- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #84.841
valla sen şu ekledıgın fotolara bak ,o zaman nasıl yenıyor ekmeksiz.....şahsen ben öyle yapıyorum
ekmeksiz de yenmiyoki meret...diyette olmasam makarnanın üstüne döker yerdim ama neyseeeeeeeeeeeee
bide şöyle düşün 86 kilo iken ekmeğe bukadar yasak getirirsem ben 60 kı kiloları nasıl görürüm sence?????valla sen şu ekledıgın fotolara bak ,o zaman nasıl yenıyor ekmeksiz.....şahsen ben öyle yapıyorum
selamlar herkese .cornim cezanın bitmesine sevindim.gerçi haksız yere almışsın hoşgeldin tatlım.
.
Bugunku menuuuum
Sabah: bir yumurta domates salatalik peynir yesil cay 1 dilim ekmek
Ara: 3 kayisi 2 ceviz
Oglen: 4 kasik bamya 3 kasik bulgur pilavi yarim kase yogurt
Ara: yarim kase sutlac
Aksam: yok
Su 1 bucuk litre
bide şöyle düşün 86 kilo iken ekmeğe bukadar yasak getirirsem ben 60 kı kiloları nasıl görürüm sence?????
şuanda belli kriterlerde tüketiyorum 2 dilimi geçmiyorum bazen yiyorum bazen yemiyorum
70 küsürlerde bazen yicem bazen yemiicem ama 1 dilimi geçmicek
60 küsürlerde arada sırada tüketicem... anladınnnnnnnnnnnnnnn
boşuna keptııııııın olmadık...sağol cnmmmmm.........
sütlaçdan dolayı mı akşam yok......
yaww jujum senın her şeye bir cevabın var ama......
menüm
sabah
2 yumurta
1 dilim ekmek
biraz peynir
ara
4 bisküvi
1 tk bal
öğlen
tas kebabı
1/2 pilav
1/2 domates çorbası
salata
ara
1 elma
2 bisküvi
akşam
kereviz salatası(kereviz yoğurt sarımsak ceviz)
2 dilim ekmek
spor birazdan 30 dk yürüyüş akabinde callen yapılacak
utanmadan gofret yiyenlerrr.... üşeniyorum spor yapmıcam akşama kadar kıçım az büyüdü biraz daha yayılsın diyenler ben şimdi gidiyorum 1 bilemedin 2 oda olmadı 3 saat sonra burdayım ozaman görürüm ben sizi
cnm 2 kaşık değil 5 kaşık.5555555555555
jujum akşam ekmek çok olmuşşşşş,akşam ekmek yemeseydın süper menü olurdu.....
ne yorum yapıyimm ,akşam ii olmus
sevda napıyon gızzzzzz..........yedir misin gamzeme tavuklu pilavları.......ne kadar ayıp ,insan düşmanına yapmaz bunu
boşuna keptııııııın olmadık...şimdi siz kendi yediklerinizle benimkini nasıl kıyaslarsınız icdan isterim valla benim cüsse 86 seninkiyle bir mi akşam yediğim iki dilim ekmek devede kulak bana... ama bende gelcem o kilolara ... yıllardır bu sektörün içindeyim artık bir nevi diyetisyen sayılırım icini cicini öğrendim
Yaaaa 3 kaşık zaten anamın ak sütü gibi helal hacıııııııhakkım o benim 2 kaşıkta ekmeğin yerine çaldım çokk güzeldi beeeeeeee
.
sağol cnmmmmm.........
sütlaçdan dolayı mı akşam yok......
yaww jujum senın her şeye bir cevabın var ama......
menumm
sabah
1 dilim ekmek uzerı labne
domates
ogle
1 bardak sıkma portakal suyu
ara
1 armut
aksam
yarım tabak kuru fasulye
3 kasık bulgur pılavı
yogurt
su:2 lt
spor:twister ve mekık yapılacak
sabah
1 dlim ekmek
perynir
öğlen
domates çorbası 1 kase
tavuk sote
akşam
domates çorbası yarım kase
tavuk sote 3 çatal
suuuuuuuuuuuuu
.çiyorum
spor
nbtteyim
menüm
sabah: 1 dilim çavdar ekmeği üzerine krem peynir
1 bardak taze sıkılmış portakal suyu
öğlen: 1 kase közlenmiş biberli,semiz otlu yoğurt
akşam: 2 yk tavuk sote
çok az salata,turşu
su: içmeye çalışıyorum
spor: hiç yapasım yokmidem kendine gelınce bir şeyler yaparım.....
bişey itiraf etmeliyimmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
ya ilacımı ıcmeyı unuttum cekmeceden alırken kırmızı bısı parladı gozume baktım cıkolatalı gofret ve yedım onuuuu
az once olduuu mutfakta kapının sag tarafında bulunan dolabın en ust cekmecesınden sag elımle aldım ve yedımmmm.....
şimcik hamburabi kanunlarına göre o sağ elini kesmemiz lazımnapcazz
Menüm
Sabah
3 zeytin
Yarım k.k peynir
1 domates
Çeyrek dilim kepek ekmeği
Ara yok
Öğle
5 yemek kaşığı pilav
az salata
3 yemek kaşığı nohut (içinde 2 kesme şekeri büyüklüğünde tavuk vardı)
Ara
Çeyrek simit
Akşam
1 kase çorba
Salata
Su: içiyorum
Spor: 1 saat yürüyüş, 30 dk eliptik, 100 mekik
.
ayyyy hammurabi.... sağ elini kesmeyelim... uyarı cezası verelim... bir dahaki teşebbüste sol el tokatlasın onu...
menü:
sabah:
1,5 bardak portakal suyu
birazcık peynir
1 dilimden az fazla tahıllı ekmek
2 zeytin
ara:
15 fındık
öğle:
arayı fazla yaptığım için 1 fincan sütlü nescafe
akşam yemeği:
daha yemedim ama fırında patates ve baharatlı tavuk var..
akşam yemeğinin üstüne:
çay ile yeni yapacağım keki yemeği düşünüyorum, 2 dilim içn ne ceza verirsiniz? canım çok kek istiyor. ne zamandır yemedimportakallı kek yapacağım bakayım kalorisine...limonlusunu buldum 165 kaloriymiş dilimi.. fazla değl be yaaaafffff
menüm
sabah
2 yumurta
1 dilim ekmek
biraz peynir
ara
4 bisküvi
1 tk bal
öğlen
tas kebabı
1/2 pilav
1/2 domates çorbası
salata
ara
1 elma
2 bisküvi
akşam
kereviz salatası(kereviz yoğurt sarımsak ceviz)
2 dilim ekmek
spor birazdan 30 dk yürüyüş akabinde callen yapılacak
utanmadan gofret yiyenlerrr.... üşeniyorum spor yapmıcam akşama kadar kıçım az büyüdü biraz daha yayılsın diyenler ben şimdi gidiyorum 1 bilemedin 2 oda olmadı 3 saat sonra burdayım ozaman görürüm ben sizi
sabak yok
ara yok
ogle yok
ara yok
aksam 1 tabak yogurt et kavurma bol salata
ara yok
spor bol bol yuruyus ve agır esya tasımacılık ve temıuzlık :)
Yemeden yazarsan o keki sana yedirirmiyiz sanıyorsun, haa benim rakipdaşımmenün güzel ve denge süper
gamze kızın yiyeceği vardıysa da yemez artık valla....ben olsam yemem mesela...centig bari yiyip te yazaydın cnm yaaa tühh...
.
.
yok cnm... pilavın yanında ekmek yedıgı nerde görulmus
afiyet olsun balım..
çok güzel olmuş menün...kolay gelsin canım...
közlenmiş bibere bayılıyorum ben çok güzel offff yarın bende yiyecem
ya kesmeyin cornim yazıkk baksana kırmızı kırmızı parlamış ...mapsın kızcaz kırmızı renk çekici bir renk ya çekmiş işte onu da
çok güzel olmuş arkadaşım afiyet olsun.
keki çok yeme dicem de ..dedim gitti çok yeme
jujum afiyet olsun canım gayet güzel bir menü benim için favori yani...
ayyy cookkk tesekkur ederimm sevdammtugbaya kalsa gitti koll
Tuğba bir daha kaçamak yapsın, bizde onun cicişlerini keseriz rabişimm
.
sevda napıyon gızzzzzz..........yedir misin gamzeme tavuklu pilavları.......ne kadar ayıp ,insan düşmanına yapmaz bunu
Bugunku menuuuum
Sabah: bir yumurta domates salatalik peynir yesil cay 1 dilim ekmek
Ara: 3 kayisi 2 ceviz
Oglen: 4 kasik bamya 3 kasik bulgur pilavi yarim kase yogurt
Ara: yarim kase sutlac
Aksam: yok
Su 1 bucuk litre
boşuna keptııııııın olmadık...şimdi siz kendi yediklerinizle benimkini nasıl kıyaslarsınız icdan isterim valla benim cüsse 86 seninkiyle bir mi akşam yediğim iki dilim ekmek devede kulak bana... ama bende gelcem o kilolara ... yıllardır bu sektörün içindeyim artık bir nevi diyetisyen sayılırım icini cicini öğrendim
Yaaaa 3 kaşık zaten anamın ak sütü gibi helal hacıııııııhakkım o benim 2 kaşıkta ekmeğin yerine çaldım çokk güzeldi beeeeeeee
.
ama bende yedimmm...
afiyet olsun balım...
güzeldi demi kızzz....
.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?