- 23 Mart 2009
- 1.326
- 500
- 363
hoşbuldum canımopuyorumnanaktan
tamam canım dediklerini yapıcam.. yanlız bişiy sorucam yeşil çayı doğal mı alıp kaynatıyorsunuz yoksa sallama yeşilçaymı kullanıyorsunuz.. evde yokta.. markete çıkarsam alayım..
evde adaçayı var(doğal kurutulmuş) içsem olurmu?
bugün reglimin 2. günü içebiliyormuyum yoksam bitincemi içebilirim
bu arada bugün yediklerim
sabah: yarım 1domates+dilim peynir + 2dilim ekmek + 5-6 zeytin+ 2fincan çay
ara: 1armut
öğle: 1,5 kepçe yeşil mercimek yemeği(yeni pişirdim çok canım çekti) 1dilim ekmek
bugün reglimin 2. günü içebiliyormuyum yoksam bitincemi içebilirim
bu arada bugün yediklerim
sabah: yarım 1domates+dilim peynir + 2dilim ekmek + 5-6 zeytin+ 2fincan çay
ara: 1armut
öğle: 1,5 kepçe yeşil mercimek yemeği(yeni pişirdim çok canım çekti) 1dilim ekmek
burcu hayalcim 52.9 idim 1.9 unu verdim şuanda 51 im cnm
Günaydın arkadaşlar,
Ben de tartıldım ve 57.1 olmuşumhihoyyyt
Selam kızlar
Kilo verenlere maşallah diyorum.bende 58,3 olmuşum
yasemin sağolsun ohh rahatladım vallahi
doğum yapalı 7 ay oldu ben zayıflayamıyorum napmalıyım lütfen bana yardımcı olun....
ramazan başında 60,50 ile başladığım rejime dün akşam itibarı ile 54,70 olmuşum :lepi:
ramazan başında 60,50 ile başladığım rejime dün akşam itibarı ile 54,70 olmuşum :lepi:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?