Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kızlar günaydın

çarşambadan beri şehir dışındaydım

yazamadım kusua bakmayın

umarım herkez ıyıdır

geçen salı 72,3 dum

bugun 74.3 um

1 haftada nasıl bu kadar alınrı bilmiyorum
canım muhtemelen çok abartmadıysan şehir dışında ödemdir dikkat edersen düzelir benim böyle dönemlerde 4 günde nerdeyse 2 kg ya yakın vermişliğim olmuştur
Dün dondum can can
hoşgeldin şekerim

kızlar hm nin sizlere çok selamı var mailleştik biraz önce komple banlanmış ama yönetimle iletişim kurmaya çalışıyormuş sanırım bir yanlış anlama var inşallah bir an önce düzene girer de geri gelir
 


inşallah öyledir.çooook moralım bozuldu.açıkcası çokda dikkat etmedim 1 haftadır.otel yemekleri şişirdi
 
İşler yoğun benım ama ozlüyorum sızı ayrıca ben kiloyu dusunmuyorum uzun süre tartılmıyacagımm ıznım uzayabilirrr
 
İşler yoğun benım ama ozlüyorum sızı ayrıca ben kiloyu dusunmuyorum uzun süre tartılmıyacagımm ıznım uzayabilirrr
canım burası çok boş kaldı yaa eskiden callan cım ve hm cim uğrardı hm ban lı callan da artık bizi ihmal ediyor uğramıyor :)
 
herkese merhaba, burda daha yeni sabah oldugu icin ancak yazabiliyorum :) ise yeni geldim, epostalara baktim filan ancak burdayim yani.

Bgnki menüm sabah 2 haslanms yumurta 2 dilim ekmk domates 1 kk peynr ara yok öglen 1 kase yoqurt corbasi 1 dilim ekmek ara yok aksam alabalk izgara salata 1 dilim ekmk firinda mantar ve 2 catal irmik helvasi cok mu kacrdm ki bgn ya

haftasonu menu yazildigini bilmiyordum, sorry ins ben de yazayim sonra. esmerim cim bence cok guzel haftasonu icin :)

kızlar günaydın

çarşambadan beri şehir dışındaydım

yazamadım kusua bakmayın

umarım herkez ıyıdır

geçen salı 72,3 dum

bugun 74.3 um

1 haftada nasıl bu kadar alınrı bilmiyorum

hosgeldin merhaba, regl falan olduysan o zaman da artiyor benim cok. ins gecer gider :)

ozaly speedy yuppe seyyah callan nerdesiniz kızlar beyaz kelebek tatlım senden de ses yok

pardon kaptan, ancak gelebildim. herkeslere merhaba :)
 
eveet, cuma cumartesi pazar hep bi yerlere davetliydik. o yuzden cok kotuydu bence menulerim. yani su anda ayni gibiyim kilo olarak, ama ben yine de ceza aliyim en iyisi bi de haftasonu menu yazilmiyor diye serbest gibi sandim.

hepsini hatirlamiyorum ama yazmis olmak icin yazayim

cuma:
aksam
(Rus bi arkadasa aksam yemegine davetliydik)
az mercimek corba, mayonez ve sarimsakla pismis tavuk, pilav, rus salatasi, yesil salata, 2 tane sigara boregi
yemekten sonra cayin yaninda kucuk bi dilim cheesecake

cumartesi:

normal kahvalti
oglen 9 kat gofret (tum paket), eti puf yedim bi ara. hurma filan attigim oldu agzima 1-2 tane.
ogleden sonra bebek gormeye gittik, orda ikram edilen bir dilim kakaolu islak kek ve ustune 2 tuzlu kurabiye ve 3 tatli kurabiye
aksam eve gelince de somon baligi, salata ve bruksel lahanasi yedik

pazar

normal kahvalti,
oglen meyve 9 kat gofret (tum paket), ekmek arasi peynir filan, iki tane eti puf
bi ara esimle bi kucuk kase beyaz leblebi yemistik

aksam yemegi (davet)
1/2 kase yogurt corbasi
2-3 kasik patlicanli bulgur pilavi, et kavurma, 1 dilim kiymali borek, limonlu enginar,
cayin yanina tatli iki kasik dondurma ve 2 tane kemalpasa.


ayy cok korkuncmus gercekten.
bu hafta 5 gun ust uste oruc tutmaya karar verdim, ins bugun basladim niyetliyim, sahur da yapmadim, aksam iftar edince yazarim ins.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
oruc tutmamin nedeni, kendime baska turlu hakim olamiyorum, oruc olunca en azinda abur cubur yememis olurum. bi de 2 yildir biriken borclarim var. toplam 50 gun borc. bugun 9. gunum ramazan baslayana kadar tutabilsem borclarimi cok iyi olur.
 
oruc disinda spor cezasi da olsun ins, aksam callan in yolladigi leslie videosunu yapayim.
 
onun disinda haftasonu evin yarisindan cogunu supurdum (yani tamamini hic yapamiyorum zaten bi seferde, 220m2 ev) camasir yikadik, bi de dun bahcede calistik kollarim cok agrimis, hic bilmiyordum bahce islerinin bu kadar yorucu oldugunu, cimleri kaldirdik, biraz bi seyler ekelim diye, kollarim koptu, ki isin cogunu ben yapmadim, yani bu da azicik spor sayilabilir belki. ay cok kotu halim ya anca yiyip yiyip yatmisim sanki, ama surekli ayaktaydim o nasil oluyor bilemedim. :)
 
Ooooo ne yapmssn beyaz kelebek sen baya bi kacirmissn az fln degl abur cuburu lütfn birak daha dengeli ve saglikli beslenmeye bak
oruc tutmamin nedeni, kendime baska turlu hakim olamiyorum, oruc olunca en azinda abur cubur yememis olurum. bi de 2 yildir biriken borclarim var. toplam 50 gun borc. bugun 9. gunum ramazan baslayana kadar tutabilsem borclarimi cok iyi olur.
Allah kabul etsn canm insallah oruc gelene kadr borclarni tamamlams olrsn
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…