye ama 25 te fazla yani aslindaa

zaten ondan dolayı cok sevınmıstım oh be riskten cıktım dıye :) ama tabıkı hala fazla bir oran

İdeal bmi nedir sinemcim,20mi?

canım direk genel bir rakam yok bildiğim kadarıyla ama soyle bir tablo paylaşayım..




ben buraya gore 18 ile 20 arasını ideal goruyorum cunku ara bır rakam. ne cok minumum ne de cok yuksek. Ama ben dıyet vs hersey bittikten sonra realde bir ölçtürme taraftarıyım, cunku sadece kiloya gore değil, sporla yaptıgımız kas'a gore değişir.
orn
pelin 1.65 boyundadır ve 56 kilodur oranı 17dir. (spor yapmıstır yagı kasa daha cok cevırmıstır)
sinemde 1.65 boyundadır 56 kılodur oranı 19dur (cunku spor yapmadıgı ıcın daha az kasa sahıptır) gibi..
 

:)))) hareme dustu hemde :))) ya bu unlulerde cok zor bu işler. ben aldatmıs yada aldatılmıs hissederdim. iyi ki ünlü değiliz
 
diziyede bu hafta da pek baktıgım soylenemez aslında. bu sezon 3.bolum hala hareket yok harem de harem ben daha dolu beklıyordum savaşlar, fetihler vs..
 

e ama gidip kardeş takıma ben iki çatal patates yedim çok pişmanım,ben pispogazın tekiyim falan yazsan adama gülerler,kendileri neler yiyor çünkü
 

Sadece Bergüzar'ı değil, Halit'i de sevme. İkisi beraber yapmamışlar mı bu işi? Sadece "baştan çıkaran kadın" "yuva yıkan kadın" "o kadın" olarak bakılmamalı bence. Erkek de suçlu. %50 kadın, %50 erkek suçlu. Ben de zaten ikisinden de pek hazzetmem. :)
 

Moda olmasına gerek yok, sinekkaydı da olmasına gerek yok. Ama kıl yığını niye olsun?

Top sakal başka, süleymanın sakalı başka. Kız insanın yüzü çizik çizik olur ona yaklaşınca.

O para avcıları kendileri düşünsün anacım. Zengin olacağım diye bir kıl yığınıyla evlenmem. Üstelik her gün aldatacak beni bir de... Oldu...
 

arkadaşlar bana göre kaçamak diye bir şeyin tesbiti çok zor ,kişi sabah 1 yumurta akşamda salata yer ama öğleni 1 porsiyon kazan diniyle bitirir gününü bu menüye ne denir hiç bir şey denemez,ozaman kaçamak diye bir şey yok kötü menü ve çok yeme diye bir şey var; bence buna göre ceza ve yorum yapılmalı...
 
Bu ne yahu, herkes bir anda çıkmış

Şu ana kadar gelen net yorumlar (ben de katılıyorum bu yorumlara):
Aylık kaçamak hakkı dışındaki her şeyin kaçamak olması...

Dediğiniz gibi 1 çatal patates kızartması da kaçamak. 1 tane kuş lokumu da... Sucuklu yumurtalar da kaçamak. "1 tane sucuk vardı" demek yok. :) Börekler kaçamak, patatesli de olsa, sebzeli de olsa... Dondurmalar kaçamak, light sütle de olsa sütlü tatlılar kaçamak. Aklınıza gelen her şey kaçamak.

Ben bir tek beyaz ekmeği kaçamak olarak düşünemiyorum çünkü; biliyorsunuz esmer ekmekle kalorisi aynı. Sadece esmer ekmek daha tok tutuyor. Kişisel tercih bence, tabi esmer olsa daha iyi... Bu konu da size uyarım, zaten beyaz ekmek yemiyorum.

Şu anki durum bu.
 
izin konusuna gelince 4 hafta bencede fazla ,onun yerıne izin alma sayızı belki daha fazla olabilir ama 4 hafta 3 haftaya çevirilebilir...
 
Kızlar bugunku menumu protesto amaçlı yazdım. Zaten oyle bir menu catlasam yıyemem. :)

Eşimle ve köpişlerimizle balkonda oturucaz, kahve keyfi :) bu gecelik optum sizi, iyi geceler yarın gorusuruz..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…