- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #180.321
Emzirmek -500 kaloriymişş.Emzirebildiğin kadar emzir diyicem ama bana ne oluyorsa
kızzllaaaarrrrrrrrrrrrr
bugün kısır günü yesemmi yemesemmi?
yersem kaç kaşıkla kesiyim ?
akşam yemeği yemiycem
yardımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Kızlar bugün yediklerimi yazayım
Sabah
2 kutu shake aldım 2 kutuda cornflakes aldım dönüşümlü yemek için zamanım yok kahvaltı için
Bu sabah shake tozu ve slim sütle karıştırıp içtim hepsi 215 kalori
Ögle
2 dilim tost ekmeğiyle ince kaşarlı tost
125 gr meyveli yoğurt
Akşam
Bol limonlu yogurtlu az pirinçli çorba
1,5 dilim ekmek
1 tatlı kaşığı nutella yememem gerekiyordu ama çok canım çekti
4 litre su
Birkaç bardak bitki çayı
Naptın kız listede 2 tane sabit var. Ebru da ogleden sonra tartılacak ama cok buyuk bir fark olmaz herhalde.bu hafta bi ben kötüyüm desene
bu hafta bi ben kötüyüm desene
Canım menün iyi sayılır.Akşamları ekmek olmasa daha hızlı kilo verirsin.Nutellayı zaten biliyorsun. Su çok iyi.Hep böyle içiyorsan süper.Spor olarak bi aktiviten var mı? Yürüyüş yapıyormusun.Kızlar bugün yediklerimi yazayım
Sabah
2 kutu shake aldım 2 kutuda cornflakes aldım dönüşümlü yemek için zamanım yok kahvaltı için
Bu sabah shake tozu ve slim sütle karıştırıp içtim hepsi 215 kalori
Ögle
2 dilim tost ekmeğiyle ince kaşarlı tost
125 gr meyveli yoğurt
Akşam
Bol limonlu yogurtlu az pirinçli çorba
1,5 dilim ekmek
1 tatlı kaşığı nutella yememem gerekiyordu ama çok canım çekti
4 litre su
Birkaç bardak bitki çayı
Sağol canım ağır depresyondan bitkisel hayata girip serumlarla beslendiğimden hastaneden çıktığımda berbat bi haldeydim çok şükür toparlanıyorum yavaş yavaş dökülen saçlarım tekrar düzeldi sabah yediğim cevizle fındıkla yıpranan ruhum içinde bol bol kitap okuyorum en çokda cimcimem için ben sağlıklı olucamkiii kızımda o kadar güçlü hayata tutuncak dedim hiçbirşeyi takmıyorum artık kafamaKızın çok tatlıymışş.Sende böyletatlı bi evlat olduktan sonra sen fit olursun merak etme. Benden taraf tatlı tatlı öp yanaklarından.
2 senede ne değişti ki artık kilo problemi yaşıyorsun. Kilo almak için uyguladığın şeyler bağımlılık mı yaptı canım.
Neyse sıkma canını hep birlikte vericeğizz. Taş hatunlar olucağıızz.
Çok çatlaksın yaaabende bişi emzireyim yeaaa haksızlık bu :)))
Adam gibi kahvaltı tabiri çok uymuşşbeğenmedim.... sabah adam gibi kahvaltı et benim gibi tavuk ye mesela :)))) ciğer falan ye :)))) the psiboğaz....
Bu akşam sadece ekmek yedim aşırı derecede miğrenim tuttu dünden beri çok protein tükettim 2 gündür ondan sanırsam ekmek yediğimde kaçtane hap içtim geçmedi ekmek yedikden 10 dakika sonra geçti bugünlük öyle yedim en az 30 dakika en fazla 45 dakika hafta içi yürüyüş yapıyorum tempolu bazen zumbaCanım menün iyi sayılır.Akşamları ekmek olmasa daha hızlı kilo verirsin.Nutellayı zaten biliyorsun. Su çok iyi.Hep böyle içiyorsan süper.Spor olarak bi aktiviten var mı? Yürüyüş yapıyormusun.
Çok tatlısın yaa kızma ördekim daha yeni sonuçtaebrusonmez savurgan arkadaşımıza ilk sayfadaki kuralları okuyup kabul ettigini ve hedef kilosunu yazmasını söyler misin? Senden başkasına cevap yazmıyor da
Canım kabul ediyorum şuanki kilom 77 hedefim 66 ebru sağolsun ilgilendi benleebrusonmez savurgan arkadaşımıza ilk sayfadaki kuralları okuyup kabul ettigini ve hedef kilosunu yazmasını söyler misin? Senden başkasına cevap yazmıyor da
Bu akşam sadece ekmek yedim aşırı derecede miğrenim tuttu dünden beri çok protein tükettim 2 gündür ondan sanırsam ekmek yediğimde kaçtane hap içtim geçmedi ekmek yedikden 10 dakika sonra geçti bugünlük öyle yedim en az 30 dakika en fazla 45 dakika hafta içi yürüyüş yapıyorum tempolu bazen zumba
Yok kızmadım zaten, arada kaynamasın diye sana söylettirdim napayımÇok tatlısın yaa kızma ördekim daha yeni sonuçta
Biz de ilgilendik de görmedin galibaCanım kabul ediyorum şuanki kilom 77 hedefim 66 ebru sağolsun ilgilendi benle
Emzirmek -500 kaloriymişş.Emzirebildiğin kadar emzir diyicem ama bana ne oluyorsa
Yürüyüşün güzel canım. Kilo verdikçe artırırsın. Zumbayı bende çok severim.Çok sevkli ama zorluyor.Bazen kalbim tekliyor..Bu akşam sadece ekmek yedim aşırı derecede miğrenim tuttu dünden beri çok protein tükettim 2 gündür ondan sanırsam ekmek yediğimde kaçtane hap içtim geçmedi ekmek yedikden 10 dakika sonra geçti bugünlük öyle yedim en az 30 dakika en fazla 45 dakika hafta içi yürüyüş yapıyorum tempolu bazen zumba
O zamn aynı azmi haftaya da beklerizz
Görmemişim kaptanım dediğim gibi acayip güzelmiş burası keşke daha önce katılsaydım kilolarımda katlanmazdı neyse önüme bakıcam artıkYok kızmadım zaten, arada kaynamasın diye sana söylettirdim napayım
Biz de ilgilendik de görmedin galiba
Ayy ne tatlı benim kardeşim. 4-5 yaşına kadar emmiş.Annemin arkadaşları hep diyorlardı. Kendisi açar emerdi diye :))Ah canim sorma zaten 5 dk uzanayim diyorum anne meme diye kosarak geliyor. Son 3 ayimiz kaldi. Emsin paşa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?