- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #105.581
uzulmuyorum canim. odem yok ama yarina inis gorecegim insallah :) ya da sabredip cumaya kadar tartilmayim, surpriz olsun. 5 gun danayabilirim sanirim
canim benim morl bozmak yok. ben gun icinde cok tartiliyorum kilomu merak ettigimden degilde nasil etkilesimler oluyor merak ediyorum ve okadar en ufak seyler etkiliyorkii. sende belki siskinlik yapacak bisey ypmssindir menunde sorun yoktu diye hatirliyorum yarina duzelirr uzme tatli canani
kahvaltidan sonra bende kendime guzel bi kahve yapacagim
cok haklisin valla gamzecim imkanlarimizi cok gozardi ettik
bak goreceksin nasil cezalandiriyorum kendimi tartidada guzel bi rakam gorecegiz sozzz
canim benim morl bozmak yok. ben gun icinde cok tartiliyorum kilomu merak ettigimden degilde nasil etkilesimler oluyor merak ediyorum ve okadar en ufak seyler etkiliyorkii. sende belki siskinlik yapacak bisey ypmssindir menunde sorun yoktu diye hatirliyorum yarina duzelirr uzme tatli canani
kahvaltidan sonra bende kendime guzel bi kahve yapacagim
cok haklisin valla gamzecim imkanlarimizi cok gozardi ettik
Naıl güzel tercüman olmuşsun hissettiklerime..Aynen canım yaaa, hanım efendi olmak bu kadar işkence çektirmemeli bize
Kesinlikle balımm :26::26:
uzulmuyorum canim. odem yok ama yarina inis gorecegim insallah :) ya da sabredip cumaya kadar tartilmayim, surpriz olsun. 5 gun danayabilirim sanirim
Görürüz tabi ama bir daha ihaneti kaldıramam bak ona göre
Ohh afiyet olsun ..
Hanımefendiyiz biz, kibarız, 2 yudum yer ayy çok doydum deriz dimi
Ahh Gamze eşimle ilk tanıştığımız zamanlar, daha yanında yeni birşeyler yiyorum 2yudum yer 3.yü yiyemezdimHem heyecandan hem çekiniyormuydum ne yapıyordum, sen nasıl o kadar az ile doyuyorsun diyordu Dur bakayım yemek masasına oturunca o anı yaşıyor gibi hissedip az yiyeyim, hatta gün içinde de yapabilirim bunu, evet güzel yöntem
yaa bende oyle istiyorum ama dayanamiyorummm 5 gun sikmak istiyorum kendimi tarti icin
yaa ben sana ihanet etmedimmm etmem ben kimseye ihanet etmem yemicem demedim ki kendime mukayet etcem dedim ama edemedimm
bak bu jafta gorursun nasil oluyor sana bu defa soz verdim.ama sendede gormicem bi kacamak ona gore
yine kimse yok? niye kimse yok?
dun ruyamda, hayrolsun, gece bir saatten sonra artik neredeysem bir suru coreklerin boreklerin oldugu bir yerdeydim. ne gorursem tikiniyorum. sonra da pisman oluyorum "menumu nasil yazicam, kizlara nasil aciklicam" diye uzuluyorum. tam bir stres.
Takılıyorum Zeynep yahu
Tamam söz, bugün 2 kare çikolata yedim, bu kadarcık çikolata dahil bugünden sonra cumaya kadar en ufak kaçamak yapmacağım.
Çok ciddi bir söz verdim :18::18:
aranıza katılabilir miyim?
canim basvurunu istersen asagidaki linkten yap. sonra kadrosunda yer olan bir takim kaptani seni cagiracaktir. benim bildigim kadariyla bizim takim kadrosu dolu. yarisa katilmayip sadece grup icinde paylasimda bulunmak istersen, tabii ki aramiza katilabilirsin.
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=71509
tmm tşk ederim..
Takılıyorum Zeynep yahu
Tamam söz, bugün 2 kare çikolata yedim, bu kadarcık çikolata dahil bugünden sonra cumaya kadar en ufak kaçamak yapmacağım.
Çok ciddi bir söz verdim :18::18:
yine kimse yok? niye kimse yok?
dun ruyamda, hayrolsun, gece bir saatten sonra artik neredeysem bir suru coreklerin boreklerin oldugu bir yerdeydim. ne gorursem tikiniyorum. sonra da pisman oluyorum "menumu nasil yazicam, kizlara nasil aciklicam" diye uzuluyorum. tam bir stres.
elbette takildigini biliyorum hmmcimm
peki anlastik ptesiden cumaya kacamak yok birbirimize soz verdik hadi bakalim))
Canım biZ de şahidiz sözünü tutarsın artıkKilo taşımakla ilgili yazdıklarına yürekten katılıyorum çok güzel ifade etmişsin ama alıntılayamadım geçmişte bulamadım bi türlü Ruhumuz hanımefendi midemizde olacak
menumu yazayim.
sabah: balli, elma sirkeli ilik su
kahvalti: 1 dilim ekmek, 1 yumurta, 3 yk dolusu lor, 5-6 kokteyl domates, 3-4 yaprak marul
ara: 10 gr badem, bir bardak yagsiz sut
ogle: 2 servis kasigi pirasa, 200 gr yagsiz yogurt
ara: yarim elma
aksam: 2 servis kasigi kuru fasulye, ton balikli, marullu, domatesli salata.
su: 2 litreyi gecmistir
spor: 25 dk yuruyus, 15 dk eliptik. 30 dk step (kendi kendime yaptim ama bayagi ter attim)
----------
bugun sebze gunuydu. yarin da meyve gunu
Bu hafta kaçamak yapacak olsam da verdiğim sözden dolayı mümkün değil, iyiki varsınız hanımefendi arkadaşlarım :18:
Tamam hafta kaçamaksız geçerse cumaya güzel sonuç alman kesin olur. Ben de söz bu hafta akşam 18:00 de keseceğim yemeyi. Geç kalmak yok artık.Zaten iki gündür spor yapmaya da mecalim yok gibi hissediyorum.Sirkelenip kendime gelmem şart.
kızlaaar herkese merhaba, çook tatlısınız sizler yaa, okudum bugün yazılanları fakat o kadar yorgunum ki alıntılayıp cevaplayamadım...bugün biliyorsunuz tüm gün hamamdaydım, haşatım çıktı vallahi, termal su çok yoruyor insanı hala ter atıyorum...bir de git-gel hazırlıklar, dönüşte çamaşırları yıka yemek hazırla dağıldım hakkaten... çok şükür bugün de 17:30 da mutfağı kapatarak rahatladım...yarın menümü paylaşır yazdıklarınızı alıntılarım...bugünlük bana müsade, merhaba demeden geçmek istemedim...öptüm hepinizi... bu arada yarından itibaren ben de birşeyler yapıp kilo verme hızımı arttırma kararındayım ama ne yapacağım henüz fikrim yok...sabah buralarda olurum, görüşmek üzere, dikkat edin kendinize :)
Ne güzel Luci yorgunda olsan bizi atlamaman.
Sıhatler olsun, umarım güzel bir gün geçirmişsindir, tartıya da etkisi olacaktır bence bugünün.
Yarın görüşürüz ..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?