- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #123.901
Ben fikrimi belirttim o Kadar
Acaba diyede belirttim
Acaba diyede belirttim
Ben kendi söylediğimi yüzeye söylemiştim zaten...lunaya belki 3 yorum yapmışımdır...Ben kendimide icine katip genel konustum
Bence ondan degil.katilim yapamadi ondan ici raht etmedignden gitti ben oyle bisy anladm yzdigindan :)Evet canım kararlı ve istekli olmak lazım.ben lunaya hiçbir diyet önermedim sadece kuru fasülye yemişti yeme dedim ve kola içmişti kolayı bırak dedim.bunlardan dolayı tırsmışsa gitsin zaten.
tesekkur edermm canmm :))Aa selincim maşallah çok güzelsin.
iyilk nolsun canm cocuklarla yuvarlaniyirm su an :))Iyiyim Canim sen
teselkur edriim optmm kocman :))selincim maşallah çok güzelsin
gözlerinin içi gülüyor ne güzel :)
Neden ustune alip savunmaya geciyorsun. Ben kaptan olarak fikrimi belirttim sanirim bunu yapabilirimBen kendi söylediğimi yüzeye söylemiştim zaten...lunaya belki 3 yorum yapmışımdır...
Bugunku uye kac mesaj yazdi ondan aklima takildi bir iki Gun alissin bizeben de şu eleştiri konusunda rahat olmamız gerektiğini düşünüyorum, biraz sert gibi gelse de ki değil bence
bizi motive ediyor, kendimizce müdafaya geçsek bile sonradan düşünüp ona göre kendimize çeki düzen veriyoruz onun içib haftalardır 1.yiz
Kilo verme işi öyle laylaylom değil, gerçekten çok zor ve zahmetli bir iş.Bunu başarmak için destek için burdaysak eleştiri de olacak, o an itirazlarımız olsa bile.
hiç kırıcı bir eleştiriye de rastlamadım, aynı kafada olanlar bu takımda olsun zaten benim de fikrim bu yönde, hepimizin yanlışları olabilir önemli olan iyi niyetli olsun.
Ben bazen tirsittigimizi dusunuyorum ama Sahsen kendi adima
Evet canım kararlı ve istekli olmak lazım.ben lunaya hiçbir diyet önermedim sadece kuru fasülye yemişti yeme dedim ve kola içmişti kolayı bırak dedim.bunlardan dolayı tırsmışsa gitsin zaten.
Ben kendimide icine katip genel konustum
Ben fikrimi belirttim o Kadar
Acaba diyede belirttim
Ben kendi söylediğimi yüzeye söylemiştim zaten...lunaya belki 3 yorum yapmışımdır...
Buda mantiklikızlarr bizim cuma yarışması olarak sartlarımız zaten var burda olmak isteyen burda kalır
buraya çok istekli gelip gidenlerde oldu hepimizin yası bası mantıklı düşünmeye istediğimiz seyleri yapmaya müsait
kendinizi üzmeyin ve bence kimse sahsi alınmasın burda hepimiz yorum yapmak için birbirimze destek olmak için varız
kişi yorumları sert buluyorsa usluben bizi uyarabilir. Evet bizim niyetimizi bilmiyorum kesinlikle katılıyorum ama buraya geliyorsa lütfen geçmiş sayfalardan biraz aşina olsun.
Bizim amacımız herkes hedef ilosuna ulaşarak mutlu olsun buraya geldiğimizde hiç birimiz bir çok seyi bilmiyorduk
heyy noluyor takımımıza yahuu
Bugunku uye kac mesaj yazdi ondan aklima takildi bir iki Gun alissin bize
Niyetimizin yardim oldugunu anlasinki kaynasalim dedim
Aynen birinciyiz ve kalacagiz mantigi fazla geliyor banadakızlar sizlerle bir fikir alışverişi yapmak istiyorum sizlerde fikirlerinizi verirmisiniz kaç haftadır maşallah diyelim 1. liği kimseye kaptırmıyoruz az önce berilcan şok diyet deyince aklıma takıldı 382. etaptan beri 1 yiz kilo verme ortalamamız hep 1 in üzerinde bütün diyetisyenlerin vs nin önerdiği diyet listelerinde sağlıklı kilo vermek için 0,5 kg-1 kg arası diyor bu 70 kg civarındaki birisi için ama bizde çok daha fazla verenlerimiz oldu ama önemli olan bunu koruyabilmek gerçi meltem ve zeynep luci de vardı hatırladığım kadarıyla verdikleri kiloları koruyorlar ve de korumaya devam ediyorlar ama çok hızlı verilen kilolar hızla geri alınmaz mı arkadaşlar o yüzden çok hızla değil de ayda 4-6 kg arası vermek daha iyidir diye düşündüm gerçi kişi mesela çok dikkat etmese de ayda 1 kg verse bile 10 ayda 10 kg eder ayda 1 kg az gibi görünür ama sonuca bakınca 10 ayda 10 kg vermek de bir başarıdır değil mi?
özellikle mezuniyete yakın arkadaşlar kalori miktarını biraz artırsa ama kilo alacak şekilde değil korumaya yönelik olacak şekilde ne dersiniz?
hadi siz de fikirlerinizi bi söyleyin böyle her hafta 1. olmak çok gurur verici bişey ama bi de onun kalıcı olmasını sağlamak gerekir sizlerin bu konudaki fikirleriniz neler onları öğrenmek istiyorum
Ama örnek olmuxor.bazen baska arkadaslarin mesajlari geliyor acaba diyorum yoksa bu Ana dek bende absürt bir elestiri gormedim.sadece sesle düsündüm birazhaklısın berilcim belki yeni katılanlar ürküyor da olabilir, olmayabilir de yinede çok kırılgan kişiler daha sonra da kırılacaktır. bu takımın da bir kişiliği oluştu biraz dan dunluk var bizde, ezer geçer bir hal. Varsın öyle olsun
yakışıyor bizim takıma
Eminenin menuler basta ben olmak uzere ne diyoruz nasil yorumluyoz belkide bugun cok hassasimhaklısın berilcim belki yeni katılanlar ürküyor da olabilir, olmayabilir de yinede çok kırılgan kişiler daha sonra da kırılacaktır. bu takımın da bir kişiliği oluştu biraz dan dunluk var bizde, ezer geçer bir hal. Varsın öyle olsun
yakışıyor bizim takıma
mesela ben pazar gecesi 1 kadeh şarap içtim ona göre diyetisyenin bana verdiği listedeki ekmeklerimi ve meyvemi yemedim ona göre bir değişiklik yaptım sonuçta insanız sürekli kendimizi bir kalıp içine sokamayız hep aynı düzen yiyemeyiz yalnız dagyolu ydu sanırım güne giderken kat kat giyinip gitmiş zayıfladığını farketmesinler diye bu çok hoşuma gitmişti :)Bunuda yanlis anlamayin
Tabiki birinciklik guzel ama en ufak yeme bozuklugunda yada ogunde sanirim fazla abartiyoruz.bunlarda benim dusuncem belirteyim
Ben 4 gundur Menü yazmiyorum.kimsede farketmedi sormadi.bir raki ictim diyecem ooooo birincilik gitti Sakarya yaniyor olacak sanki.bende yazmadim 3 gundur toparladim biri farkedermi diye bekledimmesela ben pazar gecesi 1 kadeh şarap içtim ona göre diyetisyenin bana verdiği listedeki ekmeklerimi ve meyvemi yemedim ona göre bir değişiklik yaptım sonuçta insanız sürekli kendimizi bir kalıp içine sokamayız hep aynı düzen yiyemeyiz yalnız dagyolu ydu sanırım güne giderken kat kat giyinip gitmiş zayıfladığını farketmesinler diye bu çok hoşuma gitmişti :)
canım benim zaten ister istemez kaçamaklar oluyor, ne mümkün tam istikrarla gitmek , en azından eleştiri olursa hiç olmazsa minimumda olur, hafta sonu özellikle herkes bi yerden fire veriyor ama az ama çok, bunu minimumda tutmak önemli onun için burdayız, yoksa ne işe yarıyacak,Bunuda yanlis anlamayin
Tabiki birinciklik guzel ama en ufak yeme bozuklugunda yada ogunde sanirim fazla abartiyoruz.bunlarda benim dusuncem belirteyim
ay çok tatlısınnızzÖyle yapacağım ama çok koyuyor. Hiç ayrı kalmadık şimdiye kadar. İşten geç çıksa özledim diye koşar da gelir. 10 gün nasıl geçer hiç bilmiyorum canım.
Benim dedigimde bu canimcanım benim zaten ister istemez kaçamaklar oluyor, ne mümkün tam istikrarla gitmek , en azından eleştiri olursa hiç olmazsa minimumda olur, hafta sonu özellikle herkes bi yerden fire veriyor ama az ama çok, bunu minimumda tutmak önemli onun için burdayız, yoksa ne işe yarıyacak,
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?