Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

blanche_ea .!.:

Gunaydin ben de sabitim

Genişletmek için tıkla...

OKYANUSYAA .!.:

canım çok geçmiş olsunnnn

Genişletmek için tıkla...

femmette .!.:

muska77 gelmiş, hoşgelmiş.
hamileyim deyip gittin, ben de ara ara profiline bakmıştım;
"nasıl gidiyor, nekadar kilo aldın" diye
(çünkü kilo vermek için çok azimliydin, "kesin dikkat ediyordur" diye düşünüyordum)
başın sağolsun, hiç kötü düşünme, hayırlısı buymuş.

Genişletmek için tıkla...

candy_candy .!.:

Eski üye

Genişletmek için tıkla...

candy_candy .!.:

ben kilo bildirmiyorum çünkü izne ayrıldım

tartılmadım hatta ısrar falan edersiniz diye

Genişletmek için tıkla...

shoji .!.:

Günaydın arkadaşlar hayırlı cumalar
Bildirimim
Pazartesi : 95,5
Cuma: 94,7
Fark: 0,800
Yüzde: 0,838

Herhalde doğru hesaplamışımdır

Genişletmek için tıkla...

muska77 .!.:

Hosbulduum. Yok yeni değilim eskiyim ( bu nasıl bir tanımlama ya neyse idare et)

Amin.

Havaya girebilirim ama

2 oğlum var allah bagislarsa.

Gevezelik bulasiciysa yandiniz ..

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

günaydınlarrrr
listeyi, ekleyecem az sonra

Genişletmek için tıkla...

muska77 .!.:

Peki dünkü raporu sunuyorum:
Sabah, 2dl kızarmış kepek ekmeği -1 çorba kaşığı tahin pekmez
Ogle, yumurta salatası - yoğurt
Ara, 1 minik elma
Akşam tavuklu salata
Su 2 litre
Spor 1,5 saat yürüyüş.

Genişletmek için tıkla...

candy_candy .!.:

Aslan muskam ya sen geldin hevesim geldi resmen benimdeee

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Dün
Kahvaltı:
1. Has.yumurta
1y.k labne
2y.k çökellik
1 dilim ekmek
Öğle
2 adet ceiz
Akşam:
1 alabalik ızgara
1 hamsi
2 istavrit
Ara:
1 dilim yaş pasta( offfff offff offf)
Yine kendime engel olamadim. Misafirimiz vardı aldirdim ama

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

candy_candy canım sen yine de yaz kiloyu hani haftaya listeye girecektik

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

candy şekerim senin yoğunluğun gecen hafta ve bu hafta idi seni izne ayırmıyorum bildirim yapmadı olarak yazıyorum haftaya listedesin haberin olsun

ebru kg nu yazdın mı ben mi göremedim

Genişletmek için tıkla...

candy_candy .!.:

Aslan muskam ya sen geldin hevesim geldi resmen benimdeee

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

gunaydınlar kilo verenleri tebrik ederim :))) ama cogu kisi sabit, amelia ya da izin istiyo, yani motivasyon olmamasının sonucu ortada

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Dün
Kahvaltı:
1. Has.yumurta
1y.k labne
2y.k çökellik
1 dilim ekmek
Öğle
2 adet ceiz
Akşam:
1 alabalik ızgara
1 hamsi
2 istavrit
Ara:
1 dilim yaş pasta( offfff offff offf)
Yine kendime engel olamadim. Misafirimiz vardı aldirdim ama

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

***5. TAKIM 437-438. ETAP***

blanche_ea (56.9/) sabit
candy_candy (108,6/)1. kez bildirimde bulunmadı
Merops (71,1)sabit
fatmaaskin1(56,5/)
ameliaa(68,8/)sabit izne ayrılmak istiyor
OKYANUSYAA(73,6/) 436. etapta bildirimde bulunmadığı için 3'e bölündü
NES84(74,5/)
femmette(61,7/)
ebrusonmez(61.0/)sabit
muska77(82,8/76,3/6,5/%0,71) 427. etapta hamilelik sebebiyle ayrılan üye geri döndü

5. TAKIM ORTALAMASI :%
shoji 94,7 yeni üye başlangıç 2 kasım 95,5 kg hedef:

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

kızlar bu ne yaa hep sabit toparlanıyoruz hadi bakalım
bu hafta herkesten spor istiyorum en kötü ihtimal herkes 200 tane ipsiz ip atlayacak günlük olarak

Genişletmek için tıkla...

muska77 .!.:

Hadi ozaman bacım bi gayret başla. Lokmayı ağzına bitirmeden dusun, tadını biliyorsun daha önce yemediğin bisey değil, bir kaç lokmasdan fazlası ssana pişmanlık ve yağ olarak dönecek. Sadece Azmet yaparsın!

Hakikaten ya herkes sabit bende farkettim.

Tatlım sadece pasta degilki akşam yemeğin balık hali gibi maşallah. Darılma haaa!

Ayyyyy adım listede ne guzeeeeel !!!

Ama ben her gün 1,5 saat yürüyorum tövbe atlatamamıştır IP.

Genişletmek için tıkla...

candy_candy .!.:

yoo ben hiç öyle bişey demedim



108 demeden bildirim yapmam o zaman uyarmadı demeyin

Genişletmek için tıkla...