- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #136.321
kaptanım tebrik ederim istikrarla zayıflıyorsun***5.TAKIM 404.ETAP***
toplight (67.5/66,9/0.3/
CallanPinckney (58.2)kilosu sabit
ozaly (61.7/60.9/0.8/1.30)
speedy26(69,8
ayda2kilogo(71,0/69.8/1.2/%1.69)
yuppe (60,6
morpapatyam(/73.4/
5. TAKIM ORTALAMASI :
yüzdeyi hesaplamadım az sonra hesaplarım gecen hafta bildirimde bulunmadığım için 2 ye bölündü
60.6/60.2/0.4/0.66[/QUOTE
yuppecim haftaya 59 inşallah
canım daha iyiyim 4 haftadır nerdryse şlk defa kendimi iyi hissediyorum hastanede ve çıkışında abuk subuk nerdeyse sırf karbonhidrat beslenmeesrm daha iyi olacaktısağol kaptanım
sen nasılsın,nasıl oldun
çokkk sevindim kaptanımmcanım daha iyiyim 4 haftadır nerdryse şlk defa kendimi iyi hissediyorum hastanede ve çıkışında abuk subuk nerdeyse sırf karbonhidrat beslenmeesrm daha iyi olacaktı
tesekkur ederim kaptanim dogru soyluyorsuntoplight .!.:günaydınlar
ozaly çok güzel
callan cım elinden geleni yaptın tatlım gayet güzel
seyyah canım yaa keşke 60,3 gelseydinde listeye girsrydin canım yaa ama olsun hiç yoktan şyidir
dagyolu tatlım sana da maşallah izinde fazla kg almadın
ayda durdun durdun muhteşem bir çıkış yaptın tatlım çok güzel
ben de berdeyse 2 haftadır aynıyım hiç dikkat etmedim inş haftaya daha iyi olur
can izne 60.5 le ayrilmistim dondukten sonra 62 yi gordum simdi 61esmerm geçmiş olsun
kızlar cokk tebrik ederimm
çokk güzel sonuçlar almışsınız
ben yine sonuncuyum
dagyolu 2 kilo mu verdinmaşallah
hepinize maşallah kızlarr
yüzden kaç rakibemtesekkur ederim kaptanim dogru soyluyorsun
can izne 60.5 le ayrilmistim dondukten sonra 62 yi gordum simdi 61
evet tatlım sen haftaya listeye gireceksinBn önmzdeki haftami dahil olacagm listeye kimle rakip olacagm yanlz kaldm burda sankim
cornella cim tabloyu bulamadim, sen yayinlarsan bi de ben deniyim bakalim olcak mi?
canım burdan başlayabilirsin tekrar sanırım sadece takımda sohbet etmişsin listelere girmemişsin bebişin hayırlı olsun kaç kg sun şu an 1. sayfada kurallarımız var kg nu bugün hemen söyle kayıtlara alalım kuralları kabul edersenmerhaba bayanlar, be bi ara cuma yarismasindaydim 5. takimdaydim en son ama sonra hamile kaldim, bebegim artik 1 yasini gecti, ama benim kilolarim malesef uzerime yapisti kaldi, ben simdi hangi takimda baslayabilirim tekrar?
Bn önmzdeki haftami dahil olacagm listeye kimle rakip olacagm yanlz kaldm burda sankim
bugun callan neler yaptı
quick callanetics stomach 20 dakika
leslie 2mile aerobik 30 dakika
Bgnki menüm sabah yarm haslanms yumurta 1kk dan kücük peynr 1.5dilim tam buğday ekmeği ve domats öglen sadece salata ve yarm elma 2 adet kück kurabiye ve kücück dilm kakaolu kek aksama dogruda 3-4 kasik bulgur pilavi ve 1 adet but su 2 litre spor 15 dk pilates yaptm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?