Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Gamze_M .!.:

İyiyim canım, ev biraz dağınık ama hiç canım istemiyor toparlamak..hemen pc açtım buraya koştumm

.

Genişletmek için tıkla...

rabyas .!.:

iyi yapmısın kuzumm gun bıttı zaten yarın toplarsın artıkk

Genişletmek için tıkla...

ukyo .!.:

sabah

1 dlim ekmek
perynir

öğlen

domates çorbası 1 kase
tavuk sote

akşam
domates çorbası yarım kase
tavuk sote 3 çatal

suuuuuuuuuuuuu

.çiyorum
spor
nbtteyim

Genişletmek için tıkla...

rabyas .!.:

menumm

sabah
1 dilim ekmek uzerı labne
domates

ogle
1 bardak sıkma portakal suyu

ara
1 armut

aksam
yarım tabak kuru fasulye
3 kasık bulgur pılavı
yogurt

su:2 lt
spor:twister ve mekık yapılacak

Genişletmek için tıkla...

Gamze_M .!.:

Kızlarr ben geldimm, nasılsınız bakalımm

.

Genişletmek için tıkla...

ukyo .!.:

sabah

1 dlim ekmek
perynir

öğlen

domates çorbası 1 kase
tavuk sote

akşam
domates çorbası yarım kase
tavuk sote 3 çatal

suuuuuuuuuuuuu

.çiyorum
spor
nbtteyim

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

menüm

sabah: 1 dilim çavdar ekmeği üzerine krem peynir
1 bardak taze sıkılmış portakal suyu

öğlen: 1 kase közlenmiş biberli,semiz otlu yoğurt

akşam: 2 yk tavuk sote
çok az salata,turşu

su: içmeye çalışıyorum
spor: hiç yapasım yok midem kendine gelınce bir şeyler yaparım.....

Genişletmek için tıkla...

rabyas .!.:

bişey itiraf etmeliyimmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Genişletmek için tıkla...

rabyas .!.:

bişey itiraf etmeliyimmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Genişletmek için tıkla...

Gamze_M .!.:

Nedirr canım benimmm, hayırdır inşaallahhhhhhhhhh

.

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

et bakalım........

Genişletmek için tıkla...

rabyas .!.:

ya ilacımı ıcmeyı unuttum cekmeceden alırken kırmızı bısı parladı gozume baktım cıkolatalı gofret ve yedım onuuuu

Genişletmek için tıkla...

rabyas .!.:

ya ilacımı ıcmeyı unuttum cekmeceden alırken kırmızı bısı parladı gozume baktım cıkolatalı gofret ve yedım onuuuu

Genişletmek için tıkla...

rabyas .!.:

az once olduuu mutfakta kapının sag tarafında bulunan dolabın en ust cekmecesınden sag elımle aldım ve yedımmmm.....

Genişletmek için tıkla...

Gamze_M .!.:

hahahahaha gözlerini kocaman açıpp, yedim onuuu diyor yahu

.

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

şimcik hamburabi kanunlarına göre o sağ elini kesmemiz lazım napcazz

Genişletmek için tıkla...

Gamze_M .!.:

Menüm

Sabah
3 zeytin
Yarım k.k peynir
1 domates
Çeyrek dilim kepek ekmeği

Ara yok

Öğle
5 yemek kaşığı pilav
az salata
3 yemek kaşığı nohut (içinde 2 kesme şekeri büyüklüğünde tavuk vardı)

Ara
Çeyrek simit

Akşam
1 kase çorba
Salata

Su: içiyorum
Spor: 1 saat yürüyüş, 30 dk eliptik, 100 mekik

.

Genişletmek için tıkla...