Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

zenancım gıymatlım hazır burdaykene beni bi denetle :roflol:

sabah
5 sunta bisküvi (yarım paket) 1 kase yogurdun icine doğradım, 1 dilim peynir
öğlen
sabahla aynı
akşam
yok

şimdiye kadar 1 litre su, 2 kupa yeşil çay, 2 kupa bitki çayı, elma sirkeli ballı suyumun yarısı.
şu an da tatlandırıcılı türk kahvesi (çikolata gibi oluyo valla)

sanırım türk kahvesi metabolizmayı çalıştırıyomuş. benim kociş günde 4-5 fincan içer. o yüzden mi zayıf ki bu kadar yemesine rağmen acaba :uhm:
 

rica ederim caaaanım. attım linki özeline. hem kendine haksızlık yapma istesen herşeyi halledersin de biliyorum "hıııh kk bana yetiyo" diyosun, girmiyosun başka yerlere :enbuyukkk:

msn olayına koptum yalnız :roflol::roflol:
 
denetledim caniim iyi migden dayaniyosa guzel sporda yapiyon iyi canim
simdi aksam bisiy ye diycem birsuru anlatican gene iste ben kucukken diyee en iyisi demiyem saglik problemin yoksa guzel canim :lepi:
basin falan donmuyo demiikafamçokkarıştı
 

o suntalar var ya üzerine su içersen çok tutuyo. sunta munta ama işe yarıyo :roflol:
yok başım dönmüyo alışkınım ben küçükkenn.....

:roflol::roflol:
 
iyi akşamlar 5. takımın fıstıkları ...
izinliyim diye gelemiyorum bide hastane tahlil işleri netede pek giremiyorum yoksa sizleri unuturmuyum mehalim . yeni gelen fıstıklarlada tanışamadık hoş gelmişler tekrardan .....
umarım tez zamanda istedikleri kiloya kavuşurlar ......
 
Selam arkadaşlar bugun anneannemlere gittim ondan geç geldim ...

Kallis bugun hiç gelemeyecek çünkü internet tarifesini değiştirmiş bugun net olmayacakmış evde haberiniz olsun ..
sportie senin için yazıyorum yarın bakarsın..
sabah: 1 dilimkepek ekmek kk kadar yağsız peynir şekersiz çy.
bir kahve ikisi bir arada

öğlen 1 dilim kepek ekmek,n 1 küçük kase yağsız yoğurt.

arada bir bardak ayran . çeyrek salatalık çeyrek portakal. 2-3 tane keçiboynuzu anneannemin ısrarlarıyla .

akşamda biber dolması 2 tane yiyecem ..

ayrıca tamm 40 dk yürüdüm
 
hosgeldin aebenim iyisin insallah
 
aah mehalim gelmis nasilsin canim demek kallisimin bugun neti yok bugun biz onsuz o bizsiz olmadi be insallah yarin gelir demii
diyetin nasil bu arada canim
 
zenan25 .!.:
aah mehalim gelmis nasilsin canim demek kallisimin bugun neti yok bugun biz onsuz o bizsiz olmadi be insallah yarin gelir demii
diyetin nasil bu arada canim
Genişletmek için tıkla...

iyi gidiyor be güzel tartı bu sabak 60.7 gösteriyordu umarım dahda veririm bakalım görecez . Bay yorgun hissediyorum ama.. birde kendi sayfama yeni resim eklemeye çalışıyorum becerebilirsem haber verecem size:))
 
öff ya sinir oldum profilime ekleyemiyorum olmazsa bende buraya eklerim resimleri bakarsınız ne yapayım şöyle herkes gelseydi deneye durum ben:)))
 
selam takimcigim,
okadar yorgunum ki yine...
hep hastanedeydik bugun de... Allah kimseleri dusurmesin oralara...
sizler nasilsiniz?
mehalim hadi ekle profile resimlerini de gorelim canim,
hepinizi cok merak ediyorum...
zenanim seni de goruyorum canim.sen nasilsin? kallisim yok demek..eksikligi hissediliyor vallahi...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
13K
Babysmother
B
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…