işte buldummmmmm
http://www.kadinlarkulubu.com/egzersizler/123189-gobeginizi-eritmek-icin-bugun-yaptiniz-424.html
veee yarışma alanı da bu;
http://www.kadinlarkulubu.com/egzer...ini-eritmek-isteyenlerin-yaris-alani-3-a.html
kekik suyunun zayıflamaya iyi gelip gelmediğini hiç bilmiyorum. ama http://www.kadinlarkulubu.com/zayiflama-kurleri/240724-kisisel-yag-eritme-karisimi.html
bu karışımı içen ve biraz dikkat edip zayıflayan bir adet teyzem var
5 kilo verdi ama 10 gibi duruyor
çoooook sağol canım yaaa:))) benimde hemen uygulamam gerekiyooooor. sen kaç kilosun şu anda
ben haftalık tartılıyorum canım. en son tartıldığımda geçen hafta 54, belki de 54 küsürdüm. bakalım yarın kaç kilo olacağım :18::18:
kizlar adetinize yakin napiyosunuz? cok acikiyormusunuz nasil engel olabilen varmi?
ben ozaman dayanamiyorum dayanmam icin ne yapmam lazim?
boyun kaç canım senin şu anda aynı kiloyuzda birlikte zayıflayalım hadiiiii :)))
jose kullanıcısından alıntı
kizlar adetinize yakin napiyosunuz? cok acikiyormusunuz nasil engel olabilen varmi?
ben ozaman dayanamiyorum dayanmam icin ne yapmam lazim?
hkk kullanıcısından alıntı
boyun kaç canım senin şu anda aynı kiloyuzda birlikte zayıflayalım hadiiiii :)))
bugün 53,2kiloyum. haftasonları biraz fazla abartıyrm meyveyi (dutlar,kirazlar, erikler, ohhhhhhhhh)
yeidğime de dikkat etmeliyim yoksa ptesi 54,5 kalkarım
ya bide bir şey soracağım yarışmalar falan oluyor heralde onları nasıl yapıyorsunuz???
ya bide bir şey soracağım yarışmalar falan oluyor heralde onları nasıl yapıyorsunuz???
göbek vee vs eritmeye çalışanların grubunu göndermiştim zaten,
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ayiflama-yarismasina-katilmak-isteyenler.html
birde burası var.
yok yok bugun pantolon denPedim, hiç beğenmedim halimi
36 beden oturmadı üstüme. 34 dar geldi. tam aradayım. ya kilo alıcam ya da vericem. başka yol yok
Kac kilosun ve boy kac?
bugun dayanamadim tartiya ciktim regli olmama ragmen 51,8 gordum mutluyum regli bitince ne olacak bakalimmm
göbek vee vs eritmeye çalışanların grubunu göndermiştim zaten,
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ayiflama-yarismasina-katilmak-isteyenler.html
birde burası var.
yok yok bugun pantolon denedim, hiç beğenmedim halimi
36 beden oturmadı üstüme. 34 dar geldi. tam aradayım. ya kilo alıcam ya da vericem. başka yol yok
boyum göreceli yaageçen seneye kadar 1,58dim.yani ben öyle sanıyordum belkide
şimdi topuklu ayakkabılarımla 1,57 falan oluyorum. bazen 1,58. babetlerle de 1,52 çıkıyorum.
neyse sonuç olarak 152 yim.bu kadar kısa olamammmmmmmmm
canım yaa benim son 6 aydır diyetten sonra tatlı krizlerim kapandı. psikolojik diyorlar ama inanmıyorum. çikolata üstüne çikolata yiyen ben simdi adetl, günlerimde bile canım çok nadir istiyor.
aslında o günlerde ufak tefek kaçamaklar yapabilirsin. ama bence gene de doğal tatlılardan olmalı
152 boyum. 53, küsür de kilom. benim göbüşümde toplanmış durumda tüm kilolar.
Gidip gidip geliyorum ama bu sefer kesin geldimmm.Kendimi toparlamam lazım..
Sabah
yarım simit
1 dilim peynir
Öğle
yarım simit
1 dilim peynir
4 zeytin
çay
Ara
1 bardak ayran
1 şeftali
1 erik
Akşam daha belli değil..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?