- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #111.501
aynen balım ya bizde şimdi gamzeyle beraberdik biraz konuştuk da,o da sanırım yarın falan olur .bu haftayı boş geçirmeyelim dedik .
.
canım benim yaaa
bu hafta çokda güzel başlamıştın menülerin dikkatliyidi.
neyseki reglde dikkat edersen gayet ii kilo vereceksin inşallahhhh
aynen balım ya bizde şimdi gamzeyle beraberdik biraz konuştuk da,o da sanırım yarın falan olur .bu haftayı boş geçirmeyelim dedik .
.
aynen balım ya bizde şimdi gamzeyle beraberdik biraz konuştuk da,o da sanırım yarın falan olur .bu haftayı boş geçirmeyelim dedik .
.
Iyi yapmışsınniz canim umarim bu haftaya etki eder kilo kayıpları
aaa siz daha yeni mi oldunuz şekerler o zaman ben gamzeden 3-4 gün sonra oluyorum herhalde...ay günümü şaşırdım burada sizin aranızda!!!! 1 haftadır regl bekliyorum o zaman erkenmiş ya benim için.... bu sefer not alacam bi kenara yahu
aaa siz daha yeni mi oldunuz şekerler o zaman ben gamzeden 3-4 gün sonra oluyorum herhalde...ay günümü şaşırdım burada sizin aranızda!!!! 1 haftadır regl bekliyorum o zaman erkenmiş ya benim için.... bu sefer not alacam bi kenara yahu
Hepsine bende katılıyorumRabbim şifa versin canımm
baby programlar var onları indir.
ben varya dıdısının dıdısını hatırlarım ama regl tarihimi asla hatırlamam
her ay mutlaka düşünürümde bazı yaşananlardan bulurum ne zaman olduğumu
aynen ben de 20 yıldır görmediğim adamın soyadına kadar hatırlar milleti şoka sokarım, şu reglimi bi türlü aklımda tutmuyorum
Slm kardeş takımcımmmbir çayınızı içeyim dedimmm nasılsınız kızlar
gamzecim hemen hemen hiçbirey yememişsinn bu kadar sporla nasıl dayandın bitanemm kilo vereceğiz diye sağlığımızdan olmayalım sonra sabahları hiç olmazsa bir yumurta ekle canımcım
isveç diyetimi yapıyorsunnn ne olur dikkat et başka bir topicte 3 arkadaşımız aynı anda başlamıştı ve üçüde hastahanelik oldularr çok zor bir diyet inşallah kazasız atlarısun canım son 10 gününü
canııım hoşgeldin, sefalar getirdinne güzel böyle kardeş takımdan tatlı kardeşlerimizi görmek...çoook teşekkür ederim tatlım uyarın için... bugün 3. günüm bitti çok şükür...yaklaşık 3 aydır diyette olduğum için çok şükür bünyem alışık, hatta 3 gündür günde 120 dakika tempolu yürüyüş de yapmaktayım...bünyeme güvenerek başladım bu diyete ama Allah korusun tabi ki, ne ben ne de çok sevgili takım arkadaşlarımız kötü bir şey yaşamamızı istemezler... umarım sorunsuz atlatırım/ız çünkü 2 arkadaş yapıyoruz takımdan bu diyeti :) nazik ve ılımlı tavrın, güzel insanlığın için çok teşekkür ederim, ben genelde pek alışkın değilim uyguladığım diyetlere bu kadar makul ve insani yaklaşıma tekrar teşekkür ederim, zaten olumsuz bir tavır ile karşılaşırsam bırakırım canım
Gamzecim teşekkür ederim . Hiç karşılaşamaz olduk özletiyosun kendini
Böyle insanları görmek ve okumak ta ayrı bir keyifmiş sen benim canımsın lucii, biliyormusun bunu? bilmiyorsan bil lütfen
Canımsınn, inan yoruldum ben dee, bakalım şu yoğunluklar ne zaman bitecek..Ben de çok özlüyorum :26:
Şu İsveç e ozendiriyorsunuz adamı ya :) bi tamamlayın bakalım rahatça bitirirseniz ben de yapayım. Ben dukan yapmak istiyorum ama yok mu benimle yapacak olan kimsee
Kızlarr itiraf ediyorum, pazartesiden bu yana acayip katı yaptım diyetimi ama aldığım kiloları da neredeyse verdim..Fakat böyle olmasını bende çok doğru bulmadığımı söylemek istiyorum..Ben korumaya geçtiğim an, bunuda öğrenmek istiyorum..Sağlıklı beslenip, yediklerini ölçüleyerek ve fazla yediysem dengeleyerek bu işi iyice öğrenmek istiyorum..Mesela sabah Sevdayla bir diyetisyen izledik, mesela öğlen iskender kebap yediniz diyor, akşam hafif bir salata ve yoğurtla onu dengeleyin diyor..Yok eğer akşam da yine yemeğe davetliydiniz ve yemek zorunda kaldınız, yiyin ama ertesi gün hem öğle hemde akşamı hafif geçirin kilonuzu kontrol edersiniz diyor..
Ben yedim mi bir hafta yiyiyorum ve bir sonraki hafta kampa çekiliyorum..Bu haftada aldıklarımı geri verdim sayılır..Ama gerçekten yoruldum gibi..İstediğim kiloya geleyim, bunu öğreniceğim ve dengeleme menülerini uygulayacağım.. :26: bu iş çok uzadı
.
biliyorum bebişim ben de seni çoook ama çok seviyorum sen de bunu biliyorsun değil mi? ve çoook özlüyorum ama yoğunsun diye bulaşamıyorum bu ara...biz birbirimize ve arkadaşlarımıza olan sevgimizden sırf buradan ayrılmayalım diye 45 kiloya düşeriz haaa, Allahım ayırmasın
kuzum kiloları verip korumaya geçince koruma topiği varmış oraya sıçrar feyz alırız paylaşılanlardan tatlım... bu kadar uğraşıp sonra geri almamalıyız artık...
canımsın, desteğine ve sevgine bu aralar daha bir ihtiyacım var, lütfen gazla benii
bebişim senin gaza mı ihtiyacın var, şahane gittin bu hafta, yarında ödülünü alacaksın tartıda, emin ol buna fıstık...geçen hafta bende sana özendim haftasonu kudurdum resmen ama pzt tartılamadım bile korkumdan...kesin 73-74 ü görürdüm o yemeye... isveçe sarıldım o sebeple hemen...bakalım yarın ola hayrola...bu hafta sonu lütfen cozutma ama...hem bak zeynebim ve ben de isveç nedeniyle cozutamayacağız, bizi düşün ve bize destek ol bu hafta
Yokk bu hafta daha akıllı ve mantıklıyım..Geçen haftaki hatamın bedelini ağır ödedim bu haftaiçi ... onun için temkinli ve bilinçli olmalıyım, hatta akıllı olsam daha iyi olucakk
canımsın...kendini oyalayacak bir şeyler bul ki kaçamak yapma yürüuüşe falan çıkın ne bileyim ye ama kontrollü ol
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?