- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #124.461
bilmiyorum ki
bilmiyorum kiÇallancım dağyoluyla ben cuma bildirdiğimiz kilo üzerinden yarışıcaz senin kilon geçen haftaki kilona göre 2 ye Bölücez dimi sistemli gidelim dedim
selim bmı sını söylesin onu da ekleyeyimeline emegine saglik bu listeyi aralik sonunda yenilesekmi ne dersiniz
selin unutulmus
bu listeyi kaydedelim ama karsilastiririzselim bmı sını söylesin onu da ekleyeyim
aralıık sonunda yine listeyi ben yaparım
hadi yaaa cok uzunmuşcallencim ayrica izne ayrilan uye en az iki hafta listelerde olamaz cunku izin suresi minumum 2 hafta
ben not defterime kaydedeceğimbu listeyi kaydedelim ama karsilastiririz
bu cuma izinlimisin degilmisin simdi anlamadimhadi yaaa cok uzunmuş
ya ama ben kilo aldım
neyse cumaya rapor vereyim o zaman
kzlar kusura bakmayın
herkes kötüyse, bir kötü de benden gelsin o vakitbu cuma izinlimisin degilmisin simdi anlamadim
ayrica kilo aldim diye dusunuyorsan bu hafta pek hos degil liste
cunku
hayriye bildirim yapmiyacak sanirim izine ayrilmak istiyor
sanem hafta sonu kacamagini eritemedim dedi.
emine listeye girmiyor ortada yok
servey veremedim dedi
zaten boyle oluncada hm22 bile listede olabilir
ama birde bakarsin cumaya hersey degisebilir
Teşekkür ederimmbegendim demekten sikildim ama ne yapayim begendim yine
yayaya şaşaşa karatay karaay cok yasaYaaa bugun araogun yoktu cok daha ıyıyımmm
sen bu işi biliyorsun maşallahİyi akşamlar kızlar menümü yazayım hemen
Sabah kayısı ve su
Kahvaltı 1 dilim ekmek 1 dilim peynir 1 yumurta
Ara 6 adet kabuklu fıstık
Öğlen yoğurtlu bugday salatası
Ara 1 elma
Akşam kıymalıyumurta ve yoğurt
4 litre su
1 saat pilates
öylemi diyirsen göreceğiz ama çok zannetmirem geçeceğini çok sevindim izinli değilsin beni affet yarişma sonuçta napıyımyok iptal değil
zaten dağyolu çok hırslı
aslında ben onu rahatt gecerdim ama hastalık durumuu işte
ben hasta olduğum için ipin ucunu kaçırdım haftasonu
bildirim de yapamadım
cuma bildirim yapmamak için izin aldım
izinliyken takım puan kaybetmiyor değil mi
cumadan itibaren normal düzenime gireceğim inşallah
kaptan bir sorun olmaz değil mi,iznim cuma bitsin,sonra ben düzenli rapor vereyim
evet çok pis pis seviniremÇallancım dağyoluyla ben cuma bildirdiğimiz kilo üzerinden yarışıcaz senin kilon geçen haftaki kilona göre 2 ye Bölücez dimi sistemli gidelim dedim
evet kaynanan sesleniyooor bugunun işini yaarına bırakmaselin geldinmi annem
nerdeydin
neyse callencim sen bu hafta cuma listesinde yaninda izinli ibaresiyle yazilacaksin.hafta basi boyle soylemistin izine ayrilmak istiyorum diye.bildirim yapmassan ortalama kisi sayisina bolundugu icin tabiki ortalama etkilenecek.izin konusunda hala ayni karardamisin.bir hata yapmayim simdi.
benim iznime gelince 70 altina inersem 5 haftada 8 kilo vermis olup vucudumu nadasa birakacam iki hafta ama ben burdayim
bu hafta ayrica hayriyede bildirim yapmayacak izine ayirin dedi dikkatli olun lutfen mesaj yazarsa ben gözden kacirirsam hatirlatin lütfen
dagyolu bitti gibi bir mutfak lambam lakdi bir de kapisi amannnnnn kaynanammi kizacak dedim onlarida yapmadim
berilcim senin boy süper ya ben fotoda kısa görmüştüm ama çok iyiymişeger isterseniz kilolari yakinlari birbiriyle eslestirip yarisabiliriz
karar sizin
evet canım bekliyoruz nekadar aldın ki çok da uzak kalmadın kihadi yaaa cok uzunmuş
ya ama ben kilo aldım
neyse cumaya rapor vereyim o zaman
kzlar kusura bakmayın
kolay gelsin hepimizeherkes kötüyse, bir kötü de benden gelsin o vakit
izne çıkma iptal olsun
bildirimde bulunacağım
Saol canim diyetisyene gitmistim daha once onun sayesinde kurallari ogrendim.dikkat ediyorum elimden geldigincesen bu işi biliyorsun maşallah
öylemi diyirsen göreceğiz ama çok zannetmirem geçeceğini çok sevindim izinli değilsin beni affet yarişma sonuçta napıyım
evet çok pis pis sevinirem
evet kaynanan sesleniyooor bugunun işini yaarına bırakma
berilcim senin boy süper ya ben fotoda kısa görmüştüm ama çok iyiymiş
evet canım bekliyoruz nekadar aldın ki çok da uzak kalmadın ki
kolay gelsin hepimize
acıkcası giysili tartıldım,ondan nekadar aldım bilmiyorumsen bu işi biliyorsun maşallah
öylemi diyirsen göreceğiz ama çok zannetmirem geçeceğini çok sevindim izinli değilsin beni affet yarişma sonuçta napıyım
evet çok pis pis sevinirem
evet kaynanan sesleniyooor bugunun işini yaarına bırakma
berilcim senin boy süper ya ben fotoda kısa görmüştüm ama çok iyiymiş
evet canım bekliyoruz nekadar aldın ki çok da uzak kalmadın ki
kolay gelsin hepimize
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?