Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

no_name_ · 2 Mayıs 2014

yapın sevgili dostlarım karatay yapın, dukan yapın, lahana yapın, elma yapın, isveç yapın...
zamanında ben de yaptım hatta karatay yapıp ekmek makarna pilav yemiyorum diye de çoooook topa tutuldum, ama sap döner, keser döner, gün gelir hesap döner demiş atalarımız, ne de güzel demiş :)

ben tüm yöntemlerden de fayda gördüm, inşallah sizler de mutlu sağlıklı şok diyet süreçleri geçirip bir an önce kurtulun fazlalıklardan,zira yaz kapıya dayandı :) ama özellikle sıcakların bastırdığı şu günlerde lütfen kendinize dikkat edin,bu tarz diyetler özellikle sıcaklarda zorlayıcı olabiliyor

öptüm hepinizi

zey zey · 2 Mayıs 2014

luci-liu .!.:
yapın sevgili dostlarım karatay yapın, dukan yapın, lahana yapın, elma yapın, isveç yapın...
zamanında ben de yaptım hatta karatay yapıp ekmek makarna pilav yemiyorum diye de çoooook topa tutuldum, ama sap döner, keser döner, gün gelir hesap döner demiş atalarımız, ne de güzel demiş :)

ben tüm yöntemlerden de fayda gördüm, inşallah sizler de mutlu sağlıklı şok diyet süreçleri geçirip bir an önce kurtulun fazlalıklardan,zira yaz kapıya dayandı :) ama özellikle sıcakların bastırdığı şu günlerde lütfen kendinize dikkat edin,bu tarz diyetler özellikle sıcaklarda zorlayıcı olabiliyor

öptüm hepinizi

ahahhaa burnuma bişi kokuları geliyor dilimin ucunda ahanda cıkacakkk ama içeri kaçtı

sağol kuzum önerler için

elendil76 .!.:
Ben de yeni bir diyet türü istiyorum, dukan uygunmuş gibi geliyor. Ben liste bazında besleniyorum ve haftada ortalama 1 kg veriyorum hızlı kilo vermek de istemiyorum ama bir değişikliğe ihtiyacım var. Yoğurt diyeti de olabilir aslında. Dukanda sınırsız protein vs var ya ondan yakın geldi. Bir süre sonra yine listeme döneceğim ama bir çeşitlilik iyi gele ce k. Önerilerinizi bekliyorum

canım ben daha öncede söyledim

fazla kilom olmadığından dukana girişmedim ama banada uygun gibi geliyor en önemlisi bu diyetle zayıflayan ve kanıtlanmış birşey var ortada

evet bi o kadrda tehlikesli diyen var ama ben yakınen görmedim

hnd_ .!.:
Ebbisss merhaba :) öncelikle Allah kabul etsin :) canim Isvec o kadar da agir degil korkma ben eskiden yapmistim bu hafta yapmayi dusunuyorum.çunku kilo vermem birazcik hizlansin istiyorum. Eğer yapmaya karar verirsen devami gelir :) sonuçta dugune az kalmiş ve diger arkadaslar yapabildigine gore sen de yapabilirsin. Neden olmasin :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

bu hafta 6 günlük bnde başlıcamm handecim birlikte başlayalımmı ???

no_name_ · 2 Mayıs 2014

yu_zey .!.:
ahahhaa burnuma bişi kokuları geliyor dilimin ucunda ahanda cıkacakkk ama içeri kaçtı

sağol kuzum önerler için

bu hafta 6 günlük bnde başlıcamm handecim birlikte başlayalımmı ???

rica ederim hayatım ne demek :) ben de hep destek, tam destek...sen isveç yapacak birini mi arıyorsun bakiiim, ben eşlik ederim sana, hiç yalnız bırakır mıyım kuzuuum, pzt den itibaren başlayalım o halde... bıktım gerçi salata, et, tavuk ve yumurtadan ama sen iste yeter ki

lily86 · 2 Mayıs 2014

Bir bakayım napıyosunuz dedim ama aşağıda esmeri gördüm kız nerelerdesin neler yapıyorsunnnnn???

hnd_ · 2 Mayıs 2014

Bugunku menumu yazayım :)
Kahvaltı 1dilim çavdar ekmeği yumurtalı omlet yarım dilim kaşar
Ara az şekerli Türk kahvesi :)
Öğlen 1 dilim etimek semizotlu misirli salata yanina 2ceviz, yarım elma
Akşam 1kepçetarhana çorba 1kabak dolması 2 yk yoğurt
Su 2 lt Spor Yok
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

zey zey · 2 Mayıs 2014

luci-liu .!.:
rica ederim hayatım ne demek :) ben de hep destek, tam destek...sen isveç yapacak birini mi arıyorsun bakiiim, ben eşlik ederim sana, hiç yalnız bırakır mıyım kuzuuum, pzt den itibaren başlayalım o halde... bıktım gerçi salata, et, tavuk ve yumurtadan ama sen iste yeter ki

cansın cannn o zaman yine ve yeniden isveçe başlıyoruzzzzzz

vazgecmekyok · 2 Mayıs 2014

lily86 .!.:
Bir bakayım napıyosunuz dedim ama aşağıda esmeri gördüm kız nerelerdesin neler yapıyorsunnnnn???

esmer kacmis

no_name_ · 2 Mayıs 2014

yu_zey .!.:
cansın cannn o zaman yine ve yeniden isveçe başlıyoruzzzzzz

sen de öyle kuzuuum, pazartesi kalan 7 günümüz için başlıyoruz o halde :)

lily86 · 2 Mayıs 2014

vazgecmekyok .!.:
esmer kacmis

öyle olmuş :) gitmeyeydi iyiydi özlemiştik kendisini

hnd_ .!.:
Bugunku menumu yazayım :)
Kahvaltı 1dilim çavdar ekmeği yumurtalı omlet yarım dilim kaşar
Ara az şekerli Türk kahvesi :)
Öğlen 1 dilim etimek semizotlu misirli salata yanina 2ceviz, yarım elma
Akşam 1kepçetarhana çorba 1kabak dolması 2 yk yoğurt
Su 2 lt Spor Yok
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

az ama dengeli bir menü - sen ayça kaya yapmıyorsun değil mi?

yu_zey .!.:
cansın cannn o zaman yine ve yeniden isveçe başlıyoruzzzzzz

luci-liu .!.:
sen de öyle kuzuuum, pazartesi kalan 7 günümüz için başlıyoruz o halde :)

önümüzdeki hafta isveç yapıyorsunuz demekk??? bol bol et yoğurt yani... hadi bakalım kazanız mubarek ola

no_name_ · 2 Mayıs 2014

lily86 .!.:
önümüzdeki hafta isveç yapıyorsunuz demekk??? bol bol et yoğurt yani... hadi bakalım kazanız mubarek ola

evet kısmetse başlayacağız...yalnız isveçte malesef yoğurt yoktur ( 1 haftada sadece 100+100 , 200 gr yoğurt verir) , bol et ve salataya talim bi de yumurta... hayırlısı artık...

lily86 · 2 Mayıs 2014

luci-liu .!.:
evet kısmetse başlayacağız...yalnız isveçte malesef yoğurt yoktur ( 1 haftada sadece 100+100 , 200 gr yoğurt verir) , bol et ve salataya talim bi de yumurta... hayırlısı artık...

hadi ya cahilliğime ver bilmiyordum:26:

no_name_ · 2 Mayıs 2014

lily86 .!.:
hadi ya cahilliğime ver bilmiyordum:26:

estağfurullah, menülere ilgin olduğu için bilgilendireyim istedim arkadaşım :)

lily86 · 2 Mayıs 2014

luci-liu .!.:
estağfurullah, menülere ilgin olduğu için bilgilendireyim istedim arkadaşım :)

teşekkür ederim tamam ben şu isveçi de iyice araştırmak lazım anlaşıldı eksiğimiz çok malum

hnd_ · 2 Mayıs 2014

luci-liu .!.:
evet kısmetse başlayacağız...yalnız isveçte malesef yoğurt yoktur ( 1 haftada sadece 100+100 , 200 gr yoğurt verir) , bol et ve salataya talim bi de yumurta... hayırlısı artık...

Luci bende isvec yapmak istiyorum beraber yapsak daha iyi gaza gelirm daha kolay alisirim. ne zaman basliyosunuz. Pazartesi mi?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

no_name_ · 2 Mayıs 2014

hnd_ .!.:
Luci bende isvec yapmak istiyorum beraber yapsak daha iyi gaza gelirm daha kolay alisirim. ne zaman basliyosunuz. Pazartesi mi?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

olur canım sen ben zeynep pazartesi başlayalım o halde :) birbirimize destek oluruz...

zey zey · 2 Mayıs 2014

luci-liu .!.:
sen de öyle kuzuuum, pazartesi kalan 7 günümüz için başlıyoruz o halde :)

Evvett basliyoruzzz babyy

lily86 .!.:
öyle olmuş :) gitmeyeydi iyiydi özlemiştik kendisini

az ama dengeli bir menü - sen ayça kaya yapmıyorsun değil mi?

önümüzdeki hafta isveç yapıyorsunuz demekk??? bol bol et yoğurt yani... hadi bakalım kazanız mubarek ola

Sagol cnm

luci-liu .!.:
evet kısmetse başlayacağız...yalnız isveçte malesef yoğurt yoktur ( 1 haftada sadece 100+100 , 200 gr yoğurt verir) , bol et ve salataya talim bi de yumurta... hayırlısı artık...

hnd_ .!.:
Luci bende isvec yapmak istiyorum beraber yapsak daha iyi gaza gelirm daha kolay alisirim. ne zaman basliyosunuz. Pazartesi mi?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Evet hande ptesi basliyoruz

no_name_ · 2 Mayıs 2014

hnd_ .!.:
Luci bende isvec yapmak istiyorum beraber yapsak daha iyi gaza gelirm daha kolay alisirim. ne zaman basliyosunuz. Pazartesi mi?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

handecim menün var değil mi yarın ya da pazar alışverişini yapmanı öneririm canım...ıspanak bulamazsan karnabahar da olabiliyor...biftek yerine tavuk göğüs de yenebiliyor canım bilgin olsun... zeyim senin aklına gelen öneri var mı fıstık?

ebbisss · 2 Mayıs 2014

durumda .!.:
Ben yaptım canım dayanırsında gelinliğin pot durmazmı kqç kilosun

Cnm düğün kız kardeşimin

zey zey · 2 Mayıs 2014

luci-liu .!.:
handecim menün var değil mi yarın ya da pazar alışverişini yapmanı öneririm canım...ıspanak bulamazsan karnabahar da olabiliyor...biftek yerine tavuk göğüs de yenebiliyor canım bilgin olsun... zeyim senin aklına gelen öneri var mı fıstık?

Salamin yerinede yogurt yada karnibahar ispanak olabilir ben salam yemedim
Oglenle aksam menunun yero degisebiliyor oglen olan meyveyi aksama saklayabiliyorsun

ebbisss .!.:
Cnm düğün kız kardeşimin

Ahahhaa yaa bende diyorum ki ebbisin kizi ve esiyle fotosu vardi ne dugunu diyorumm cok yasa emii

ebbisss · 2 Mayıs 2014

hnd_ .!.:
Ebbisss merhaba :) öncelikle Allah kabul etsin :) canim Isvec o kadar da agir degil korkma ben eskiden yapmistim bu hafta yapmayi dusunuyorum.çunku kilo vermem birazcik hizlansin istiyorum. Eğer yapmaya karar verirsen devami gelir :) sonuçta dugune az kalmiş ve diger arkadaslar yapabildigine gore sen de yapabilirsin. Neden olmasin :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ewt az kaldı yaparım herhalde ya açlığa dayanıklılık 2 sene önce 3 günlük açlık yapmıştım 3 gün hiç bişi yiyip içmedim 3 gunün sonunda su içmiştim sadece 4 kılo vermiştim tabi sudan saol Cnm âmin âmin napim deniim Pazartesi başliim

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hiçkimse

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Hiçkimse

Guru

4. Takım Zayıflama Grubu

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Popüler Üye

Hiçkimse

Guru

Hiçkimse

Guru

Hiçkimse

Guru

4. Takım Zayıflama Grubu

Hiçkimse

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Hiçkimse

Popüler Üye

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency