Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

çok havaya girdiydim,haftasonu 61,5 i gördüydüm
dedim callan cok rahat yeneceksin
ama bundan sonra böyle havaya girmeyeceğim bana ders olsun

hm sen bu işi o zaman süper biliyorsun maşallah geçer inş rahat ol sonuçta o bir misafir zamanı gelince gidecek rahat ol
 
denedim canım yaaa, ilaçlardan mı acaba??
olabilir meselaberil demişti sabah su içtikten sontra 100 kere zıpla mesela keten yağida çörek otu yağıda işe yarıyor elma kabugu kaynatmak içerisine yeşil çay ıhlamur tarçı karanfilzencefil limon bu süper bir karışım
 
hm sen bu işi o zaman süper biliyorsun maşallah geçer inş rahat ol sonuçta o bir misafir zamanı gelince gidecek rahat ol

Oldukça tecrübeliyim gerçekten kilo verme konusunda ama bildiğim kadarı ile bu geçen bir hastalık değil, tabi belki şu doz ayarlaması düzene girerse kilo vermemi engellemez.
Açıkçası çok net bilmiyor ve gözlemliyorum ben de ama tabi tatsız bir dönem benim için oldukça.
 
evet canım gerekiyor
her sabah aynı saatte al mümkünse,çünkü bu hormon
yemeklerden yarım saat önce almalısın
neden diye sorarsan,emilimle alakalı bir şey:
Absorption
Absorption of orally administered T4 from the gastrointestinal (GI) tract ranges from 40% to 80%. The majority of the Levothyroxine dose is absorbed from the jejunum and upper ileum. The relative bioavailability of Levothyroxine sodium tablets, compared to an equal nominal dose of oral Levothyroxine sodium solution, is approximately 99%. T4absorption is increased by fasting, and decreased in malabsorption syndromes and by certain foods such as soybean infant formula. Dietary fiber decreases bioavailability of T4. Absorption may also decrease with age. In addition, many drugs and foods affect T4 absorption (see PRECAUTIONS: Drug Interactions andDrug-Food Interactions).

bazı yemekler ve ilaçlar emilimini engelliyor
bir de bazen ilaçlarla gıdalar yarışabiliyor
 
maşallah belli tecrübeli olduğun şifa Allahın elinde geçer inş
 
dagyolcum hergün jillian yapalım o vakit,birbriimize hesap veririz
hatta dagyolu da yapsın
ama ben dambıl kullanmayacağım
bu jillian beni öldürüyor resmen
 

Yemek konusunda dikkat ediyorum kuzum da kahve de içmeyeyim o zaman doğru anladım değil mi?
Kafein de, emilimine engel olabilir diye içmiyorum ama aklımda da kaldı işte.
 

canim bu diyet sana yararmamis olabilir
her yontem herkeste olumlu sonuc gosterecek diye bişey yok yontemini değiştir bence
 
canim bu diyet sana yararmamis olabilir
her yontem herkeste olumlu sonuc gosterecek diye bişey yok yontemini değiştir bence

Zeynepcim, daha önceden de dukan yaptım.
1 ayda 10 kilo kadar verdim.
Protein ağırlıklı en çok işe yarayan yöntem ben de aslında.
Pek çok yöntemi denedim çünkü önceden de.
 
Callancım ama insan karşılığını alamayınca kendini tutmakta daha çok zorlanıyor.
Dün gece o kadar bunaldım ki, canım da deli gibi helva istedi ne alakaysa, normalde de sevmem.
Oturup ağlayacaktım.
boşver helva okadar da güzel bir şey değil zaten
senin dukan tatlıların var canım,onlardan yap ohh misss
ya haklısında dagyolcum,belki eşim çalışır dedim,onun da aklına girmeye başlıyorum,sağlıklı uzun yaşam diyorum,spor diyorum bakalım yakında baslarsa sevinirim..dün dumbılları kaldırdı,hafifmiş aslında dedi..dambıla dokunması bile bir gelişme
 
callancım benim havaya girmezde rahatlık olmuş biraz rakibesi düştügü yerden kalkmayı bilmiş ve sonuç sana yaklaştım buda çok iyi aynı kilodayız nerdeyse olur öyle yenilmeler canını sıkma
şimdi rekabet daha da arttı,çünkü aynı kiloya geldikkk
yarışlar başlasın 5. mıntıkaaa
 
doğru doza ulaştığında ,t3 t4 tsh normal cıktığında,eskisi gibi kilo vermeye baslarsın merak etme canım
 

Dimi Callancım.
Dün o psikoloji ile aklıma gelmedi.
Benim dukan helva yapma şansım da vardı bak aslında.

Dün eşim heyecanlı heyecanlı bana sesleniyor. Aşkım çabuk gel diye.
Bir gittim yanıma.
Ayaklarımı tutsana mekik çekeceğim diyor.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…