günaydın kızlar kaç gündür wc ye çıkamadım diye ctesi akşamı 2 tane bekunis atmıştım dün gece etkisini gösterdi bende sabah 4 e kadar ayaktaydım bugün uyuyorum resmen
hümeyra cım sen ailenin yanında tanıdığın ortamda olunca kendini güvende hissediyorsun ama artık yeni ortamına yavaş yavaş alışman lazım sıkılman bunalman çok doğal buna sakın canını sıkma tatlım yavaş yavaş çık dolaş mesela pide almaya git veya bakkaldan basit bişeyler almaya git yolunu uzat çevreyi öğrenirsin alışırsın yavaş yavaş
blance canım bende senin durumundayım
dün akşam iftar ve sahurda abardım gene bakalım bu akşam tartıda ne çıkacak merak ediyorum
hedef cim maşallah tatlım yaaaa
Günaydınlaaaaaar efenim
Dün moralim çok bozuktu bütün gece ağladım. Kızım hasta ateşi 38,5 a çıktı, eşim yalnız bıraktı beni arkadaşı evi terk etmiş onunla konuşmaya gitti sahurda geldiben de sinirimden kalkıp 5 kaşık bulgur pilavı 1 bardak ayran yedim içtim
ama kızımın ateşi düştü sabaha kadar çok şükürboğazı iltihaplanmış bütün gece inledi uyurken 1 buçuktan 5 e kadar da uyumadı.. sabah ateşi yoktu hali de hiç yoktu baya nazlandı kuzum
ama sabah tartıya çıkınca bütün uykusuzluğum huysuzluğum gitti.. hele bir de tuvalete çıktımbenden iyisi yok bugün
birazdan menülerimi paylaşırım ama menülerim çok kötü benimpayşlaşıcam ama dövmeyin beni
ben de bugun tatli krizine girdim, bir suru yedim.
ama simdi dukkani kapatiyorum yatana kadar bir sey daha yok :)
Günaydınlaaaaaar efenim
Dün moralim çok bozuktu bütün gece ağladım. Kızım hasta ateşi 38,5 a çıktı, eşim yalnız bıraktı beni arkadaşı evi terk etmiş onunla konuşmaya gitti sahurda geldiben de sinirimden kalkıp 5 kaşık bulgur pilavı 1 bardak ayran yedim içtim
ama kızımın ateşi düştü sabaha kadar çok şükürboğazı iltihaplanmış bütün gece inledi uyurken 1 buçuktan 5 e kadar da uyumadı.. sabah ateşi yoktu hali de hiç yoktu baya nazlandı kuzum
ama sabah tartıya çıkınca bütün uykusuzluğum huysuzluğum gitti.. hele bir de tuvalete çıktımbenden iyisi yok bugün
birazdan menülerimi paylaşırım ama menülerim çok kötü benimpayşlaşıcam ama dövmeyin beni
GünaydınlaaarBende bugün karbonhidrat diyetine başladım ama galiba sadece bugünlük yapıcam. Çok zor geldi bana . Yapan arkadaşlara helal olsun Şimdiden 35,5 oldu benim
İnsan zamanla alışıyor Ameliacım.GünaydınlaaarBende bugün karbonhidrat diyetine başladım ama galiba sadece bugünlük yapıcam. Çok zor geldi bana . Yapan arkadaşlara helal olsun Şimdiden 35,5 oldu benim
Size su kadarini soyleyeyim simdiye kadar 1136 kalori, 135 kb olmus ya napiyim cok canim tatli cekti abur cubur goturdum.
Ama artik karar aldim, her gun spor yapacagim en kotu squat, mekik falan.
Olmuyor boyle, neyse ama mutluyum yine de ben bugun :)
havalardandır canım insan bunalıyo yazın, hele de evdeSon 2-3 gündür nedense kendimi çok mutsuz hissediyorum.
Aslında mutsuz olmamı gerektirecek bir olay yok ama artık havalardan mıdır bilmiyorum.
Allah allah benimde en kolay yaptığım diyettir bu (regl dönemi hariç)GünaydınlaaarBende bugün karbonhidrat diyetine başladım ama galiba sadece bugünlük yapıcam. Çok zor geldi bana . Yapan arkadaşlara helal olsun Şimdiden 35,5 oldu benim
Ayyy sendemi depresifim neşesizim sinirliyim (sorun bende değilmiş demekki tüm suç havalarda)Son 2-3 gündür nedense kendimi çok mutsuz hissediyorum.
Aslında mutsuz olmamı gerektirecek bir olay yok ama artık havalardan mıdır bilmiyorum.
Tartı farkı olması güzel aslında eve döndğünde 1kg eksik çıkcan ne güzel...bu sabah tartım 61.1 di ama ben bunu tartı farkına baglıyorum, cunku evde 60.2 cıktıgımda spor salonunun tartısında 61.6 cıkmıstım, muhtemelen yeni tartımda eskisine gore fazla tartıyobirde su icemiyorum cok
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?