slim in 6 indiremedm malesef nereden indiriyorsunuz yada izliyorsunuz?
slim in 6 indiremedm malesef nereden indiriyorsunuz yada izliyorsunuz?
SENCECİM ama ben 14 de kalktım diyom :)) bi de bilgisayarda başka bi işim var, ona daldım, yemek aklıma gelmiyo ki... birazdan ben de ceviz yiyem bari.
Menün 10 numara buarada, afiyet olsun, sağlık fışkırıyosun kaydirigubbakcemile3
Benim kaçmam gerekiyo kızlar, görüşürük opuyorumnanaktan
walla bilmiyom bende sıcaklardan değil ama.
yağ parçalatıcı nilufertim yaa kesin yağlar ozaman parçalanıyordur belki.
10 altın kural açıkladı ender saraç.başka ne dişti unuttum. hee bide kese yapın dedi
kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 ay harbiden yaa walla hatırlamıyom gerisiniHikayesi var mı o lakabın, ben kaçırdım valla :ecrin_bebek:
Kız diyet başına mı vurdu, adam 10 tane saymış sen 2. yi zor hatırladın kaydirigubbakcemile3
canım sabahki müslin iyid e hani peynirin domatesin .protein almadan yakamazsın yağları.ekmek üstüne yağ mı sürdün cık cık. o cısda artık ne bilmiyorum.anladim yesil cay günde 1-2fincan hep icerim zaten
bugün biraz abarttim :kedi:
sabah
1 kase müsli
ara
1 croisant
ögle
1 kanat tavuk
2 adet ince dilim patates
ara
2 kepek ekmegi biri yag ve salatalik dogradim üzerine
2 cisi yag ve az bal vardi :kedi:
1 fincan kahve
3 bardak su bu saate kadar (10 tamamliyorum heergün9
aksam
kür iciyorum az yagli sütle,tok tutuyor hemde zayiflatiyor diye
eczaci emzirdigim icin günde bir ögün sadece icebilirim demisdi ,bende öyle yapiyorum 4 gün oldu basyali
sempatiksalakcinni
evet yaa bi tek bizzzz
nası yaniiiiiiiiiiiii?? sadece bunları mı yedin??
kızım ben durduramıyorum kendimi neler yedim görmen lazım....
bırakma ama ..... yapabildiğin kadar devam ama muhakkak yappp
DULCİNEA NIN DİKKATİNE BUNLARI YEDİM KUZUM AHANDA BAK:
06:30
½ ceviz
1 çilek
1 kiraz
½ bardak su
06:30 – 07:10
Yürüdüm
08:30
1 bardak yeşil çay
1 kırmızı elma
5 badem
1 Ceviz
½ keçiboynuzu
09:45
1 Kayısı
Kırmızı meyveler çayı demledim
10:45
1 nektarin
1 kuru erik
1 badem
11:15
½ Keçiboynuzu
11:40
1 ceviz
12:00
1 Şeftali
12:15
Rezene & elma çayı
Badem
12:45
1 tabak marul, havuç, domates sirkeli, az z.yağlı tuzsuz
13:30
1 badem
1 incir
2 ceviz
15:00
Müsli 2 avuç
15:30
3 erik
KOÇUMMMMMMMM YORUMUNU BEKLİYORUMMMM
inanılmaz uyku bastırdı ders çalışıyorum rapor yazmam lazım offf bugün son gün sense kendine gel bitti son 2 saat var şurdaaaaaaaa :ÇS
tibet yapanlar her hareket 21 defa mı yapılıo ? ve herhaftamı artırıos hareketleri daha dogrusu set sayısını
aaaaaaaaaaaa sensecim yaa gecmis olsun niye carptin arkadan araca onu anlamadim ben hehehe:))
Sensecim 2 küçük patates haşlayıp yedim daha sonra... Azcuk tuz serptim çünkü tansiyonum düştüydü. Sonra ceviz fındık yedim... Sonraa 1 dilim tam buğday ekmek yedim. 1 tane daha domates yedim. Nerdeyse detoksu zeytinle bozcaktım ama zeytin kötü gözüküyodu :)
Hala aç mısın kaydirigubbakcemile3
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?