tatlım haftaya listeye gireceksiniz eğer takım kurallarını bozmazsanız o yüzden bence şimdiden öğrenin çünkü bu hafta dadaha doğrusu yarın sabah 12 ye kadar kg larınızı bildireceksiniz iyi paylaşımda bulunan ve kg verenler bu hafta girecekler listelere4
Bugün kendime gelmeye çalışıyorum ya önemli olan böyle devam etmesi tabi
Üye olunca öğreneceğiz artık hihihih
Diyetisyenle zayıflıyorum canım ben inan yeni de başlamadım ki nereden çıktı bu bilmiyorum 2 ay olacak diyetteyim. U dönüşü yapıyorum bilinç altımda kendime geleceğim.
Sorma fıstık sorma
Harika ya darısı başıma, başlarımıza
Çok mantıklıÖnce sonra resımlerı gorunce acayıp motıve oluyorum keske hergun 1tane paylassak
Haklısın canım bu hale düşmek istemiyorum ben de. Diyetisyen menümü daha dikkatli yapmam lazım bakalım.Canım aslında yemeğin hatası olmaz canın isteğince yiceksin.önemli olan canının istememesi.mesela sen meyve yemezsen şekerini almazsan çikolata yersin veya protein almazsan cips kuru yemiş yersin... Bunlar normaldir.
Sabah güzel bir kahvaltı yaparsan ve arada meyve yersen öğlen yoğurdunu yersen sebzeni yersen akşam salata ve etini yersen zaten doyarsın ve canın hiçbir şey istemez. Bazen hamburger yemek zorunda kalırız.hamburgerin ekmeğini yeme içini ye mesela... Veya bazen çikolata yeriz ok ye ama 1 ısırık ye ve 20 dk dans et...
Aaa tamam kaptanım. Yarın sabah belli olur o zaman listeye girip giremediğimiz değil mi? Bakalım neler olacak.tatlım haftaya listeye gireceksiniz eğer takım kurallarını bozmazsanız o yüzden bence şimdiden öğrenin çünkü bu hafta dadaha doğrusu yarın sabah 12 ye kadar kg larınızı bildireceksiniz iyi paylaşımda bulunan ve kg verenler bu hafta girecekler listelere
meltemcim şimdi yazdıklarını okumaya gidiyorumn tatlım
evet canım eğer yeteri kadar kg vermiş görürsem sizi yarın bile listede olabilirsiniz11
Aaa tamam kaptanım. Yarın sabah belli olur o zaman listeye girip giremediğimiz değil mi? Bakalım neler olacak.
Holley çok isterim umarım olurevet canım eğer yeteri kadar kg vermiş görürsem sizi yarın bile listede olabilirsiniz
Tamam kaptancımtatlım haftaya listeye gireceksiniz eğer takım kurallarını bozmazsanız o yüzden bence şimdiden öğrenin çünkü bu hafta dadaha doğrusu yarın sabah 12 ye kadar kg larınızı bildireceksiniz iyi paylaşımda bulunan ve kg verenler bu hafta girecekler listelere
meltemcim şimdi yazdıklarını okumaya gidiyorumn tatlım
İnşallah canım10
Harika ya darısı başıma, başlarımıza
Çok mantıklı
Haklısın canım bu hale düşmek istemiyorum ben de. Diyetisyen menümü daha dikkatli yapmam lazım bakalım.
6
Asla pes etmeyeceğim. Zaten ben dan diye bırakmıyorum. Kendimi kandıra kandıra gidiyorum sonra bir bakıyorum bırakalı günler, haftalar olmuş. Bu sefer her ey farklı, 9 Kasım'da iki ay olacak. 3. diyet ayıma bomba gibi gireceğim. Vizeler bittiği gibi de spora başlayacağım canım. Şimdilik boş günlerde elimden geldiğince spor yaparım en fazla artık. Böyle düşündüm bakalım umarım yapabilirim. 14 Kasım'da diyetisyene gideceğim
meltem cim çok güzel yazmışsın siyah kazağı alma hikayene de bayıldım bu aradaTamam kaptancım
İnşallah canım
Teşekkür ederim kaptan ben hala yaparım onu.ürüne kusur bulup bıraktırırım ve kaparım hemen.meltem cim çok güzel yazmışsın siyah kazağı alma hikayene de bayıldım bu arada
a canım sen mezun olmuş muydun. Ahh canım üzülme ya insanın istediği her şey olmuyor ki olsun seni takip ediyoruz biz...canım benim çok güzel yazmısısn ve en güzeli örnek bir menü vermişsin harikasınnn
ben mezun olduktan sonra malesef basarı öyküsü yazmayı unuttum çünkü bir çok olaylar oldu buraya giremedim bile desem yeridir.
Tekrar belirtmek istiyorum ki ellerine yüreğine sağlıkk
Wuuuww harikasın canım.İş arkadaşlarım ben yokken piizza siparişi vermişler.
Ben sonradan geldim hadi gel dediler bende " tesekkür ederim afiyet olsun " dedim
Şimdi yemeğe çıkıyorum ve corba yogurt yiyeceğimm ıspanak ve makarnada varmış ıspanak güzelse azbişicik ondanda yerim
Daha nice 'hayır' lara insallahhh
Teşekkür ederim kaptan ben hala yaparım onu.ürüne kusur bulup bıraktırırım ve kaparım hemen.
a canım sen mezun olmuş muydun. Ahh canım üzülme ya insanın istediği her şey olmuyor ki olsun seni takip ediyoruz biz...
Wuuuww harikasın canım.
Canım benim ne mutlu banaMeltem hikayeni 3 kere okudum her okzyusumdada sirittim
Bayildimmmmm
Evet canım aynen5. takımın gururusun meltem, sen öncelikle kilonu değil düşünce yapını değiştirmişsin,sonra da kilolar gitmiş
darısı başıma inşallah
Korku iyi yönde oldugu zaman kötü değildir canım.kızlar bana okadar iyi geldiniz ki anlatamam, buraya yazmaktan korktuğum içim yemiyorum resmen, yaptığım yanlışları eleştirenlere teşekkür ederim.dost acı söyler 5. takımım
Dinlen biraz canım önemlisin.bugün benim yakınım gelecekti,hala gelecek mi bilemiyorum,temizlk yaptım belim koptucallanetics de yapamadım,enerjimi boşaltamadım,neyse yarına inşallah
İzinlisin sanıyodum seni canım olsun aramızdasın yaevet bebişim mezun oldum tabiki yoksam bir varım bir yokum takım kurallarına aykırı hemde kilo bildirimide yapmıyorumm
Harikasınİş arkadaşlarım ben yokken piizza siparişi vermişler.
Ben sonradan geldim hadi gel dediler bende " tesekkür ederim afiyet olsun " dedim
Şimdi yemeğe çıkıyorum ve corba yogurt yiyeceğimm ıspanak ve makarnada varmış ıspanak güzelse azbişicik ondanda yerim
Daha nice 'hayır' lara insallahhh
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?