Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hedefcim biliyorm cok yapamıyosun ama asıl fark ettiren spor, sporsuz vermek cok zor

Kollontaicim, bu hafta devam spora.
Geçen hafta dizim sorun çıkardı biliyorsun. Üzerine de regl olunca tam bir dinlensin de iyice engellemesin diye mecburen bekledim.
Bu hafta 1 saate sabitlemeyi planlıyorum sporu.
 
Kollontaicim, bu hafta devam spora.
Geçen hafta dizim sorun çıkardı biliyorsun. Üzerine de regl olunca tam bir dinlensin de iyice engellemesin diye mecburen bekledim.
Bu hafta 1 saate sabitlemeyi planlıyorum sporu.
1 saat cok iyi bi rakam canım regl sisliginde gider, haftaya farkı gorecegine inanıyorum :)
 
Rakibem; beklemiyordum hiç.
1-0 mı diyoruz şimdi?

valla öyle oldu yahu ama ben dünkü hezimetimi paylaşıcam birazdan bunu bile gördüğüme dua ediyorum resmen
tebrikler sevalcim :)bu hafta seninde az gitmis ama toplam cok iyi :)))

haftaya bomba gibi geliyorum sporumla diyetimle listeleri sallicam

bu arada kız kardeşime de kb diyetini yaptırıyorum
 
ya tartım yok cok mutsuzum

Atsaydın ya çantana Kollontaicim.
Ben bavuluma hemen atıyorum yoluluklarda.

1 saat cok iyi bi rakam canım regl sisliginde gider, haftaya farkı gorecegine inanıyorum :)

Umarım bakalım şekerim.
Bisikletimle aşk yaşamaya devam edeceğim.


Hadi bakalım.
Bu hafta ben de çok pi sarılacağım.
Dikkat et de 2-0 olmasın.
 

hodri meydan
 
Çok sağol canım. Bu arada acaba bildirimimi doğru yere ve doğru şekilde mi yaptım acaba

Gayet doğru yaptın.
Ben sana yüzde hesabını da anlatayım.
Verdiğin kiloyu, geçen haftaki kilona bölüp 100 ile çarpıyorsun. Elde ettiğin sonuç yüzdden.
Yalnız; devreden 2 rakamdan sonra yuvarlıyorsun.
1,467 ise; 1,47 1,464 ise; 1,46 olarak alıyorsun.
 
***5.TAKIM 420.ETAP***
toplight (65,7/65,3/0,40/%0,0,61)
kb196(72,4/) gecen hafta bildirimde bulunmadığı için 2 ye bölündü
kollontai (60,5/60,2/0,3/%0,50)
blanche_ea (59,4/59,3/0,1/%0,17)

servey(68/ ) hamilelikten dolayı izne ayrıldı
hedef 38beden (81,5/ 81,1/0,4/%0,49)
muska77 (91,8/)
hmyr_19 (92,5/)
imseval (117,1/116,8/0,3/%0,26)
5. TAKIM ORTALAMASI :%

callanpickney 58,1/58,3/-0,2/-%0,34

crknordk 68,5/ yeni üye başlangıç 17 haziran 70,4kg hedef 55 kg
ameliaa 79,4 yeni üye başlangıç 29 haziran 80,5kg hedef 55
 

çok sağol canım yani şöyle dimi
mesela benim kilom :

Kilom pazartesi : 80,5
Bugün : 79,4
Giden kilo : 1,1


1,1 / 80,5 = 0,0136...
0,0136 * 100 = 1,366 yani
1,37
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…