sabah
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
kırma zeytin 5 tane
domtes
öğlen
1 elma
akşam
2 tane sarma
patates salatası 6 kaşık
suuuuu
içiyorum
spor
yapamadım
iyi akşamşaşr bayanlar menümü yazayım
menüm:
sabah:
1 dilim çavdar ekmeği
3 santimetre kare alanında 2 dilim yarım santim kalınlığında kaşar peyniri
2 çatal ucuyla keçi peyniri
3 zeytin
1 çay kaşığı bal
öğle:
kendi yağında ve suyunda pişmiş kemiksiz 4 parça her parça tahmini 3 santimetre kare alanında tavuk butu
1 dilim çavdar ekmeği
1 bardak ayran
akşam:
4 yk barbunya üzerine 4 yk yoğurt
40 dakika koşu bandı yürü- koş etkinliği( 18 dakika koşu 22 dakika yürüyüş 20 dakika koşu)
cornicim miktarını belirtmek adına yapıyorum çok yemedğimi belirteyim diye artık her yediğimin tahmini alanına bakıyorum ona göre yazıyorumukyo; bacım patates salatasının dibine vurmusun akşam
zes: sen bacım yemek yerken geometrı mı çözuyordun? pisagor baglantısı cıkaracak mısın nerdeyse
cornicim miktarını belirtmek adına yapıyorum çok yemedğimi belirteyim diye artık her yediğimin tahmini alanına bakıyorum ona göre yazıyorum
rabyas viaport güzelmiydi?
heeee kibrik kutusu tahmini 3cm 2 cm olsa 6 cm kare oluyor böyle olursa 2 kibrik kutusu kadar ttavuk parçası yedimbak ben sana kısa yolunu ögreteyımşimcik kıbrıt kutusunu alıyoruz peynırın uzerıne koyup etrafınından kesıyoruz al sana kibrit kutusu buyuklugunde peynır
güzel yorul yorul enerji harca rabyasımkuzum bız vıaporta ara ara gıdıyoruz ama her defasında yanlıs yoldan gırıyoruz bugun oldugu gıbıbı cocuga yolu sorduk oda oraya gıdıyorumus ki cocugun babası dukkan ısletıyormus orda o bıle karıstırmıs yolu dusun aldık arabaya gıttık beraberr guzeldı ama cookkkkkkk yoruldummmmm
güzel yorul yorul enerji harca rabyasımya istanbulda yol bilmeyen için trafk çok karışık bizde navigasyonla gidiyoz bilmediğimiz şaşırdığımız yerlere
kızlar pc yı esıme devretmek uzere cıkıyorum ben herkese ıyı gecelerrrr
bence de dur ben hemen bı takım kurayım.........
tombul gönüllüler.........
-juju
-rabiş
-gamze
-corni
-birsen
-dilek
-sevda
-ayşenur
-hasret
-zes
alev,büş,chentıq:cok kılolu degıller
tombul ünlüler............
-akrep nalan
-bülent ersoy
-modacı nur yerlitaş
-melek baykal
-dilberay
-halil ergün
-ışın karaca
esra semercioğlu
-pelin öztekin
-sibel can
ukyo; bacım patates salatasının dibine vurmusun akşam
zes: sen bacım yemek yerken geometrı mı çözuyordun? pisagor baglantısı cıkaracak mısın nerdeyse
sevdacım sen şimdi bunlarla doydun mı şekerim az daha yeseydiin
kızlarrrr acun bizi survivor a alsaaaa valla ne kilo kalır ne yagsurvıvor tombullar ve tombul unluleerrrr :
bizimki alıstıda kıskanıyo bıleeseni biliyo gamzeyi biliyo jujuyu dalini bilyo anlatıyorum mesela dıyorum tugba varya askım alanyada olan dıyorum once duruyo sonra ha senın kulupten dımı dıyo
bence de dur ben hemen bı takım kurayım.........
tombul gönüllüler.........
-juju
-rabiş
-gamze
-corni
-birsen
-dilek
-sevda
-ayşenur
-hasret
-zes
alev,büş,chentıq:cok kılolu degıller
tombul ünlüler............
-akrep nalan
-bülent ersoy
-modacı nur yerlitaş
-melek baykal
-dilberay
-halil ergün
-ışın karaca
esra semercioğlu
-pelin öztekin
-sibel can
gızzzzzzz yazııııktırrrrrrrr günahhhhhhhtırrrrrr zerrini götürmmemız lazım sevabı buyuktur bakay tövbe yarabbim ya
sevdacım bızde senı sevıyoz...yalnız o tavuklu pialvvları az ye de rabısle ben sakaryaya gelınce bıze de kalsın azcık
ukyo; bacım patates salatasının dibine vurmusun akşam
zes: sen bacım yemek yerken geometrı mı çözuyordun? pisagor baglantısı cıkaracak mısın nerdeyse
cornicim miktarını belirtmek adına yapıyorum çok yemedğimi belirteyim diye artık her yediğimin tahmini alanına bakıyorum ona göre yazıyorum
bak ben sana kısa yolunu ögreteyımşimcik kıbrıt kutusunu alıyoruz peynırın uzerıne koyup etrafınından kesıyoruz al sana kibrit kutusu buyuklugunde peynır
bende yatıyorummm kızlar yarın mesaiii varrrrr
herkese iii gecelerrrr
günaydın canmmmm.günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
günaydın canmmmm.
herkese günaydın
bolll hareketli bir gün diliyorummmm.
günaydınlarr sabahtan açtım ama bi türlü yazamadım mnenülerimi yazıyorum
ctesi
sabah
2 kuru kayısı
kahvaltı
2 kaşık menemen 1 dilim ekmek
ara 1/2 armut
öğle yok
akşam üzeri
1 kase çorba lahana haşlaması salata
1/3 dilim kek
7-8 fıstık
pazar
2 kuru kayısı
kahvaltı 4-5 çatal sucuklu yumurta
1 dilim ekmek
ara yok
öğle 1 kaşık bakla
1 elma
2 köfte salata közde mantar
1/2 dilim ekmek
4 badem 8-9 fıstık
1 bardak vişneli votka
boynum tutulmuş ctesi pazar tutuk vaziyette gezdim hiç keyfim yok başımı çeviremiyorum
şimdi biraz geçmişi okumaya çalışayım
spor yok bu arada boynum tutuk bi de hala gribim geçmedi
Canım geçmiş olsun..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?